Schienbeinschoner Kickboxen Test: Finde den optimalen Schutz für dein Training

Schienbeinschoner sind ein wichtiger Bestandteil der Ausrüstung im Kampfsport, besonders beim Kickboxen. Sie schützen das Schienbein vor Verletzungen, die sehr schmerzhaft sein können. Daher greifen viele Sportler auf passende Schoner zurück, um realistisch und ohne Angst vor Schmerzen trainieren zu können.

Warum Schienbeinschoner beim Kickboxen wichtig sind

  • Schutz vor Verletzungen: Vermeiden Sie schmerzhafte Verletzungen und blaue Flecken am Schienbein.
  • Realistisches Training: Ermöglichen Sie ein intensives Training ohne Angst vor Schmerzen.
  • Verbesserung der Technik: Verhindern Sie, dass Sie eine schlechte Technik entwickeln, weil Sie Schmerzen vermeiden wollen.
  • Sicherheit für den Trainingspartner: Schützen Sie Ihren Partner vor Verletzungen durch Tritte.

Schienbeinschoner im Vergleich - worauf achten?

Beim Kauf von Schienbeinschonern gibt es einige wichtige Aspekte zu beachten, um das richtige Modell zu finden:

Modelle mit und ohne Spannschutz

Die Modelle für Schienbeinschoner unterscheiden sich am Spannschutz. Es gibt Schoner mit und ohne Spannschutz, die für unterschiedliche Disziplinen zum Einsatz kommen. Achte auf die Regeln des jeweiligen Sports und Vereins, da teilweise Schienbeinschoner mit Spannschutz zur Pflicht gehören.

  • Schienbeinschoner ohne Spannschutz: Diese ähneln günstigen Fußballschonern.
  • Schienbeinschoner mit Spannschutz: Diese schützen zusätzlich Knöchel und Fußoberseite.

Materialien

Grundsätzlich wird bei den Materialien zwischen zwei Varianten unterschieden, wobei mehrere Stoffe zum Einsatz kommen. Grundlage ist immer ein synthetischer und federnder Kern. Dieser besteht meist aus Schaumstoff, kann aber bei einigen Modellen auch aus härteren Materialien bestehen.

  • Harte Hülle: Kern aus Schaumstoff, umgeben von Vinyl oder Kunstleder.
  • Weiche Materialien: Kern umgeben von Textilien wie Baumwolle.

Hinweis: Bei manchen Wettkämpfen sind zu harte Einlagen in den Schienbeinschonern verboten. Du solltest die Materialien also auch immer den Regeln anpassen.

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Größen

Die Größen werden in XS bis XL angegeben und hängen von der Länge des Schienbeins und des Spanns ab. Am besten misst du dein Bein zunächst aus, bevor du dich für eine Größe entscheidest.

  • XS: Für Kinder im Alter von 4 - 6 Jahren
  • S: Für Kinder bis 14 Jahren oder sehr zierliche Damen

Beachte: Es handelt sich hier nur um Richtwerte und die Hersteller Unterschiede bei den Angaben haben können.

Design

Schienbeinschoner fürs Kickboxen brauchen kein bestimmtes Design. Meist sind die Modelle in Schwarz oder Weiß gehalten und mit dem Logo des Herstellers versehen. Manche Firmen setzen auf einen besonderen Schriftzug oder kombinieren den Namen mit einem Tier oder einem Bild. Andere Modelle besitzen nur einen sehr zurückhaltenden Schriftzug oder haben farbig abgesetzte Kanten.

Weitere Kriterien für die Auswahl von Schienbeinschonern

  • Passform: Der Schienbeinschoner sollte gut am Bein anliegen, ohne die Bewegungsfreiheit während der Karate-Übungen einzuschränken oder zu verrutschen.
  • Materialqualität: Hochwertige Materialien wie verstärkter Schaumstoff oder gelartige Einlagen bieten den bestmöglichen Schutz. Sie absorbieren die Energie von Schlägen und sind dennoch leicht.
  • Bestseller Nr. Material: Achte auf hochwertige, robuste Materialien wie Neopren oder elastische Polymere. Diese bieten nicht nur Schutz, sondern auch Bewegungsfreiheit und Langlebigkeit, was speziell beim BJJ von Vorteil.
  • Passform: Schienbeinschoner sollten eng anliegen, ohne zu rutschen oder einzuengen. Achte auf verstellbare Klettverschlüsse oder elastische Bänder für eine individuelle Anpassung.
  • Atmungsaktivität: Schienbeinschoner mit atmungsaktiven Materialien verhindern übermäßiges Schwitzen und halten die Haut trocken.
  • Pflegeleicht: Schienbeinschoner, die einfach in der Waschmaschine gereinigt werden können, sparen Zeit und Mühe. Achte darauf, dass die Materialien auch nach häufigem Waschen strapazierfähig bleiben.

Wie werden Schienbeinschoner richtig angelegt?

Das Schienbein gehört zu den schmerzempfindlichsten Stellen am Körper. Allerdings lässt sich dieses Körperteil nur schützen, wenn du die Schoner beim Training richtig anlegst. Außerdem musst du die richtige Variante für dich finden.

  • Für sehr starke und kräftige Kicks benötigt man einen Schoner mit Klettverschluss, da er sich deutlich robuster zeigt.
  • Wer auch den Bodenkampf trainieren will, sollte eher Schoner mit Textilmanschette anlegen.

Die Schienbeinschoner sind nicht nur zum Test geeignet. Sie werden beim Kickboxen im Training und Wettkampf getragen. Je dicker die Polsterung, desto realistischer kann das Training ausfallen. Schließlich wirst du keine Schmerzen verspüren. Teilweise ziehst du 80 oder 100 Prozent durch, ohne dass du deinen Trainingspartner oder dich selbst ernsthaft verletzt.

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Einsteiger sollten sich vorerst für weiche Schienbeinschoner aus Stoff entscheiden, um überhaupt ein Gefühl dafür zu bekommen. Je härter die Übungen werden, desto härter lässt sich der Schutz auswählen. Die Varianten aus Stoff sind einfach über den Fuß zu ziehen und verrutschen nicht so leicht. Die starren Schoner mit Klettverschluss sollten erst verwendet werden, wenn du schon etwas Übung mitbringst. Sie müssen nämlich fest geschnürt sein und richtig gut sitzen. Gleichzeitig dürfen sie nicht zu stark ins Gewicht fallen, um das Bein nicht zu beschweren.

Preise und Angebote

Schienbeinschoner im Kickboxen bekommst du meist als Set. Es sind also immer zwei Stück in einem Paket enthalten. Schließlich müssen beide Schienbeine gleichzeitig geschützt werden. Preislich gesehen beginnen die Angebote bei etwa 10 - 15 Euro. Hierbei handelt es sich um günstige Modelle aus Textil, die keinen Spannschutz besitzen. Wer einen Spannschutz oder sehr robuste Schoner sucht, muss etwa 30 - 50 Euro ausgeben. Hier ist die Qualität am Innenpolster und am Verschluss zu erkennen. Minderwertige Modelle lassen sich nicht gut fixieren und rutschen immer weg. Außerdem halten die Polster dann nur recht sachte Schläge aus. Auch aufwendige Designs sind schnell am Preis zu merken.

Nicht jeder Schienbeinschoner wird für dich und deine Ansprüche geeignet sein. Deshalb musst du die Modelle genau prüfen und die Unterschiede verifizieren. Für den Anfang sollten die Schoner beispielsweise bequem zu tragen sein und dürfen das Bein nicht zu stark beschweren. Schließlich befindest du dich noch im Training. Darüber hinaus ist die korrekte Passform wichtig.

Bekannte Marken und Hersteller

Es gibt sportliche Marken, die sich speziell auf den Kampfsport spezialisiert haben und die gewünschten Produkte im Versand führen. Daneben gibt es größere Hersteller, die viele sportliche Bereiche bedienen, darunter auch die Kickboxer. Oder du schaust dich bei anderen Marken nach den passenden Schienbeinschonern fürs Kickboxen um. Schließlich brauchst du eine genaue Passform und einen angenehmen Komfort.

Viele der Produkte sind auf Onlinemarktplätzen, wie beispielsweise Amazon zu finden. Wenn du mit einem Modell nicht zufrieden bist, bietet dir ein anderer Hersteller vielleicht passendere Produkte.

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Einige der größten Hersteller, auf die man hier ein Auge haben sollte, sind Venum, Paffen Sport, RDX, Phantom Athletics und Adidas. Jeder dieser Hersteller produziert verlässliches, gutes Equipment. Wenn einem mehrere Schoner gleich gut passen, kann man also immer noch etwas nach Optik unterscheiden.

Produktbeispiele

Venum Kontact Schienbeinschützer

  • Mit Spannschutz
  • Klettverschluss
  • Material: Baumwolle (waschbar bei 30 °C)
  • Einheitsgröße (eher für größere Personen geeignet)

BAY MT Cotton Schienbeinschoner

  • Für Kinder und Erwachsene geeignet (Größen XS bis XXL)
  • Hochwertige, dauerelastische Baumwolle
  • Waschmaschinenfest
  • Einfaches An- und Ausziehen

RDX Schienbeinschoner

  • Weiches, synthetisches Material (schweißableitend)
  • Carbon Fiber Polsterung
  • Low-Profile-Bauweise (verrutschfest)
  • Waschmaschinenfest

RDX Schienbeinschoner mit Spannschutz

  • Handgefertigt
  • Geeignet für Kickboxen, MMA, Muay Thai
  • Glattes, ergonomisches Material (Nylon/Kunststoff)
  • Klettverschlüsse
  • Schaumpolsterung

Reinigung und Pflege

Sauberkeit und Hygiene spielen beim Sport eine wichtige Rolle. Sämtliche Sportbekleidung sowie das Zubehör sollte regelmäßig gereinigt werden können. Die Art der Reinigung hängt aber vom jeweiligen Material ab. Nicht alle Modelle sind für die Waschmaschine geeignet.

  • Vinyl: Beständig und einfach mit einem nassen Tuch zu reinigen.
  • Kunstleder/Leder: Mit einem feuchten Tuch abwischen und gut abtrocknen.
  • Textil: Reinigung in der Waschmaschine erlaubt (Herstellerangaben beachten).

Grundsätzlich sind die Schienbeinschoner nach dem Training an der Luft zu trocknen. Die Materialien nehmen die Feuchtigkeit beim Schwitzen zu einem gewissen Teil auf und müssen diese auch abtrocknen lassen.

Fazit

Schienbeinschoner gehören nicht ohne Grund zum absoluten Standardrepertoire jedes Kickboxers. Die Schoner haben sehr viele Vorteile und sind dabei sehr kostenarm und langlebig.

Wenn Du also mit dem Gedanken spielst zum Kickboxen zu gehen, solltest Du Dir auf jeden Fall ein Paar zulegen. So macht der Einstieg in das Hobby noch mehr Spaß und geht verletzungsfreier zu. Wenn Du dann ein paar Jahre dabei bist, kannst Du die Schoner auch gerne mal weglassen, doch auch noch bei Wettkämpfern erfreuen sich die Schoner großer Beliebtheit.

In den Schonern liegt ein Paradebeispiel für ein gutes und nützliches Utensil, dass in jedem Zeitpunkt des Hobbies Anwendung findet und immer wichtig ist.

Solange der Shin Guard gut sitzt und angenehm ist, gibt es kein gutes Argument gegen die Verwendung. Wir hoffen, nach diesem Guide ist die Kaufentscheidung einfacher geworden und es sind keine weiteren Fragen mehr offen.

Vergleichstabelle

Modell Preis Material Verschluss Besonderheiten
Venum Herausforderer 2.0 ca. 59,71 € Kunstleder Klettverschluss Einfaches Anziehen, Skintex Leder
Venum Elite Boxen Schienbeinschoner ca. 49,99 € Leder Klettverschluss Hochwertiges Skintex-Leder, extra Polsterung
Ringhorns Charger Schienbeinschoner ca. 19,99 € Kunstleder Klettverschluss Ergonomische Gestaltung, elastischer Klettverschluss
RDX Schienbeinschonerca ca. 22,99 € Nylon Klettverschluss Atmungsaktiv, hochdichter Schaumstoff
Lnx 1202131-001 ca. 14,95 € PU-Leder Klettverschluss Perfekte Stoßdämpfung, dehnbarer und widerstandsfähiger Stoff