Hannover Vahrenwald bietet eine vielfältige Auswahl an Vereinen und Studios für Kampfsport und Fitness. Egal, ob du nach Kickboxen, MMA, Boxen oder anderen Disziplinen suchst, hier findest du das passende Angebot für deine Bedürfnisse.
Kenpokan Sportstudio Hannover
Kenpokan ist das Fitnessstudio des Vertrauens in Hannover. Bereits seit über 30 Jahren bieten wir an unserem Standort in Vahrenwald ein vielfältiges Angebot rund um Sport, Fitness und Kampfsport an. Egal, ob Du stärker werden, abnehmen oder einfach nur etwas für Deine Gesundheit tun möchtest: Bei uns bist Du genau richtig.
Das Sportstudio Kenpokan bietet Dir einen abwechslungsreichen Kursplan mit einer großen Auswahl an Trainingsangeboten. Egal, ob Du Yogakurse in Hannover suchst, gerne Crossfit ausprobieren oder selbstständig an Geräten trainieren möchtest - bei uns wirst Du fündig. Denn in unserem Kurs- und Fitnessangebot ist für jeden etwas dabei:
- Kampfsport: Mehr als 15 Kampfsport- und -kunstarten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Crossfit: Funktionelles Gruppentraining mit erfahrenen Coaches
- EGYM: Effizientes Kraft- und Ausdauertraining für idealen Trainingserfolg
- Aerosling: Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur
- Core Training: Funktionale Stärkung der Körpermitte - perfekt gegen Rückenschmerzen
- Pilates: Kraft, Stabilität und Beweglichkeit für alle Altersgruppen
- Yoga: Entspannung und Beweglichkeitstraining in einem
- Hyrox: Functional Training im Kurs- und Parcoursformat, das Kraft- und Ausdauertraining miteinander vereint
- Indoor Rudern: Indoor Rowing Kurse auf Concept-2-Geräten für Anfänger und Anfängerinnen sowie Fortgeschrittene trainieren Ausdauer, Kraft und Koordination
- Full Body Workout: Stärkung Deines gesamten Körpers in nur einer Stunde
- Fitness Boxen: Abwechslungsreiches Fitnesstraining, das nicht nur Spaß macht, sondern auch gleichzeitig Deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert
- Kettlebell: Muskelaufbau und Training der Schnellkraft und Kraftausdauer - perfekt zum Abnehmen und für alle, die einfach fitter werden wollen
- Präventionskurs: Unser 8-Wochen-Aktiv-Pass als Trainingseinstieg von Deiner Krankenkasse bezahlt
Dank der modularen Tarife zahlst Du im Fitnessstudio Kenpokan nur für die Kurse und Angebote, die Du auch wirklich nutzen möchtest. Kombiniere Kampfsporteinheiten mit Krafttraining an Geräten oder powere Dich beim Crossfit aus, um Dich anschließend in der Sauna zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Vor allem Anfänger und Anfängerinnen profitieren von unserem EGYM in Hannover. Die intelligenten Geräte testen selbstständig, wie fit Du gerade bist und passen ihre Intensität automatisch an Deine Leistungsfähigkeit an. So trainierst Du immer optimal und erzielst in kürzester Zeit sehenswerte Erfolge.
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Trainingsplan und Angebote bei Kenpokan
- mehr als 500 Kurse für Erwachsene im Monat
- mehr als 15 verschiedene Kampfsportarten & Kampfkunstarten
- 7 Trainingshallen mit über 2.000 Quadratmetern
- 365 Tage im Jahr geöffnet
- funktionelles Training mit CrossFit- und Hyrox-Kursen
- hochwertige Life Fitness, Hammer Strength und Egym Geräte
- individuelle Betreuung durch unsere qualifizierten Trainer und Trainerinnen
- Wellness für die Erholung nach anstrengenden Trainingseinheiten
Power House Box Gym Hannover
Das Power House Box Gym Hannover ist dein führendes Box Gym für herausragenden Kampfsport und Fitness! Im Power House Box Gym Hannover kommen hoch qualifizierte Trainer und internationale Dozenten mit umfangreicher Erfahrung im Kampfsport zusammen.
Im Fokus des Trainings in der Kampfsportschule steht die Vermittlung solider Grundlagen, angefangen bei den elementaren Schlag- und Tritttechniken bis hin zu fortgeschrittenen Kombinationen. Unser Cardio- und Kraftbereich ist der ideale Ort, um deine Ausdauer zu verbessern, Fett effektiv zu verbrennen und dich auf Wettkämpfe vorzubereiten.
Mit einem über 100 m2 großen Kraftbereich, ausgestattet mit mehr als 20 Geräten renommierter deutscher Premiummarken, bieten wir die optimalen Bedingungen für gezielten Muskelaufbau.
Mit großzügigen Trainingszeiten von Montag bis Freitag von 10:00 - 21:30 Uhr und Samstag von 12:00 - 18:30 Uhr in unserer Kampfsportschule ermöglichen wir dir, dein Training nach deinem individuellen Zeitplan zu gestalten.
Boxtraining und Kindertraining
Unsere Boxtrainings fördern körperliche Fitness und schärfen deine Reaktionsfähigkeit, Konzentration und Entschlossenheit. Ob aus Fitness-, Wettkampfgründen oder zur Selbstverteidigung, im Power House Box Gym Hannover kannst Du deine sportliche Leidenschaft ausleben und die persönlichen Ziele im Boxsport erreichen.
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Im Kindertraining des Power House Box Gym Hannover steht das Vermitteln des Kampfsportes im Vordergrund, dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz. Wir integrieren abwechslungsreiche Übungen, Spiele und interaktive Aktivitäten, um die Motivation hochzuhalten und den Kindern ein positives Trainingserlebnis zu bieten.
Personal Training
Das Personal Training im Power House Box Gym Hannover ist weit mehr als nur ein Fitnessprogramm. Du profitierst von einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm, das genaustens auf deine körperlichen Fähigkeiten und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist.
Dein Trainer wird auch deine Ernährung, Regeneration und mentale Einstellung berücksichtigen, um sicherzustellen, dass du äußerlich und innerlich transformiert wirst.
Fightschool Hannover
In der Fightschool Hannover bieten wir ein breites Spektrum an Kampfsportarten und Fitnesskursen an, darunter MMA, Kickboxen, Boxen, BJJ, Ringen und Luta Livre. Unsere Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene und kombinieren effektive Techniken, Ganzkörpertraining und körperliche sowie geistige Herausforderungen.
In der Fightschool Hannover hast du die Möglichkeit, sowohl im Sparring als auch im Grappling deine Fähigkeiten zu verbessern.
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MMA zeichnet sich insbesondere durch die Mischung der Kampfsportarten Thaiboxen, Kickboxen, Ringen und Brazilian Jiu-Jitsu aus. Die Techniken der Einzeldisziplinen werden im MMA angepasst und in ein logisches System gepackt. Trainierende können jedes Training ihr eigenes MMA System verbessern.
Angebote der Fightschool Hannover:
- MMA (Mixed Martial Arts)
- Kickboxen
- Boxen
- BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu)
- Ringen
- Luta Livre
Trainingsangebote für Kinder und Jugendliche
In der Fightschool Hannover bieten wir Kindern abwechslungsreiches Training in Boxen, Kick-Thaiboxen, BJJ und Luta Livre. Unser Fokus liegt auf körperlicher Fitness sowie Werten wie Respekt, Disziplin und Teamarbeit.
In der Fightschool Hannover bieten wir für Jugendliche spannende Trainings in MMA, Boxen, Luta Livre und Kick-Thaiboxen. Unsere Kurse steigern deine Fitness, Selbstdisziplin und Koordination, während du wichtige Kampftechniken erlernst.
Standorte und Kontaktinformationen
Kenpokan
Jathostr.
Öffnungszeiten:
| Tag | Öffnungszeiten |
|---|---|
| Montag | 09:00 - 22:00 |
| Dienstag | 06:00 - 22:00 |
| Mittwoch | 09:00 - 22:00 |
| Donnerstag | 06:00 - 22:00 |
| Freitag | 09:00 - 22:00 |
| Sa - So | 09:00 - 18:00 |
Mach Dich auf den Weg zu uns und entdecke das Kenpokan. Wir freuen uns auf Dich.
Fightschool Hannover
Jathostr.
Öffnungszeiten:
| Tag | Öffnungszeiten |
|---|---|
| Montag | 09:00 - 22:00 |
| Dienstag | 06:00 - 22:00 |
| Mittwoch | 09:00 - 22:00 |
| Donnerstag | 06:00 - 22:00 |
| Freitag | 09:00 - 22:00 |
| Sa - So | 09:00 - 18:00 |
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