Kickboxen ist eine sehr dynamische Kampfsportart, die auf vielfältige Art den ganzen Körper trainiert. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Motorik, Schnelligkeit, Geist und Reaktion sind nur einige Aspekte, die gefördert werden.
Um Kickboxen zu lernen, brauchst du keine besonderen Voraussetzungen zu erfüllen. Du musst nicht super fit oder gelenkig sein. Bei uns steht Spaß und Leidenschaft am Kickboxen an erster Stelle. Wir bieten kein Wettkampf orientiertes Training an.
Eine Schutzausrüstung zu tragen ist für uns selbstverständlich und verpflichtend.
Warum Kickboxen?
Erlebe die explosive Energie des Kickboxens. Kickboxen vereint Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Karate, Muay Thai und Boxen. Mit dynamischen Kicks, präzisen Schlägen und effektiven Kombinationen trainierst du Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Entdecke die Vielseitigkeit des Kickboxens, sei es als anspruchsvolles Workout oder als Mittel zur Selbstverteidigung. Kickboxen ist die ideale Kombination aus kraftvollem Workout, Technik und Selbstverteidigung.
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Gleichzeitig fördert das Training Deine Ausdauer, Kraft und mentale Stärke.
Trainingszeiten
Hier sind die Trainingszeiten für Erwachsene:
- Mo. 17:00-18:30 Uhr: freies Training, Eversburg Boxhalle
- Mo. 19:00-20:15 Uhr: Sandsack Powerhour, Kampfsportraum OSC
- Di. 18:30-20:00 Uhr: Level Up, Kampfsportraum OSC
- Do. 18:00-19:30 Uhr: Basics/ Probetraining, Kampfsporthalle/ Eversburg
- Sa: (Bitte aktuelle Informationen erfragen)
Unsere Werte
Was uns auszeichnet:
- Junges und dynamisches Team: Unsere Trainer sind motiviert, professionell und immer mit Spaß bei der Sache.
- Umfangreiches Kursangebot: Von Kickboxen über BJJ bis hin zu NOGI Grappling - bei uns findet jeder den passenden Kurs.
- Zusätzlicher Trainingsbereich: Neben den Kampfsportkursen bieten wir ein modernes Gym für Kraft- und Konditionstraining.
- Hochqualitatives Equipment: Mit Equipment direkt aus Thailand, wie es auch die Profis nutzen, trainieren unsere Schüler auf höchstem Niveau.
Weitere Kampfsportarten im Angebot
Im Oskal Fightclub fördern wir die Kampfsportbegeisterung aller Altersgruppen und Fähigkeiten - von neugierigen Kindern, selbstbewussten Frauen bis hin zu erfahrenen Kämpfern, wir bieten maßgeschneiderte Trainingseinheiten in MMA, Boxen und Kickboxen, um Kraft, Disziplin und Selbstvertrauen zu stärken.
Boxen
Als traditionsreicher Kampfsport konzentriert sich das Boxen auf das Faustkampftraining. Mit präzisen Schlagtechniken, schnellen Reflexen und ausgefeilter Verteidigung entwickelst du dich zu einem wahren Kämpfer. Das Boxtraining verbessert nicht nur deine physische Fitness, sondern auch deine mentale Stärke und Disziplin.
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MMA (Mixed Martial Arts)
MMA (Mixed Martial Arts) kombiniert verschiedene Kampfdisziplinen wie Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu und Ringen zu einem dynamischen und ganzheitlichen Kampfsport. In MMA wirst du sowohl im Stand-up-Kampf als auch am Boden geschult, um ein umfassendes Verständnis von Selbstverteidigung und Wettkampftechniken zu erlangen.
Unsere MMA-Abteilung bietet ein umfassendes Stand-Up-Training, das Schlag- und Tritttechniken aus dem Boxen, K1/Kickboxen, Muay Thai und Karate integriert. Darüber hinaus bieten wir ein Grappling-Training an, das Halte-, Hebel- und Wurftechniken aus dem Ringen, Judo und Brazilian Jiu Jitsu umfasst.
Bei uns stehen Rücksichtnahme, Respekt und eine offene Art zu kommunizieren im Vordergrund. Unser Training richtet sich an Leute, die sich als Hobby, zur Selbstverteidigung oder für die eigene Fitness sportlich betätigen wollen.
Kontaktdaten
Widukindpl.
Probetraining
Entdecke deinen neuen Lieblingssport. Erlebe unser Training, lerne unsere Trainer kennen und finde deinen neuen Lieblingssport. Melde dich bei uns und komm vorbei!
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Deine Probestunde verschafft Dir einen Überblick über unsere Schule, das Team, den Unterricht und unsere Community. Bereits in Deiner ersten Unterrichtseinheit lernst Du erste Techniken zur Selbstverteidigung und wirst fitter.
In Deiner unverbindlichen Probestunde lernst Du unser Team, unseren Unterricht und die Commuity kennen.
Trainingsphilosophie
- Wir bringen dich nach vorne!
- Wir erreichen deine Ziele!
Jeder hat andere Ziele. Wir gehen auf deine Bedürfnisse ein und sorgen dafür, dass du das erreichst, was du dir vorgenommen hast.
Kampfsport für jeden! Wir sind der festen Überzeugung, dass Kampfsport etwas für jeden ist.
Weitere Angebote
- Wing-Tsun Kung Fu: Für Kinder und Erwachsene, zur Stärkung von Selbstvertrauen, Disziplin und Körperbeherrschung.
- Eltern-Kind-Kurs: Gemeinsam mit Deinem Kind aktiv werden und grundlegende Techniken der Selbstverteidigung erlernen.
- Freies Training: Möglichkeit, in Deinem eigenen Tempo zu üben und Fortschritte eigenständig weiterzuentwickeln.
- Yoga-Kurs: Perfekte Ergänzung zum Kampfsporttraining, zur Verbesserung der Beweglichkeit, Stressabbau und Findung der inneren Ruhe.
aespro Ausbildungszentrum für Selbstverteidigung
Willkommen bei aespro. Wir sind Deine Experten für Selbstverteidiung und Fitness. Unsere Angebote richten sich an alle - von Kindern bis zu Erwachsenen - die mehr aus sich machen wollen. Bei uns findet jeder seinen Kurs - egal ob totaler Einsteiger oder Fortgeschrittener!
Ganz gleich, ob Du fitter werden möchtest, Dein Selbstvertrauen stärken oder einfach lernen möchtest, wie Du Dich selbst verteidigst. In unserer betreuten Einstiegsphase unter- stützen Dich unsere professionell ausge- bildeten Trainer. Nach der Einstiegsphase lassen wir Dich nicht allein.
Spaß ist der Schlüssel zum Erfolg! Nur wer mit Freude dabei ist, bleibt langfristig motiviert und erreicht seine Ziele. Bei uns steht genau das im Mittelpunkt - Unterricht soll nicht nur schweißtreibend, sondern auch mitreißend sein.
Du trainierst das beste Selbstverteidigungs- system der Welt und wirst dabei fitter als je zuvor.Wir haben für jedes Fitneslevel unsere Trainingsgruppe. Deine aktuelle Fitness ist eine Katastrophe? Komm in unsere EInsteigergruppe! Du bist bereits eine Maschine? In unserem Unterricht ist jeder willkommen, völlig unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnessgrad.
Denn jeder kann lernen sich zu verteidigen! Allerdings behalten wir uns vor, Personen auszuschließen, die wir für ungeeignet halten.
Standort
Du findest uns im Osnabrücker Stadtteil Fledder, direkt an der Hannoverschen Straße, stadtauswärts auf der rechten Seite gegenüber von Lidl.Leicht von der Autobahn zu erreichen und mit einer Bushhaltestelle direkt vor der Tür (Haltestelle Schweerstraße).In der Gegend finden sich ausreichend Parkmöglichkeiten, sollten unsere Plätze auf dem Hof voll sein.
Adresse: aespro Ausbildungszentrum für Selbstverteidigung, Hannoversche Str.