Das Binden eines Kampfsport-Gürtels mag auf den ersten Blick kompliziert erscheinen, aber mit ein wenig Übung wird es zur zweiten Natur.
Die Bedeutung des Gürtels
Die Trainingsbekleidung einer/s I-Shin (Bezeichnung für Budoka im I-Shin) wird im Japanischen als Keikogi (oder kurz: Gi) bezeichnet. Der Keikogi besteht im I-SHIN aus einer Jacke (jap. Uwagi), einer Hose (jap. Zubon) und dem Gürtel (jap. Obi).
Die Farbe des Gürtels soll idealer Weise den Fortschrittsgrad der einzelnen Kampfkünstler_in anzeigen, die Farbe des Anzugs (jap. Keikogi) ist dabei unerheblich.
Die Farbe des Gürtels repräsentiert den Rang und das Können in der jeweiligen Kampfsportart. Anfänger beginnen oft mit einem weißen Gürtel, und mit zunehmendem Können und Erfahrung ändert sich die Farbe des Gürtels.
Die richtige Gürtellänge und -breite
Die richtige Gurtlänge ist sehr wichtig. Ein zu kurzer Gurt verhindert das korrekte Anlegen, während ein zu langer Gurt stören kann. Im Allgemeinen sollte der Gurt, wenn er einmal um den Körper geschlungen ist, an beiden Enden bis zu den Oberschenkeln reichen. Manche bevorzugen, dass die Enden bis zu den Knien reichen, aber das ist Geschmackssache.
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Die Gürtelbreite variiert je nach Kampfsport. Im Allgemeinen sollte der Gürtel breit genug sein, um fest und sicher zu sitzen, aber nicht so breit, dass er einengt oder unbequem ist.
Anleitung zum Binden des Gürtels
Das Binden des Gürtels, wobei beide Enden gleich lang sein sollten, gehört für alle Kampfkunstanfänger_innen noch vor dem gelben Gürtel zur ersten schwierigen Prüfung. Damit es leichter fällt den Gürtel schnell und sicher zu binden gibt es hier die ausführliche Anleitung zum üben. Die hier dargestellte Variante ist nur eine von mehreren möglichen Varianten. … ist nicht schwer!
Ein falsch gebundener Gürtel kann nicht nur unprofessionell aussehen, sondern auch beim Training stören.
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Gürtelmitte finden: Haltet den Gürtel an beiden Enden und findet die Mitte.
- Gürtel ca.
- Um den Körper wickeln: Legt die Mitte des Gürtels an den Bauch, führt die Enden um den Rücken und dann wieder nach vorne.
- Kreuzen (2): Nun das obere Gürtelende über das untere legen und von unten durch die Gürtelmitte führen.
- Das untere und das obere Ende des Gürtels überkreuzen und das untere Ende von oben zum Knoten durchstecken.
- Ergebnis: Die beiden Enden des Gürtels sollten gleich lang sein und nach unten zeigen. Der Knoten sollte fest und flach gegen den Bauch liegen.
Viele unserer Mitglieder haben schon lange darauf gewartet: Ein Erklär-Video, wie man den Gürtel vom KEMPO-Anzug richtig bindet. Nun wirst du für dein geduldiges Warten belohnt!
Wir haben nicht nur ein Video erstellt, sondern gleich zwei: Das erste Video ist ideal für die Eltern unserer noch kleinen Schüler und zeigt wie eine andere Person den Gürtel jemandem umbindet. Dabei erklärt der Großmeister Marcel Ganze mit einfachen Worten, wie der Gürtel umgebunden wird.
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Im zweiten Video haben wir dann etwas ganz Neues! Zum ersten Mal zeigt dir der Großmeister Marcel Ganze, wie er seinen eigenen Gürtel bindet. Und zwar siehst das aus der EGO-Perspektive (FPV - First Person View). Was sagst du dazu? Hilft dir das?
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