Mixed Martial Arts (MMA) ist eine der am schnellsten wachsenden und meistgesehenen Kampfsportarten der Welt. Der Sport kombiniert Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten und erlaubt fast alle Techniken. Ein wesentlicher Bestandteil der Ausrüstung von MMA-Kämpfern sind die Handschuhe. Seit der Gründung der UFC hat sich die Ausrüstung der Kämpfer erheblich verändert. Anfangs sah man noch Kämpfer in Speedos und ohne Handschuhe gegen Athleten in vollständigen Judokas.
Ab UFC 14 wurde das Tragen von Handschuhen Pflicht, hauptsächlich aus Sicherheitsgründen.
Arten von MMA Handschuhen
Es gibt zwei hauptsächliche Typen von MMA-Handschuhen, dessen Form je nach den spezifischen Zielen abweicht und daher Ihre Wahl je nach Verwendung getroffen werden sollte.
Wenn Sie MMA trainieren, benötigen Sie wahrscheinlich mehrere Arten von Handschuhen für Ihr Training:
- Boxhandschuhe, um Paos, Sack oder Sparrings in bestimmten Positionen zu üben.
- Professionelle MMA-Handschuhe: Diese werden im echten Wettbewerb verwendet.
MMA-Sparring-Handschuhe
Während UFC-Wettkämpfen tragen die Kämpfer Grappling-Handschuhe, da diese mehr Bewegungsfreiheit bieten als Sparring-Handschuhe und weniger Polsterung haben. Die Grappling-Handschuhe erkennst du an den halben Fingern und daran, dass sie relativ dünn und leicht sind. Diese Handschuhe sind mit Blick auf Griff und Kontrolle entworfen. Du möchtest während eines MMA-Kampfes deinen Gegner natürlich gut greifen können, wenn nötig.
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MMA-Sparring-Handschuhe sind in der Regel schwerer als MMA-Trainingshandschuhe, um zusätzlichen Schutz für den Partner beim Training zu bieten. Sie sind normalerweise zwischen 7 und 10 Unzen erhältlich. Für das Sparring sollten Sie Handschuhe mit guter Dämpfung wählen, um Verletzungen für Sie und Ihren Trainingspartner zu minimieren. Achten Sie auf Handschuhe mit ausreichender Polsterung an den Knöcheln und dem Handrücken.
Boxhandschuhe sind sehr nützlich für das Training, da MMA-Handschuhe nur einen begrenzten Schutz bieten, insbesondere wenn Sie mit dem Sack trainieren möchten. Sie müssen über eine ausreichende Polsterung verfügen, um den für den MMA-Kämpfer erforderlichen Schutz zu gewährleisten. Dank der dichten Füllung halten sie die Handgelenke gut. Boxhandschuhe im MMA werden hauptsächlich dazu verwendet, um das intensivere Einschlagen in den Sack zu trainieren oder wenn der Trainer die Paos hält. Außerdem werden sie auch verwendet, um bestimmte Schlagarbeiten hauptsächlich im Stand oder in bestimmten Positionen auszuführen, die bereits im MMA auf dem Boden festgelegt sind.
Der Hauptnachteil ist, dass es mit zunehmender Größe des gepolsterten Teils schwieriger ist, die Grappling-Arbeit auszuführen, und insbesondere einige Engpässe aufweist, wie die Guillotinen oder die Mata-León. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist, dass der Daumen in der Regel geschützt ist.
Professionelle MMA-Handschuhe
Sie werden auch im Training verwendet, um dem echten Kampf näher zu kommen. Wenn wir sie zum Trainieren verwenden, sollte die Schlagkraft begrenzt sein, da intensives Sparring mit dieser Art von Handschuhen schlaucht. Sie dienen zum Festhalten, da die Finger gleichzeitig getrennt und geschützt werden. Einige haben geschlossene und andere offene Handflächen, wobei die letztere gewöhnlicher ist, da sie es ermöglichen, den Gegner besser zu greifen.
Pro-Typ-MMA-Handschuhe haben weniger Füllung als Sparring und ihr übliches Gewicht beträgt 4 Unzen. Daher sind die Vor- und Nachteile genau das Gegenteil der Sparring-Handschuhe. In diesem Fall können wir während des Trainings besser kämpfen, aber wir können den Gegner nicht hart treffen. Anders ist der Wettkampf, bei dem wir den Gegner mit maximaler Kraft schlagen können (und sollten).
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MMA-Trainingshandschuhe
Für das Training am Boxsack empfehlen sich MMA-Trainingshandschuhe oder sogenannte "Bag Gloves". Diese bieten gute Unterstützung für Ihre Handgelenke und ausreichende Dämpfung für Schläge gegen den Boxsack. Wir empfhelen das Modell CEEROC MMA Handschuhe GRANT für das arbeiten am Boxsack.
Auswahl der richtigen MMA Handschuhe
Die Wahl der richtigen MMA Handschuhe hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen ab.
- Training oder Wettkampf: Wenn du dich hauptsächlich im Training befindest, sind die MMA Handschuhe für Sparring die beste Wahl.
- Größe: Achte darauf, dass die Handschuhe die richtige Größe haben und gut an deinen Händen sitzen.
- Material und Qualität: Achte auf hochwertige Materialien, die Langlebigkeit und Komfort gewährleisten.
- Verschlussart: Es gibt verschiedene Verschlussarten wie Klettverschluss oder Schnürung. Wähle diejenige, die dir die beste Passform und Stabilität bietet.
- Anforderungen: Bedenke, ob du die Handschuhe hauptsächlich für Standkampf, Bodenkampf oder beides benötigst. Dies kann deine Entscheidung beeinflussen.
Größe der MMA-Handschuhe
Die Größe der MMA-Handschuhe hängt von der Größe Ihrer Hände ab. Generell gibt es Handschuhgrößen von S bis XL. Die genaue Größe kann je nach Hersteller variieren. Um die richtige Größe zu finden, messen Sie den Umfang Ihrer Hand um die breiteste Stelle Ihrer Handfläche, ohne den Daumen.
Die Größe der MMA-Handschuhe sollte Ihrer Handgröße entsprechen, um eine gute Passform und ausreichende Unterstützung zu gewährleisten.
| Handumfang | Größe |
|---|---|
| 16-18 cm | S |
| 19-21 cm | M |
| 22 cm und mehr | L |
Als Empfehlung, wenn Ihr Maß zwischen zwei Maßen liegt, können Sie die kleinere Größe wählen, da die Handschuhe durch die Zeit und den Gebrauch etwas größer werden. Beachten Sie auch, dass sich die Größe der Handschuhe je nach Hersteller ändern kann. Eine Größe S von Venum muss nicht genau der Größe S von Everlast entsprechen. Denken Sie auf jeden Fall daran, dass wir bei RoninWear Ihnen bei der Auswahl der von uns verkauften MMA-Handschuhe behilflich sein können. Wenn Sie die Größe immer noch nicht ganz passend gewählt haben, können Sie die Handschuhe zurückgeben, damit wir Ihnen das Geld zurückgeben oder sie gegen eine andere Größe oder ein anderes Modell austauschen können.
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Pflege von MMA-Handschuhen
Wir raten davon ab, MMA-Handschuhe in der Waschmaschine zu reinigen, da dies das Material beschädigen kann.
Die Lebensdauer deiner Handschuhe hängt davon ab, wie oft und wie intensiv du trainierst. Achte auf Anzeichen von Abnutzung wie dünner werdende Polsterung und Risse im Material.
Denke immer dran, MMA Handschuhe wollen gepflegt werden und es gibt nichts was ihnen schneller zusetzt als Feuchtigkeit. Daher halte deine Handschuhe immer trocken. Du solltest unter den Handschuhen immer Bandagen tragen. Nach dem Training sofort aus der Sporttasche nehmen und trocknen. MMA Handschuhe sind offen und du kannst Sie leicht trocknen lassen.
Empfohlene Marken
Es gibt mehrere Marken, die beim Kauf von MMA-Handschuhen empfohlen werden können, da sie qualitativ hochwertige Produkte herstellen.
- Phoenix PX ist bekannt für seine hochwertigen und langlebigen MMA-Handschuhe.
- Venum ist eine bekannte Marke in der MMA-Welt und bietet eine breite Palette von Handschuhen für verschiedene Bedürfnisse an.
- CEEROC ist eine renommierte Marke, die hochwertige MMA-Handschuhe herstellt.
- BENLEE ist eine beliebte Marke für Kampfsportausrüstung und bietet auch eine Auswahl an MMA-Handschuhen an.