Der Polizeisportverein Essen bietet eine breite Palette an Kampfsportarten für Interessierte jeden Alters und Fitnesslevels. Hier eine Übersicht der angebotenen Disziplinen:
Krav Maga
Krav Maga ist ein sich stetig entwickelndes, hybrides System, welches an wissenschaftlichen Erkenntnissen und am Praxiswissen professioneller Anwender orientiert ist. Im Vordergrund stehen Effektivität und Effizienz. Es geht nicht um starre Techniken, sondern um eine situationsangepasste Anwendung von taktischen und methodischen Prinzipien. Entwicklungshistorisch bedingt, gehören dazu auch Verhaltensgrundsätze in der Konfrontation mit bewaffneten Aggressoren sowie der eigene Umgang mit Waffen im Nahkampf.
Muay Thai
Muay Thai, auch „Thaiboxen“ genannt, ist die traditionelle thailändische Nationalsportart. Erlaubte Techniken sind neben Schlägen und Tritten auch Ellenbogen- und Knietechniken. Muay Thai bildet in der Regel die technische Grundlage des Standkampfes im MMA. Daneben existiert Muay Thai natürlich ebenso als isolierte Wettkampfdisziplin mit diversen Abwandlungen.
Luta Livre
Luta Livre (portugiesisch „Freikampf“) zählt zu den Grappling-Sportarten, ähnlich wie auch Judo oder Ringen. Es bildet in der Regel die Grundlage des Wurf- und Bodenkampfes im MMA. Trainiert werden also Wurftechniken („Takedowns“), Positionswechsel („Sweeps“) sowie natürlich zahlreiche Würge- und Hebeltechniken, welche den Gegner zur Aufgabe zwingen sollen („Submissions“). Technisch hat Luta Livre viele Gemeinsamkeiten mit der brasilianischen Form des Judo, dem sog. „Brazilian Jiu-Jitsu“ (BJJ), nur dass im Luta Livre ohne den traditionellen Anzug (GI) gekämpft wird.
Boxen
Neben dem Muay Thai Stil kann man beim Polizeisportverein Essen auch olympisches Boxen trainieren. Boxen besteht generell aus lediglich drei Grundtechniken, welche jeweils beidarmig ausgeführt werden können. Es zählt dennoch zu den koordinativ komplexesten Sportarten überhaupt. Dazu kommt ein hoher Anspruch an die Kondition des Athleten.
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Zusätzliches Konditionstraining
Darüber hinaus bietet der Polizeisportverein Essen seinen Mitgliedern die Möglichkeit, ihre athletischen und sportartspezifischen Fähigkeiten durch gezieltes Konditionstraining zu verbessern.
Trainingsstandorte
Der Polizeisportverein Essen verfügt über zwei zentrale Standorte:
Essen-Steele
Der Standort im Essener Osten befindet sich in der ehemaligen Trafohalle an der Steeler Straße 615 in Essen-Steele, direkt neben dem dortigen S-Bahnhof. Die Bus- und Bahnanbindung ist entsprechend gut. 10 abteilungseigene Parkplätze sind ebenso vorhanden wie auch ein großer Fahrradständer. In der Halle stehen ca. 140qm Mattenfläche zur Verfügung, einschließlich Sandsäcken und weiterer, umfangreicher Trainingsausrüstung. Dazu kommt ein extra Raum für Kraft- und Ausdauertraining.
Essen-Bergerhausen
Der zentrale Standort in Essen Bergerhausen befindet sich an der Schürmannstraße 43A, hinter dem Parkplatz des dortigen Supermarktes. Es handelt sich um das große Gebäude an der Kopfseite des dortigen Parkplatzes.
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