Im Trainingsplan der Karateschule Fuji San Münster wird dem Kinderkarate- und Jugendtraining ein besonders großer Platz eingeräumt. Dies beweist: Die altersgerechte und intensive Ausbildung unseres Karatenachwuchses liegt uns besonders am Herzen. Aus diesem Grund haben wir dreizehn Einheiten pro Woche für Kinder und Jugendliche reserviert.
Kleine Pandas müssen gehegt und gepflegt werden! Daher trainieren die ganz Kleinen bei uns im Regelfall nur einmal in der Woche. Die kleinen Pandas trainieren meist nur einmal pro Woche trainieren und können hier Montag, Dienstag, Donnerstag oder Samstag auswählen. Die Gruppen der kleinen Pandas sollten nicht mehr als fünfzehn Kinder umfassen. Um eine gute Betreuung zu gewährleisten, werden die Trainerin und der Trainer der Gruppe von einer weiteren Trainingsassistentin unterstützt.
Unsere schlauen Füchse (7 bis 9 Jahre) und die stolzen Tiger (10 bis 13 Jahre) trainieren möglichst mindestens zweimal die Woche - Montag, Dienstag, Donnerstags (nur Füchse) und Samstag. Für die fortgeschrittenen Kinder (Anfänger auf Einladung und alle Gelbgurte) besteht freitags um 17.00 oder 18.00 Uhr die Gelegenheit, zusätzlich und auf einem höheren Niveau zu trainieren.
Zusätzlich können auch die Kinder sonntags am Kata-Training teilnehmen und nach Rücksprache mit den Trainerinnen und Trainern an dem Training mittwochs um 19.00 Uhr bei Andreas Klein Sensei. In den Kindertrainings wird neben den Grundlagen des JKA-Karate regelmäßig der Umgang mit Konflikten (Mobbing, Streit, körperliche Angriff, sexualisierte Gewalt gegen Kinder, Cyber-Grooming ect.) trainiert. Zur Vertiefung der Konflikttrainings bieten wir die ZIKK-ZAKK-Kurse und weitere schul- und berufsvorbereitende Kurse an. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gehören ebenfalls im täglichen Karatetraining zum Trainingsinhalt.
Der Donnerstagabend hat einen speziellen Schwerpunkt Karate Street Experience - hier machen wir Karate „straßentauglich“ und blicken über den Tellerrand hinaus bis zur freien Selbstverteidigung. Zusätzlich bieten wir Selbstverteidigung in verschiedenen Kurskonzepten für unterschiedliche Zielgruppen an (Frauen, Männer, bestimmte Berufsgruppen). Wir arbeiten hier in enger Kooperation mit dem Johann-Conrad-Schlaun-Gymnasium Münster, der Dreifaltigkeitsschulem dem Frauennotruf e. V. sowie dem Bildungsinstitut Münster e. V.
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Trainingsmethoden und Struktur
Junge Kinder lieben Struktur und Wiederholung. Hab‘ daher keine Angst davor, die gleichen Übungen jede Woche zu wiederholen, bis alle Schüler sie richtig machen. Kinder lieben es auch, zu wissen, was sie tun werden, bevor sie es tun. Deshalb ist Kommunikation so wichtig. Zusätzlich beginnen alle unsere Stunden mit „Senseis Karate-Regeln“. Dies bietet eine verlässliche Struktur für jeden Unterricht.
Dann trainieren wir Karate und beenden das Training jedes Mal mit Spielen. Spiele sollen Spaß machen, aber auch Fähigkeiten fördern, die zuvor trainiert wurden. Wenn die Schüler besser werden, wird das Karate-Training anspruchsvoller - aber der Aufbau bleibt der gleiche! Das erleichtert es auch für Vertretungstrainer, die aushelfen, weil ihnen die Struktur des Trainings geläufig ist.
Kinder sollen verstehen, welches Verhalten im Dojo akzeptiert wird. Strafen und Zurechtweisungen müssen knapp gehalten werden und dürfen niemals isolieren, erniedrigen oder einschüchtern. Sogar die Bestrafung sollte Spaß machen. Zehn Liegestütze und eine schnelle Erklärung reichen aus. Ich persönlich bin ein großer Fan davon, dass die Schüler mit überkreuzten Beinen und verschränkten Armen vor mir sitzen, wenn ich rede. So bleiben sie konzentriert. Wenn ein Schüler nicht richtig sitzt oder nicht zuhört, höre ich auf zu reden, bis er sein Verhalten bemerkt. Dann frage ich höflich, ob er bereit ist, zuzuhören.
Lernen sollte organisch sein. Wenn Kinder etwas gelernt haben, sollten sie es mit Partnern üben. Das ist natürlich und erlaubt es erfahreneren Kindern, ihr Wissen weiterzugeben und Verantwortung für die Hilfe neuer Schüler zu übernehmen. Du solltest auch jedes Kinder ermutigen, sich vor die Gruppe zu stellen und den anderen zu sagen und zu zeigen, was sie machen sollen. Beispielsweise lasse ich unsere fünf basis-Abwehrtechniken ein paar Mal üben und frage dann die Gruppe, wer jetzt gerne Sensei sein möchte. Ein Freiwilliger wird ausgewählt, kommt nach vorne und führt die Übung durch. Ich stehe hinter der Gruppe mit dem Gesicht zu dem Freiwilligen, der allen sagt, was sie tun sollen.
Es ist wichtig, jedes Kind beim Namen zu kennen. Wenn ein Kind mit dem Lehrer über etwas reden möchte vor oder nach dem Unterricht, muss es sich dafür sicher sein, dass der Lehrer es persönlich kennt und respektiert. Der Lehrer sollte immer zu gutem Verhalten anleiten, und zwar dadurch, dass er über einen langen Zeitraum ein gutes Beispiel abgibt. Deshalb muss ein Sensei in seinen Worten und Taten beständig sein, so dass jeder Schüler weiß, wie und wann er mit einem Problem zu ihm kommen kann.
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Ich persönlich mag es, mit Schülern über ihr Leben zu sprechen. Kinder lieben es, zu erzählen, was sie gemacht haben und was sie in der nächsten Woche machen werden und wie toll ihr Leben ist.
Spiele im Karateunterricht
Dass der Unterricht Spaß macht, ist ein wichtiger Bestandteil der Kindertrainings. Daher endet mein Unterricht immer mit Spielen (höchstens fünf Minuten). Auf diese Art bleibt den Kindern in Erinnerung, dass sie Spaß im Unterricht hatten und sie wollen wiederkommen.
- Die Schüler stehen ganz still wie Statuen, in Yoi (Bereitschaftsstellung). Der Übungsleiter geht zwischen ihnen umher und versucht, sie zum lachen oder aus der Konzentration zu bringen.
- Das Ninja-Spiel: Alle stellen sich auf einer Seite des Raumes auf, der Übungsleiter auf der anderen, mit dem Rücken zu den Kindern. Ziel ist es, sich in der Katzenfuß-Stellung bis zum Trainer zu schleichen. Der Trainer kann sich aber jederzeit rumdrehen - und wenn er jemanden sieht, der sich bewegt, scheidet die Person aus. Gewonnen hat, wer den Gürtel des Senseis zuerst berührt.
Diese Spiele sind strukturiert, schnell und sicher.
Zusätzliche Angebote
NEU seit Februar 2022: Unsere neuen ZIKK-ZAKK-Kurse für Mitglieder der Karateschule Fuji San Münster! NEU: In den Kursen der Pandas, Füchse und Tiger bieten wir auch Eltern-Kind-Karate an! Trainieren Sie gemeinsam mit ihrem Kind!
Zusätzlich bieten wir Selbstverteidigung in verschiedenen Kurskonzepten für unterschiedliche Zielgruppen an (Frauen, Männer, bestimmte Berufsgruppen). Wir arbeiten hier in enger Kooperation mit dem Johann-Conrad-Schlaun-Gymnasium Münster, der Dreifaltigkeitsschulem dem Frauennotruf e. V. sowie dem Bildungsinstitut Münster e. V.
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Karateka
Über den Autor: KARATEbyJesse ist vielen Karateka ein Begriff. Dahinter verbirgt sich der Schwede Jesse Enkamp, Mitglied der Kata-Nationalmannschaft und Inhaber eines eigenen Dojos, der sich mit interessanten und gut recherchierten Artikeln zum Karate und angrenzenden Themenbereichen sowie mit ansprechenden Videos von Turnieren und Lehrgängen im Internet einen Namen gemacht hat.