Beim Ringen ist eine Griffbewertung eine technische Aktion, deren erfolgreiche und regelgerechte Ausführung vom Kampfgericht mit Punkten bewertet wird. Neben einem überschaubaren Grundrepertoire an Grifftechniken im Griechisch-Römischen Ringkampf und im Freien Ringkampf (etwa 30-40 Grundtechniken) existiert eine Vielzahl von Technikvarianten bzw. Griffvariationen, deren Entwicklung und Weiterentwicklung auf die Kreativität der Ringer und ihrer Trainer zurückzuführen ist und denen lediglich von den Wettkampfregeln Grenzen gesetzt sind (verbotene Handlungen und Griffe).
Grifftechniken werden unterteilt in Festhaltegriffe, Würgegriffe und Hebel und Schlüssel. In Zusammenwirkung mit anderen Elementen der Bodentechnik wird anhand der wirksamen Anwendung der Grifftechnik die Wettkampfbewertung vorgenommen.
Ringen vs. Judo: Eine Frage des Stils?
Die Unterscheidung von Judo und Ringen liegt in der Art von Würfen und deren Ausführung. Man sieht im Ringen keinen De-ashi-barai, keinen Uki-otoshi, keinen Yoko-guruma oder Tomoe-nage. Auch die Ausführung ist anders. Im Judo arbeitet man darauf zu, dass man so wenig Kraft wie möglich einsetzt, denn es ist ein Zeichen von guter Technik. Im Ringen sind die Würfe sehr kraftbetont.
Allerdings stimmt das Klischee "Ringen nur Kraft und Judo nur Technik" so nicht. Es kommt, wie überall, auf den Kämpfer an. Manche mögen es eben, mit Kraft zu kämpfen, andere nicht. Es gibt Judoka, die einen wie ein Ochse über die Matten ziehen und schieben, aber die Bewegungen nicht präzise hinkriegen. Ringen arbeitet kraftbetonter.
Im Judo darf man am Arm packen, jedoch ist das Clinchen am Nacken verboten. Man darf immer noch den Arm darum legen. Nur im Wettkampf. Wenn dir Ringerwürfe gefallen, wende sie ruhig im MMA an. Nur wieso willst du Ringerwürfe im Judo anwenden?
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Man kann jeden Wurf werfen, ohne dass man den Judogi fasst. Bevor du Judowürfe ohne den Judogi lernst, lerne erstmal diese Würfe mit der Kata-Fasshaltung auszuführen, sprich Handgelenk, oberhalb des Ellenbogens, unter der Schulter, um den Rücken herum und um den Nacken herum. Clinchen ist verboten, wenn man mit der Hand den Nacken fasst.
Judo im MMA
Es gab und gibt einige sehr erfolgreiche Judoka in der MMA-Szene. No-Gi-Judo sieht man wahrscheinlich häufig bei Judoka, die für MMA oder Grapplingwettkämpfe trainieren. Mittlerweile ist Ringen vs. Judo für die MMA eine reine Geschmacksfrage. Als MMA'ler muss man aber auf jeden Fall mit der anderen Kunst cross-sparren.
Wenn es dir schwerer fällt, die Judotechniken ohne den Judogi anzuwenden, ist es immer noch kein Grund zu verallgemeinern. Wenn es dir so schwer fällt, dann könntest du ja einfach mehr trainieren. Besonders die Bereiche, wo du am meisten Probleme hast, müssen verstärkt trainiert werden.
Verbotene Techniken im Judo
Im Stand nur den Nacken des Gegners zu greifen, um ihn schleudernd zu Boden zu werfen, ist verboten. Der Doppelnelson ist verboten. Ein direkter Angriff auf den Nacken wird mit sofortigem "Keikoku" bestraft. Einen Punkt hatte ich noch vergessen, es ist beim Judo auch verboten, einen Double Underhock durch zu führen.
Die Wettkampffläche
Die Wettkampffläche soll mindestens 14m x 14m und höchstens 16m x 16m groß sein und mit Tatami oder einem ähnlich annehmbaren Material, im allgemeinen in grüner Farbe, bedeckt sein.
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