Im Taekwondo Zentrum Heidelberg wird Taekwon-Do als mehr als nur eine Sportart vermittelt. Es ist ein Weg zur inneren Stärke, zur bewussten Bewegung und zu einem tieferen Verständnis von Körper und Geist.
Was macht unser Training besonders?
Viele Menschen suchen in der Kampfkunst körperliche Fitness, Selbstverteidigung oder Disziplin. Wer länger trainiert, merkt schnell: Taekwon-Do ist nicht nur eine Methode des Kämpfens - es ist eine Methode des Erkennens und Entwickelns. Unser Training verbindet Körper und Geist, Technik und Philosophie, Tradition und persönliche Entwicklung. Ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist - jede Einheit ist ein Schritt auf deinem eigenen Weg.
Anstelle von Wettkampfstress liegt der Fokus auf persönlicher Entwicklung und Achtsamkeit. Wir trainieren nicht nur Tritte und Schläge, sondern auch Klarheit, Selbstkontrolle und Achtsamkeit.
Für wen ist Taekwon-Do geeignet?
Es gibt keine Barrieren - dein Geschlecht, dein Körperbau, dein Alter oder deine Fähigkeiten spielen erstmal keine Rolle; Kinder und Erwaschene aller Größen und jeden Alters können von Taekwon-Do profitieren. Die Trainer*innen vom UTO Verein sind da, um dir dabei zu helfen, deine eigenen Ziele zu erreichen, egal ob du mehr Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen strebst oder dir eine effektive Selbstverteidigung wichtig ist. Bei uns kannst du auch deine persönliche Entwicklung, deine Fitness oder deine geistige Gesundheit fördern.
Unsere Trainingsgruppen
- MUDOKIDS (4-6 Jahre): Spielerisches, altersgerechtes Training mit viel Bewegung, Geschicklichkeit und ersten Kampfkunstprinzipien.
- Kinder (7-12 Jahre): Aufbau von Koordination, Respekt und Selbstbewusstsein.
- Jugendliche (13-17 Jahre): Intensive körperliche und mentale Herausforderungen.
- Erwachsene (ab 18 Jahre): Traditionelles Taekwon-Do als ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Trainingsplan
Unser genereller Trainingsplan sieht wie folgt aus. Bitte beachtet, dass wir eine Mitgliederplattform haben, auf der wir aktuelle Änderungen mitteilen.
Lesen Sie auch: Was ist der Unterschied?
| Zeit | Gruppe |
|---|---|
| 18:30-19:30 | Jugendliche & Erwachsene (ab 13 Jahren) |
| 19:00-20:30 | Fitness & Philosophie (ab 13 Jahren) |
| 19:30-20:15 | Stretching (ab 13 Jahren) |
Trainingszeiten und Orte
Unser Training für Kinder findet jede Woche im SRH Campus Sports e.V. statt. Wir haben montags Training auf Deutsch und freitags auf Englisch. Eine Stunde kostet 6,50 € oder ermäßigt 5,50 € (z.B. SchülerInnen, Studierende) auf einer Pay-as-you-go-Basis - man bezahlt nur wenn man teilnimmt!
Unser Training auf Deutsch findet montags, 18:45 - 20:15 im SRH Campus Sports e.V. statt. Das Training findet entweder im SRH Campus Sports e.V. oder im Hitness Center statt.
Wegbeschreibung: Im SRH Campus Sports e.V. sind wir im Kursraum 3: geh durch die Sporthalle und die Treppe hinunter. Im Hitness Center: Geh durch den Haupteingang in das Gebäude hinein und dann die Treppe hinunter. Dort betrittst du dann das Hitness Center. Wende dich nach links und gehe an der Theke vorbei.
Zieh dir bitte vor dem Training Sport- oder breite Kleidung an. Vor Ort kannst du dich in der Umkleidekabine umziehen.
Was erwartet dich?
- Zwei Wochen strukturiertes Training für Anfänger - lerne die Grundlagen, fühle die Energie!
- Persönliche Unterstützung - wir werden dich persönlich begleiten, während du deine ersten Schritte machst.
- Mentale und physische Transformation - entdecke, was Taekwon-Do über den Sport hinaus bedeutet.
Der Weg beginnt nicht mit Wissen, sondern mit der Erfahrung. Vielleicht hast du Taekwon-Do schon einmal ausprobiert oder bist einfach neugierig, was diese Kampfkunst für dich bedeuten könnte.
Lesen Sie auch: Die Bedeutung von Taekwondo Poomsae
Taekwon-Do ist mehr als eine Sportart. Im Taekwon-Do Center Heidelberg trainieren wir nach traditionellen Prinzipien - fernab von Wettkampfstress, dafür mit Fokus auf persönliche Entwicklung und Achtsamkeit.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Komm vorbei und erlebe, wie traditionelles Taekwon-Do dich verändern kann.
Lesen Sie auch: Umfassender Test: Daedo Taekwondo Schuhe