Sport ist mehr als nur Bewegung. Beim Sport schließen wir soziale Kontakte, zeigen unser Engagement und finden Zeit, unseren Körper direkt zu spüren. Karate gehört zu den Kampfsportarten, welche in jedem Alter begonnen werden können und keine Voraussetzungen stellt. Wer sich auf die Lehren aus Fernost einlässt, kann Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Damit das Vergnügen nicht vorschnell endet, ist die richtige Schutzausrüstung im Karate wichtig. Je nach Form (Kumite oder Kata) warten unterschiedliche Herausforderungen auf dich. Zieht es dich nach dem Training auf die Wettkampfmatten dieser Welt, solltest du unbedingt auf gelabelte und damit wettkampfzugelassene Schutzausrüstung achten.
Karate für Kinder: Ab welchem Alter und was brauchen Kinder dazu
Mittlerweile erfreut sich die Sportart Karate bei vielen Kindern. Karate eignet sich nicht nur zum Schutz, sondern hilft dem Nachwuchs dabei, seinen Körper bewusst wahrzunehmen, zu entspannen und sich zu konzentrieren. Mit der richtigen Ausrüstung ist er bereit für die ersten Übungsstunden.
Die Ursprünge von Karate reichen zurück bis zum Jahr 500 nach Christus. Damals entwickelten Mönche aus gymnastischen Übungen eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung, die ohne Waffen auskommt. Anfang des vergangenen Jahrhunderts entstand daraus ein Kampfsport mit eigenem Regelwerk. Beim Training geht es um die Abwehr von Faust- und Fußstößen. Dafür benötigen Kinder Körperbeherrschung, Selbstdisziplin und Verantwortungsbewusstsein, um den Trainingspartner vor Verletzungen zu schützen.
Der Kampfsport stellt vielseitige Herausforderungen an Körper und Geist. Der Nachwuchs trainiert damit Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Er lernt die Grundlagen der Selbstverteidigung kennen, die auf Gelassenheit, Schnelligkeit und Geschicklichkeit basieren.
Karatekurse eignen sich für Kinder ab vier oder fünf Jahren. Sie sind ganzheitlich orientiert und ermöglichen eine frühe Auseinandersetzung mit dem Kampfsport. Verbreitet sind Angebote für Schulkinder ab sieben oder acht Jahren, die mit der Sportart lernen, sich selbst zu verteidigen. Sie dienen als Ausgleich zum fordernden Schulalltag. Trainer machen die Teilnahme abhängig von der persönlichen Entwicklung, so sollte der Nachwuchs zumindest auf einem Bein stehen können.
Lesen Sie auch: Mehr über Karate
Die Sportart trainiert den ganzen Körper. Das Training beansprucht Arme, Beine und Rumpf. Gleichzeitig benötigen Kinder Ausdauer, um die anstrengenden Übungen zu meistern. Der Umgang mit Trainern und anderen Schülern fördert die Persönlichkeitsentwicklung. Im Verein schließen sie neue Freundschaften und lernen, Verantwortung für den Trainingspartner zu übernehmen.
Kinder mit geringem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl sind beim Karate-Training gut aufgehoben. Sie lernen, sich selbst zu verteidigen und sich durchzusetzen.
Die richtige Ausrüstung für Kinder
Für das erste Training reicht lockere Sportbekleidung. Später bietet sich der Kauf eines Karateanzugs („Gi“) an. Für den Unterricht benötigen Kinder die charakteristische Bekleidung. Sie besteht aus einer weißen Hose mit Schnürung im Bereich der Hüfte und einer offenen Jack in Weiß.
Der Kinder-Trainingsanzug fürs Karate von Adidas aus weißem Polycotton besteht aus einer offenen Jacke mit Logoprint und einer Hose. Der Anzug bietet dank des leichten, atmungsaktiven Designs und des elastischen Bunds vollständige Bewegungsfreiheit beim Training. Er ist langlebig, robust und weist Schmutz ab. Eltern reinigen ihn in der Waschmaschine bei 20 bis 30 °C. Er trocknet bei Raumtemperatur, ohne Falten zu bilden, sodass er immer repräsentabel aussieht.
Der Gürtel hält die Jacke zusammen und zeigt mit der entsprechenden Farbe den erreichten Grad im Karate an. Anfänger tragen ein weißes Modell.
Lesen Sie auch: Rapserdflöhe bekämpfen mit Karate Zeon
Sicherheitsausrüstung im Karate
Im Freikampf kann es auch im Karate mal hart zur Sache gehen. Um dich vor Verletzungen zu schützen, solltest du im Training wie im Wettkampf nicht auf das nötige Sicherheitsequipment verzichten.
Tiefschutz
Nicht gern gezeigt und dennoch so unglaublich wichtig, das ist der WKF approved Tiefschutz von Hayashi. Das diskrete Suspensorium in weiß verschwindet fast unsichtbar unter deinem Karate-Gi und schützt sicher das, was dir heilig ist. Schläge oder Kicks in die Genitalregion sind nicht nur schmerzhaft, sie können auch zu schweren Langzeitschäden führen. Vorbeugen ist hier definitiv die clevere Alternative und tatsächlich kinderleicht. Das von der WKF zugelassene Modell ist in Kinder-/Junior- und Seniorgröße verfügbar. Dank eines weichen und elastischen Hüftbandes sitzt der Hayashi Tiefschutz bequem. Hygienisch einwandfrei ist das System mit austauschbarem Pantalbecher im luftigen Mesh-bezug.
Schutzweste
Frauenpower im Karate wird unterstützt durch die „Essential“ Schutzweste von Hayashi. Die „Essential“ Schutzweste von Hayashi besitzt einen femininen Schnitt und ist in Kombination mit dem Brustschutz „Maxi“ sogar WKF approved. Unterhalb des Brustansatzes schließt sich unmittelbar das Schutzkissen für den Bauch an. Es besteht aus einem hochwertigen Verbundwerkstoff mit formstabiler Schaumstoffeinlage. Dank der geschwungenen Form wird die Schutzweste „Essential“ unter dem Karate-Gi nicht als störend empfunden. Über ein Klettband erfolgt die individuelle Anpassung an deinen Körper.
Fußschützer
Sicherheit auf Schritt und Tritt bieten die Hayashi Karate Fußschützer. Kicks gehören zum Karate einfach dazu. Sie sehen nicht nur toll aus, sie machen auch einen Großteil des waffenlosen Kampfsports aus. Wer mit leeren Händen kämpft musste nicht nur früher schon schnell auf den Beinen sein. Die blauen oder roten Fußschützer von Hayashi sind mit ihrem robusten Kunstleder-Cover auf eine dauerhafte Benutzung im Trainings- und Wettkampfgeschehen ausgelegt. Das Padding legt sich angenehm über den Oberfuß und deckt Spann bis Zehenbereich perfekt ab. Für den nötigen Halt sorgt ein verstellbarer Klettstreifen an der Ferse sowie elastische Zehenschlaufen. Die offene Gestaltung der Fußsohle ist ein typisches Merkmal der Karate Fußschützer. Mit nackten Füßen bleibt der Bodenkontakt viel kontrollierter und lässt dich jederzeit sicher auf der Matte stehen.
Schienbein- und Spannschutz
Ein Sicherheitskonzept mit System - Karate Schienbein und Spannschutz. Gemeinsam sind sie stark, aber auch als Solisten an deinen Beinen macht der Hayashi Schienbein- und Spannschutz eine gute Figur. Entscheide selbst, wieviel Sicherheit dir gerade guttut und trage das System zusammen oder getrennt voneinander. Für ungestörten Tragekomfort ist die Innenfläche mit einem hautfreundlichen Cover ausgestattet. Selbst während schweißtreibenden Übungen und Fights wirst du dich so in der Schutzausrüstung rundum wohlfühlen. Hochwertige Schaumstoffeinlagen fangen die Energie von Schienbein und Spann ab, sodass eine punktuelle Überbelastung ausgeschlossen wird. Fixiert werden die Protektoren über stufenlos verstellbare Klettstreifen. Im rot-blauen Design sind die Hayashi Schienbein- und Spannschützer auch für Wettkämpfe zugelassen und dementsprechend mit dem WKF approved Label ausgezeichnet.
Lesen Sie auch: Die Lehre im Karate Dojo
Faustschützer
Faustdick hinter den Ohren haben es die „Tsuki“ für das Training. Leere Hände brauchen Sicherheit, um während dynamischen Fauststoßtechniken nicht das Nachsehen zu haben. „Tsuki“ sind Handschützer, welche speziell für Karate entwickelt sind. An die Anforderungen des Sports angepasst haben sie, entgegen klassischen Boxhandschuhen, eine offene Innenhand. So kannst du deine Hände ungestört öffnen und schließen und zwischen einzelnen Handtechniken switchen. Elastische Fingerschlaufen sowie ein dehnbares Verschlussband mit Klettverschluss garantieren einen rutschfesten Sitz. Das vorgeformte Schaumstoffinnenteil führt zu einer kraftsparenden und effektiven Handhaltung, sodass Schläge mit den „Tsuki“ schnell und präzise ausgeführt werden. Mit einem robusten Bezug aus abriebfestem Kunstleder weisen die Karatefaustschützer von Hayashi eine lange Lebensdauer auf.
Kopfschutz
Material: Achte darauf, dass der Karate Kopfschutz aus strapazierfähigen und leichten Materialien wie EVA-Schaum oder Kunstleder besteht. Diese garantieren nicht nur Schutz, sondern auch Komfort und Langlebigkeit.
Passform: Ein gut sitzender Kopfschutz ist unerlässlich für effektiven Schutz. Wähle ein Modell mit verstellbaren Riemen oder Klettverschlüssen, um eine optimale Passform sicherzustellen, die weder drückt noch verrutscht.
Ein hoher Stellenwert liegt auf einem uneingeschränkten Sichtfeld. Modelle mit ausreichenden Belüftungsöffnungen sind von Vorteil, um Hitzestau zu vermeiden.
Schutzpolsterung: Achte auf eine dicke und gleichmäßige Polsterung, besonders an den empfindlichsten Stellen wie Stirn, Kinn und Seitenteilen.
Gewicht: Ein zu schwerer Kopfschutz kann die Bewegungsfreiheit einschränken.
Mundschutz
Bei Wettkämpfen empfiehlt sich das Tragen geeigneter Schutzkleidung. Ein latexfreier Zahnschutz aus Polyethylen lässt sich durch Einlegen in heißes Wasser individuell an das Gebiss anpassen. Er schützt vor Zahnschäden.
Material: Wähle einen Karate Mundschutz, der aus robustem und flexiblem Material wie Silikon oder Gummi besteht. Diese Materialien bieten eine gute Passform und schützen die Zähne effektiv.
Passform: Eine gute Passform ist entscheidend für den Komfort und die Sicherheit. Ein Karate Mundschutz Junior sollte individuell anpassbar sein, um einen sicheren und bequemen Sitz zu gewährleisten.
Achte darauf, dass der Mundschutz genügend Belüftungslöcher hat. Der Mundschutz sollte leicht zu reinigen und zu desinfizieren sein.
Größe: Stelle sicher, dass der Mundschutz die richtige Größe für Junioren hat.
Zertifizierung: Es ist wichtig, dass der Karate Mundschutz Junior den entsprechenden Sicherheitsstandards und -zertifizierungen entspricht. Dies garantiert, dass der Schutz getestet und für den sportlichen Einsatz zugelassen ist.
Worauf du beim Kauf achten solltest
Wie in jedem Sportbereich gibt es auch im Kampfsport unzählige Anbieter für unterschiedlichste Ausrüstung. Doch welches Equipment ist das richtige für Dich? Welches taugt etwas? Hier findest Du Produkttest zu den von uns verwendeten Ausrüstungen.
Die hier vorgestellten Artikel wie beispielsweise Handschuhe, oder Schienbeinschoner wirst Du bei unseren Trainern selbst in Aktion sehen. Wir empfehlen Dir ausschließlich Artikel, die wir selber einsetzen.
Die Bedeutung des Materials beim Karateanzug für Kinder
Bei der Auswahl eines Karateanzugs für Kinder ist es entscheidend, die richtige Passform und das verwendete Material zu berücksichtigen. Die Passform ist von zentraler Bedeutung, damit sich Ihr Kind frei und uneingeschränkt bewegen kann. Ein gut sitzender Karateanzug unterstützt die Techniken Ihres Kindes und fördert sein Selbstbewusstsein auf der Matte. Hierbei ist 100% Baumwolle die ideale Wahl.
Baumwolle ist ein natürlicher Stoff, der sich durch hervorragende Eigenschaften auszeichnet. Eines der wichtigsten Merkmale von Baumwolle ist seine Atmungsaktivität. Dies ermöglicht eine effektive Ableitung von Schweiß und eine optimale Regulierung der Körpertemperatur. Darüber hinaus ist Baumwolle sehr hautfreundlich und verhindert häufig auftretende Hautreizungen, die bei synthetischen Materialien auftreten können. Die Weichheit und Flexibilität von Baumwolle sorgen für ein angenehmes Tragegefühl auf der Haut.
Zusammenfassend ist die Wahl des richtigen Karateanzugs für Kinder von entscheidender Bedeutung, und dabei sind die Passform und das Material von 100% Baumwolle besonders zu beachten. Eine gute Passform fördert die Bewegungsfreiheit und das Selbstvertrauen Ihres Kindes, während Baumwolle als Material für Atmungsaktivität, Hautfreundlichkeit, Tragekomfort und Langlebigkeit sorgt.