Direkt an der Rheinpromenade mit Blick auf die Drachenburg veranstalten wir auf einer Trainingsfläche von 300m² mit Sportgeist und Freude unsere abwechslungsreichen Kurse. Von Fitness mit leichten Kampfsportelementen über Selbstverteidigung bis hin zum Boxen, Kickboxen in den Kategorien Leichtkontakt, Vollkontakt und K1 bieten wir so gut wie alles an, was ein Fitness-Herz höher schlagen lässt. Sicherlich ist auch für dich etwas Passendes dabei.
Breites Angebot für jedes Alter und Fitnesslevel
Dabei spielt dein Alter keine Rolle. Kickboxen trainiert deinen gesamten Körper, du entscheidest selbst, wie weit du gehen möchtest. Wir bieten dir die Möglichkeit dich zum Kämpfer auszubilden. Du möchtest nicht kämpfen? Kein Problem, bei uns kannst du mit intensivem Fitness-Kickboxen deinen Körper definieren, deine Ausdauer verbessern und gleichzeitig dein Selbstbewusstsein stärken. Weiterhin kannst du unsere Krav-Maga-Kurse zur Selbstverteidigung nutzen.
Erfahrene Trainer und individuelle Betreuung
Unsere Trainer sind erfahrene Kämpfer, die den Sport mit großer Leidenschaft ausüben. Sie begleiten dich auf deiner Reise zum Kampfsportliebhaber. Neben gemischten Kursen können Frauen auch “unter sich” trainieren. Zweimal die Woche gibt unsere Muay-Thai-Trainerin alles für die Ladies.
Mentale Stärke und Disziplin durch Kampfsport
Neben dem körperlichen und gesundheitsfördernden Aspekten verbessert der Kampfsport deine mentale Stärke. Du lernst Disziplin, Geduld und den Glauben an dich selbst. Du wächst über dich hinaus und arbeitest an dir, um besser zu werden.
Individuell zugeschnittene Trainingseinheiten
Die Trainingseinheiten bei werden sorgfältig entwickelt, um den individuellen Fitnesszielen und -fähigkeiten jedes Einzelnen gerecht zu werden. Unsere Trainingseinheiten beinhalten eine ausgewogene Mischung aus Kraft-, Ausdauer-, und Mobilitätsübungen und gewährleisten so einen umfassenden Fitnessansatz.
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Teamtraining für maximale Ergebnisse
In unserem Teamtrainingsprogramm sind die Trainingseinheiten darauf ausgelegt, in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen. Erwarte eine Kombination aus hochintensivem Intervalltraining, funktionellen Bewegungen und Krafttraining, die Deinen Stoffwechsel anregen, mehr Fett zu verbrennen, und Deinem Körper zum Aufbau schlanker Muskeln anregt. Am wichtigsten ist, dass alle Übungen an das Leistungsniveau jedes Teilnehmers angepasst werden können, um ein anspruchsvolles, aber machbares Training zu gewährleisten.
Personalisiertes PT-Coaching
Für diejenigen, die an unserem PT-Coaching-Programm teilnehmen, sind die Trainingseinheiten vollständig personalisiert und werden von einem erfahrenen Trainer zusammengestellt. Diese Sitzungen werden sorgfältig auf Deine Ziele, Dein Tempo und Dein Fitnessniveau zugeschnitten.
Unabhängig vom Programm kannst Du davon ausgehen, dass Du von unseren professionellen Trainern motiviert und gefördert wirst, der sich dafür einsetzt, Dir dabei zu helfen, Dein Potenzial auszuschöpfen.
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