MMA (Mixed Martial Arts) erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit und begeistert Fans mit spannenden Duellen. Die Kämpfer setzen Schlag- und Tritttechniken (Striking) aus Boxen, Kickboxen, Taekwondo, Muay Thai und Karate sowie Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) aus Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen, Judo und Sambo ein.
Doch trotz der Freiheit im Käfig gibt es klare Regeln und Vorschriften, die den Sport lenken und für Fairness sorgen. Diese Mischung aus Disziplin und Adrenalin macht MMA so faszinierend.
Die Vorgaben des offiziellen Regelwerks „Unified Rules of MMA“
Die Regeln des Mixed Martial Arts (MMA) variieren je nach Organisation und Land. Die Unified Rules of MMA definieren weltweit die Regeln, Gewichtsklassen und verbotenen Aktionen.
Kampfbedingungen
- Standardkämpfe dauern 3 Runden à 5 Minuten; Titelkämpfe 5 Runden.
- Die Regeln des Mixed Martial Arts (MMA) variieren je nach Organisation und Land. (bestätigt durch Ringrichter oder Ringarzt).
- Aufgabe des Gegners durch Abklopfen oder mündliche Aufgabe (meist nach Hebel- oder Würgegriff).
Punktewertung
- Wenn kein K.O. oder Aufgabe erfolgt, entscheidet die Punktwertung.
- Gewinner einer Runde bekommt 10 Punkte, der Verlierer 9 Punkte (bei starker Unterlegenheit auch 8 Punkte).
- Bei beidseitiger Disqualifikation oder K.O. nach unbeabsichtigter unerlaubter Aktion kann der Kampf als Unentschieden gewertet werden.
Weitere wichtige Regeln in der MMA
Neben den festgelegten Siegmethoden und den Kampfbedingungen gibt es im MMA auch eine klare Liste an verbotenen Aktionen. Insgesamt gibt es 31 verschiedene Fouls, die unerlaubte Angriffe oder unsportliches Verhalten umfassen. Diese Verstöße können mit unterschiedlichen Strafen geahndet werden - von einer einfachen Verwarnung über einen Punktabzug bis hin zur Disqualifikation des Kämpfers.
Die wichtigsten verbotenen Aktionen im Überblick:
- Beleidigungen, Spucken, Kratzen, Kneifen, das Festhalten der Hose des Gegners sowie Angriffe während Pausen oder Unterbrechungen gelten als Foul.
- Missachtung der Schiedsrichterentscheidung, Eingriffe von außen und Kampfvermeidung werden ebenfalls bestraft.
- Angriffe unter die Gürtellinie, auf die Wirbelsäule, den Hinterkopf und die Nieren sind strengstens verboten.
- Kniestöße und Tritte gegen den Kopf eines am Boden liegenden Gegners sind unrechtmäßig. Ein Kämpfer gilt als „am Boden“, wenn er mit beiden Füßen, einer Hand und einem weiteren Körperteil den Boden berührt.
- Kopfstöße, Beißen, Haarziehen, Augenstechen und das Fishhooking (Greifen und Ziehen des Mundes) sind ebenfalls verboten.
- Schläge und Griffe an die Kehle sowie das Greifen des Schlüsselbeins sind unzulässig.
- Finger- und Zehenmanipulationen (z. B. Verdrehung oder Abspreizen) sind ebenfalls regelwidrig.
- Greifen des Rings oder Käfigs oder das absichtliche Werfen des Gegners außerhalb des Rings oder Käfigs stellen einen Regelverstoß dar.
- Fassen mit den Fingern in Körperöffnungen oder Wunden ist verboten.
- Kampfverhalten, das den Gegner ohne Chance auf einen Sieg blockiert oder den Kampf vermeidet, wie z. B. das ständige Verlassen des Käfigs oder das Zurückweichen ohne Interaktion.
Wenn Kämpfer gegen die Regeln verstoßen, werden sie mit Verwarnungen, Punktabzügen oder Disqualifikationen bestraft, um Fairness und Sicherheit im Kampf zu gewährleisten.
Lesen Sie auch: Baden-Württemberg und Taekwondo
Gewichtsklassen in der MMA
In der MMA gibt es verschiedene Gewichtsklassen, die in den Unified Rules festgelegt sind.
| Gewichtsklasse | Gewicht |
|---|---|
| Strohgewicht | bis 52,2 kg |
| Superschwergewicht | ab 120,2 kg |
Kontroversen und Jugendschutz in Deutschland
Kaum eine Sportart wird so kontrovers diskutiert wie Mixed Martial Arts. Die Gegner würden die Kämpfe gern verbieten.
In Deutschland ist der Jugendschutz ein zentrales Thema im Zusammenhang mit MMA. Anschauen darf man den mittlerweile populären Sport in Deutschland erst ab 18 Jahren. Was paradox klingt, hängt mit dem Jugendschutz in Deutschland zusammen.
Anders als Boxen, das bereits ab 22 Uhr im TV laufen darf, wird Mixed Martial Arts als FSK 18 eingestuft. Das liegt an den Bildern, die der knallharte Kampfsport erzeugt und wie sie transportiert werden. Die Altersfreigabe bezieht sich nämlich nicht auf den Sport an sich, sondern auf die mediale Darstellung.
Oktagon will sich wie in ihrem Heimatland um Aufklärung bemühen. "Viele Regularien sind nicht geschaffen für diese neue Situation", sagt Neruda. "Ein sehr neuer und populärer Sport, der immer größer wird. Ob USA, Frankreich oder Großbritannien - in vielen Ländern ist der Sport anerkannt. Daher sollten die Regularien auch in Deutschland angepasst werden."
Lesen Sie auch: Turnierkalender Taekwondo BW
MMA ins Free-TV zurückzubringen, sei dabei ein wichtiger Schritt in Sachen Aufklärungsarbeit. "Das würde vieles ändern", sagt Neruda. Er sei nicht überrascht, wenn Leute Angst davor hätten.
Regularien und TV-Ausstrahlung
Mit Regularien wurde Oktagon vor der Deutschland-Expansion erstmals in der Slowakei konfrontiert. Dort durfte erst ab 20 Uhr im Free-TV ausgestrahlt werden. Diese Vorgabe sei aber schnell weggefallen, so Neruda. "Es gab eher das Problem, dass Sponsoren und TV-Partner etwas vorsichtig, teilweise ängstlich agierten."
In Deutschland sah es dann laut Neruda anders aus: "Das war für uns sehr überraschend. Jedes Bundesland hatte seine eigenen Regeln." In Frankfurt seien Events erst gar nicht und nur für Menschen ab 18 Jahren möglich gewesen. In Oberhausen hätten Zuschauer bereits ab 16 Jahren die Möglichkeit, ein Event zu besuchen. "Und dann diese Vorgabe, den Sport erst ab 23 Uhr im TV ausstrahlen zu dürfen - das war für uns sehr überraschend", so der Oktagon-Chef.
Oktagon startete mit einer Reality-Show, die Sport und die Geschichten der Fighter in den Fokus rückte. Bei den großen Privatsendern in Tschechien und der Slowakei war das der Türöffner für Live-Events.
Lesen Sie auch: Verantwortlichkeiten im Judo Verband Baden-Württemberg