Zur Selbstverteidigung ist prinzipiell jede in Bergen (Rügen) angebotene Kampfsportart oder Selbstverteidigungssystem geeignet. Grundlegende Unterschiede bestehen jedoch dahin gehend, wie schnell eine in einer Gefahrensituation anwendbare Technik erlernt werden kann.
Selbstverteidigungskurse vs. Traditionelle Kampfkünste
Du hast die Wahl zwischen einem in sich abgeschlossenen Selbstverteidigungskurs, wie ihn viele Kampfsportschulen, Fitnessstudios, Volkshochschulen o.ä. (oftmals auch nur für Frauen) in Bergen (Rügen) anbieten, und dem Erlernen einer Kampfsport oder Kampfkunst "von der Pike auf", was mit jahrelangem, regelmäßigem Training einhergeht. Aber auch hierbei bestehen Unterschiede.
So gibt es relativ einfach zu lernende Systeme wie bspw. Wing Tsun, Ju Jutsu, Kickboxen oder Krav Maga, die sich auf das Wesentliche, nämlich Effektivität, konzentrieren. Auf der anderen Seite stehen Kampfsportarten bzw.
Spezielle Angebote für Frauen und Kinder
Im Fokus von einem Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen steht die realistische Einschätzung von Gefahrensituationen und wie diese gelöst werden können. Als Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche haben sich insbesondere die Kampfsportarten Taekwondo, Judo, Ju-Jutsu / Jiu Jitsu, Wing Tsun und Karate bewährt.
Vorteile des Kampfsporttrainings für Kinder
Durch das regelmäßige Training lernen die Kinder den eigenen Körper besser kennen, nehmen ihn bewusster war.
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Ju-Jutsu Abteilung des TSV Bergen
Willkommen! Wir sind die Ju-Jutsu Abteilung des TSV Bergen, Mitglied im Bayerischen Ju-Jutsu Verband. Unser Kursangebot umfasst aktuell:
- Kindertraining (6-12 Jahre)
- Techniktraining für Jugendliche und Erwachsene (ab 13 Jahren)
- Wettkampftraining für Kinder, sowie gesondert für Jugendliche und Erwachsene
Wir zählen zudem zu den stärksten Wettkampfvereinen in Bayern und auch zu den erfolgreichsten in ganz Deutschland.
Zusätzliches Angebot (auf Anfrage)
Unser zusätzliches Angebot (auf Anfrage) außerhalb des Trainings umfasst folgende Kurse:
- Kinder Selbstverteidigung - Nicht mit mir
- Selbstverteidigung für Mädchen (ab 13 Jahren) / Selbstverteidigung für Frauen
- Selbstverteidigung für Senioren
- Allgemeine Selbstverteidigungskurse (Gewaltprävention)
Wir heißen Interessierte aus allen Altersgruppen willkommen, bei uns für ein Probetraining vorbeizukommen!
Trainingszeiten
Kommt gerne einfach zu den angegebenen Trainingszeiten zum Probetraining vorbei!
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- Techniktraining (ab 14 Jahren): Jeden Dienstag treffen wir uns von 19:00 bis 20:30 zum Techniktraining. Außerdem besteht freitags ab 20:00 die Möglichkeit ohne festen Trainingsablauf selbständig zu trainieren. Ansprechpartner: Mario Karl
- Kinder- / Jugendtraining (6-14): Die Kinder (im Alter von 6 - 10 Jahren) treffen sich immer mittwochs von 17:00 - 18:30 Uhr. Für Jugendliche (im Alter von 11-13 Jahren) wird Dienstags, von 17:15 - 18:45 ein separates Training angeboten. Ansprechpartner: Korbinian Herzog
- Wettkampftraining: Zudem bieten wir montags von 16:30 - 18:30 Uhr ein Wettkampftraining für Kinder und Schüler an. Ansprechpartner: Sophie Büscher und Ines Drescher
- Wettkampftraining: Wir treffen uns dreimal wöchentlich zum Wettkampftraining: Montags von 18:45 - 20:45 Uhr (Jugendliche / Erwachsene), Mittwochs von 18:45 - 20:15 Uhr (Jugendliche / Erwachsene), Freitags von 17:15 - 19:15 Uhr (Jugendliche / Erwachsene). Ansprechpartner: Lukas Bombik
Abteilungsleiter
Mit 7 Jahren begann ich mit Ju-Jutusu, mit allen Höhen und Tiefen. Irgendwann merkte ich, dass meine große Leidenschaft im Wettkampfbereich lag und so blieb ich dem Sport bis heute treu. Als Fachübungsleiter C Ju-Jutsu und Trainer B Leistungssport bin ich mittlerweile nicht nur aktiver Wettkämpfer im Bundeskader, sondern auch Landestrainer und seit 2014 Abteilungsleiter. Bei Interesse an unserer Sportart, würde ich mich sehr freuen, wenn ihr mit uns Kontakt aufnehmen würdet.
- Lukas Bombik, 3. Dan
Unser Logo
Es war uns wichtig einen regionalen Bezug herzustellen, daher die Silhouette des Hochfelln mit Gipfelkreuz, Gipfelstation und den Bäumen davor. Außerdem wollten wir auch einen besonderen Bezug zu den alten japanischen Kampfsportarten haben und etwas Farbe ins Logo bringen, daher die rote Sonne im Hintergrund. Die beiden japanischen Schriftzeichen stehen für „Ju-Jutsu“, sprich die „sanfte Kunst“, bzw. der „sanfte Weg“. Der abgebildete Wolf steht für Kraft und Energie.
Unsere Geschichte
Unsere Ju-Jutsu Abteilung wurden 1983 von Michael Baldauf gegründet. Von Sonja Brunner wurde dann seit 1992 ein regelmäßiges Wettkampftraining angeboten, zunächst nur im Fighting und dann im Laufe der Jahre auch regelmäßig im Duo. Mit der Zeit entwickelten wir uns zu einer der erfolgreichsten Ju-Jutsu Abteilungen im Wettkampfbereich. Aber auch im Technikbereich waren wir nicht träge, mit Sonja Brunner als 1. Frau in Bayern und 2. in Deutschland mit dem 6. Dan, gehören wir auch hier zu Vorreitern in unserer Sportart. Unter dem aktuellen Abteilungsleiter Lukas Bombik erweiterten wir unsere Wettkampferfolge auch im internationalen Bereich.
Weitere Kampfsportangebote in der Region
Diverse Anbieter in und um Bergen (Rügen) findest du im Übrigen innerhalb der Kategorie Kampfsport.
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Mixed Martial Arts (MMA)
Mixed Martial Arts, dt. „Gemischte Kampfkünste“ oder auch oftmals als Freefight bezeichneter Kampfsport, der Schlag- und Tritttechniken aus dem Boxen, Muay Thai, Kickboxen und Karate sowie Bodenkampftechniken (Grappling) aus Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Luta Livre, Ringen und Judo beinhaltet. Beim MMA-Training werden einerseits Elemente aus Kampfsportarten, die im Stehen ausgeübt werden, trainiert. Dazu gehören insbesondere Boxen, Muay Thai, Kickboxing und Karate. Für den Bodenkampf werden zudem Techniken aus Grappling-Disziplinen wie dem Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und dem klassischen Ringen vermittelt.