Die Praxis des Karate entwickelt den Körper. Jedes Training beginnt mit einem Aufwärmen, um die Muskeln und die Flexibilität zu stärken. Das Training umfasst alle Körperteile. Karate schmiedet einen athletischen und geschmeidigen Körper.
Die Praxis des Karate entwickelt den Geist. Während jeder Trainingseinheit muss sich der Praktizierende einem Gegner stellen, indem er ihm in die Augen schaut. Im Laufe der Zeit wird der Praktizierende in der Lage sein, sich seinen Gegnern zu stellen, unabhängig von deren Niveau. Körper und Geist müssen ein und dasselbe sein, damit Angriffe und Abwehrmaßnahmen wirksam sind.
Das Shotokan Karate basiert auf der Freundschaft und Solidarität, die zwischen seinen Mitgliedern herrscht. Die Kampfkunst lehrt, bescheiden und solidarisch mit anderen umzugehen.
Um mit dieser Kampfkunst zu beginnen, ist keine besondere Ausrüstung erforderlich. Eine einfache Ausbildung ist ausreichend und die Ausbildung erfolgt barfuß. Sobald der Übende die Entscheidung trifft, regelmäßig zu trainieren, wird das Tragen eines Kimonos notwendig.
Karate-Buch für Kinder
Dieses Buch eignet sich für Kinder im Alter von sieben bis 13 Jahren und dient als Trainingsbegleiter für die ersten drei bis vier Jahre Karate-Praxis. In kindergerechter Sprache geschrieben, werden die Basistechniken vorgestellt, die jedes Karate-Kid für den Beginn seiner Karate-Übungen in den Bereichen des Kihon, Kata und Kumite benötigt. Darüber hinaus werden die Werte beschrieben, die das Karate schon in jungen Jahren vermittelt, wie Respekt, Disziplin, Tradition und der Umgang mit Kritik.
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Eigene Bilder, die eingeklebt werden können, persönliche Zeichnungen und Notizen, machen das Buch zu einem echten Unikat. Zwei Lesezeichen und ein Aufsteller können ausgeschnitten und unabhängig vom Buch genutzt werden. Als Ergänzung zum Training, gilt das Buch als praktische Unterstützung für alle Trainer.
Datenangabe:
- Autor: Fiore Tartaglia
- Verlag: Spectra
- Format: 17 x 24 cm
- Einband: Veredeltes Paperback
- Umfang: 136 Seiten
- ISBN: 978-3-945583-02-9
- Artikelnummer: MEK29
- Erscheinungsdatum: 2. Aufl.
Fortgeschrittenes Training
Zusätzlich zu den wöchentlichen Kursen bieten wir regelmäßig 2 Arten von nationalen Praktika an.
- Technische Stages: Sie finden einmal im Monat statt und werden von einem Senior Karateka geleitet.
- Die Spezialstages: Sie sind das Markenzeichen unserer Organisation. Die Spezialstage bringen unsere Mitglieder und die unserer Schwesterverbände im Ausland zusammen, um ein intensives Programm zu absolvieren: mindestens 6 Stunden tägliches Training an 2,5 bis 4 Tagen, um zu lernen, wie man sich selbst übertreffen und seine Grenzen überschreiten kann.
Demut und Respekt in jeder Situation.
Die Gurte
Die Abstufung beginnt vom 8. Kyu zum 4. Kyu (weisser Gürtel), dann vom 3. zum 1. Kyu (brauner Gürtel) und schliesslich vom 1. zum 5.
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Vom 8. Kyu bis zum 5.
Karate-Lehrer finden
Auf den Profilen der Lehrer findest Du ihre Qualifikationen, Lehrmethoden, Bewertungen von ehemaligen Schülern und ihre Preise. Nutze die Plattform, um Karate-Lehrer in Deiner Nähe zu finden. Möchtest Du mehr Flexibilität? Die Häufigkeit der Unterrichtsstunden hängt von Deinen Zielen ab. Für schnelle Fortschritte in Karate solltest Du 2 bis 3 Sitzungen pro Woche einplanen. Für langfristiges Lernen reicht eine Sitzung pro Woche oft aus.
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