K1 Style ist eine Vollkontakt-Ringsport-Disziplin. Das „K" leitet sich von den vielen Kampfsportarten ab, die als Anfangsbuchstaben ein „K" enthalten (Karate, Kung-Fu, Kempo, Kickboxen). Sie sind alle Teil der Kakutogi-Familie, was in etwa Kampfsport bedeutet. Zudem ist es ein Wortspiel mit der Abkürzung der Formel 1 (F1).
Grundlagen des K1 Regelwerks
Kickboxen besticht durch seine verschiedenen Stile und Variationen, welche es fast jedem Athleten / jeder Athletin mit seinen / ihren unterschiedlichen Voraussetzungen ermöglichen Wettkämpfe zu bestreiten. Es gibt Vollkontakt, Leichtkontakt, Point-Fighting, Full-Muay-Thai und vieles mehr. In diesem Beitrag widmen wir uns dem K-1, bzw. K-1 ist ein vollkontakt Kampfsport im Stand.
Veranstaltungen oder einzelne Kämpfe können nach K-1-Regeln bestritten werden. Fälschlicherweise wird oft angenommen K-1 sei eine eigene Kampfkunst, jedoch messen sich im K-1 hauptsächlich Vertreter verschiedener Kampfsportarten, welche sich an die gemeinsamen Regeln halten.
K-1 kombiniert Techniken aus dem Boxen, Karate, Muay Thai, Taekwondo, Kickboxen, Savate und vielen anderen Kampfsportarten.
Das grundlegende Ziel beim K-1 ist es, wie bei anderen Vollkontaktsportarten, durch Knockout oder Kampfrichterentscheidung zu gewinnen.
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Kampfzeit und Runden
- Gekämpft wird in Runden zu je 3 Minuten (Titelkämpfe: 5 Runden á 3 Minuten).
- K-1-Kämpfe sind im Turniermodus auf drei Runden zu je drei Minuten, mit möglicher Verlängerung auf bis zu fünf Runden, festgelegt.
- Abweichungen sind möglich, im Allgemeinen ist die Kampfzeit von der Klasse der Kämpfer abhängig und ob es sich um einen Turnierkampf handelt oder nicht.
Erlaubte und verbotene Techniken
Es können grundsätzlich alle folgenden Angriffe eingesetzt werden:
- Schläge (inkl. Backfist)
- Tritte mit Schienbein, Spann, Ferse, Fusssohle, / -aussenkante und Kniestösse (auch zum Kopf), auch Drehkicks
- Fussfeger
- Bein Fangen und Ausführen von maximal einer Technik (Schläge, Tritte oder Fussfeger, aber keine Würfe)
- Clinchen mit einer Hand und Ausführen von maximal einer Technik
Nicht zulässig sind zum Beispiel das Clinchen oder der Einsatz von Ellbogen (z. B. aus dem Muay Thai) und Würfe (z. B.
Verbotene Techniken (alle nicht „erlaubten Techniken“ - insbesondere folgende):
- Wegdrehen vom Gegner
- Weglaufen
- Alle Angriffe auf die Wirbelsäule, direkt auf Gelenke und den Hinterkopf
- Angriffe zum Unterleib (und der Brust bei Frauen)
- Werfen, Bodenkampf
- Angriffe mit Ellenbogen, Kopfstösse
- Mehr als einmal schlagen oder treten beim Halten von Bein oder Nacken des Gegners oder ganzes Clinchen
- Festhalten der Ringseile
- passives Kämpfen (ohne Angriffe), auch passives Clinchen und Festhalten
Knockout und Technische Knockout
- Beim klassischen K.o. gelingt es dem zu Boden geschlagenen Kämpfer nicht, nach der vorgeschriebenen Zeit wieder sicher auf den Beinen zu stehen, woraufhin er vom Ringrichter ausgezählt wird.
- In manchen Fällen kann ein Kämpfer auch im Stehen an- bzw.
- Von einem Technischen Knockout (TKO) spricht man, wenn ein Kämpfer vom Ringrichter ohne Anzählen aus dem Kampf genommen wird.
- Das kann z. B. der Fall sein, wenn der Ringrichter einem angeschlagenen Kämpfer eine mögliche Ruhepause nicht mehr gewährt, da diese nach seiner Einschätzung für eine notwendige Regeneration nicht mehr ausreicht.
- So werden in der Regel die äußerlich verheerendsten Knockouts als Technischer K. o.
- In einigen Regelwerken darf ein Kämpfer nur dann angezählt werden, wenn er mit einem anderen Körperteil außer seinen Füßen den Boden berührt.
Es gilt die „Drei-Niederschläge-Regel“.
Es gilt der „verbindliche Acht-Count“.
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Bewertungskriterien
Der Kampf wird von den Punktrichtern nach einem Zehn-Punkte-System bewertet. (Der Gewinner der Runde erhält zehn Punkte, der Verlierer neun oder weniger. Sollte nach drei Runden ein Unentschieden vorliegen, verfallen die Punkte und es folgt eine zusätzliche Runde. Die Punktrichter bewerten dann nur die zusätzliche Runde. Sollte nach den Zusatzrunden immer noch ein Unentschieden vorliegen, bewerten die Punktrichter sogar die kleinsten Unterschiede und den Kampfrhythmus.
Punkte werden nach folgenden Kriterien vergeben: "Downs", Schaden verursacht durch Treffer, klare Treffer (Prioritäten in dieser Reihenfolge).
- Jeder Kämpfer bekommt pro Runde 10 Punkte von denen auf Grund von Unterlegenheit und/oder Strafen Punkte abgezogen werden können.
- In einer sehr ausgeglichenen Runde erhalten beide Kämpfer 10 Punkte (10-10).
- Ist ein Kämpfer unterlegen, erhält er einen Punkt abgezogen (10-9).
- Gelingt einem Kämpfer ein Knockdown, bekommt der Gegner 2 Punkte abgezogen (10-8), bei 2 Knockdowns 3 Punkte (10-7).
- Durch Verwarnungen des Ringrichters (gelbe Karte) bekommt ein Kämpfer auch 1-2 Punkte abgezogen.
- Wenn ein Kämpfer nach einem Knockdown insgesamt über die Runde eine wesentlich bessere Leistung zeigt kann er den eigentlichen Punktestand von 10-8 auf 9-8 verbessern (nicht aber 10-9).
- Wenn beide Kämpfer einen Knockdown erzielen ist der Punktestand 8-8.
- Für die zweite Runde der Verlängerungszeit gibt es keine 10-10 Wertung.
Die Punktrichter müssen hier auch die kleinste Überlegenheit werten und eine 10-9 Punktewertung ausgegeben.
Weitere Regeln und Bestimmungen
- Das Gewicht der Kämpfer muss gleich oder ähnlich sein.
- Kämpfer sollten nach Möglichkeit ähnliches Niveau vorweisen können.
- Jeder Kampf geht bis zu fünf Runden, mit einer Rundenlänge von drei Minuten für die Profis oder zwei Minuten für Anfänger.
- Punktsieg: Der Kämpfer mit der meisten Punktzahl gewinnt.
- Bei einem Unentschieden nach der letzten Runde ist mit 1 Minute Verlängerung zu rechnen.
- Sollte es nach der Verlängerung zu keiner Entscheidung kommen, wird der erste Punkt als Sieg erklärt.
- Bei einem Turnier darf es kein Unentschieden geben.
Ausrüstung
Hände müssen bandagiert werden und Handschuhe darüber getragen werden. Mundschutz und Tiefschutz sind ebenfalls verpflichtend. Je nach persönlichem Status (A-/B-/C-/D-Klasse) und Altersklasse wird mit oder ohne Schoner gekämpft.
Vorgeschriebene Schutzausrüstung:
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- 10oz Boxhandschuhe (U18 mit Kopfschutz und Schienbeinschonern)
- Mundschutz (Farbe egal) für Ober- oder Ober- und Unterkiefer sind erlaubt.
- Bandagen (Länge max.
Ringrichter und Punktrichter
Jeder Wettkampf wird von einem Ringrichter (Hauptkampfrichter) und mindestens 3 Punktrichtern bewertet + ein Kickzähler.
- Die 3 Punktrichter sitzen direkt am Ring, jeweils in der Mitte einer Ringseite.
- Der Hauptkampfrichter leitet den Kampf und sorgt für die Einhaltung der Regeln.
- Er ist dafür verantwortlich, dass der Kampf nur dann geführt oder weitergeführt wird, wenn beide Kämpfer absolut kampffähig sind.
- Beim geringsten Verdacht einer Verletzung oder bei Regelwidrigkeiten muss der Kampf unterbrochen werden.
- Die Wertungen der 3 Punktrichter werden über das elektronische Punktsystem registriert und angezeigt.
Im Fall des Anzählens muss der andere Kämpfer in eine neutrale Ecke geschickt werden.
Bei einer Verletzung ist sofort der Ringarzt hinzuzuziehen. Des Kampfes darf der Arzt den Kämpfer nicht behandeln. und der Arzt überprüft den Kämpfer.
Das An- oder Auszählen geschieht im Sekundenrhythmus von 1 - 10, die Zahl 10 bedeutet das „Aus".
Ring
Der Ring muß mindestens die Außenmaße 7,2 x 7,2 m haben.
Weitere wichtige Punkte
- Die Runden werden nach wirkungsvollen Treffern, der Effektivität der Angriffe und der Verteidigung, nach der Kombinationsfähigkeit, dem taktischen Verhalten sowie dem sportlichen Gesamteindruck bewertet.
- Alle Techniken dürfen mit maximaler Kraft ausgeübt werden.
- Offensives Kampfverhalten der Kämpfer.
Regeln der I.K.B.F. (International Kickboxing Federation)
Für alle Kämpfer/innen, Trainer/innen, Kampfrichter/innen, Manager/innen und Veranstalter ist dieses Regelwerk bindend. Eine Verletzung der Regeln kann den Entzug der Lizenz oder Kampfsperren nach sich ziehen.
Änderungen der Kampfregeln können nur durch einen Beschluss der Technical Commission der I.K.B.F. vorgenommen werden.
Alle Trainer/in und Schulleiter/in sind verpflichtet, ihre Kämpfer/innen über die derzeit geltenden Kampfregeln zu informieren und dafür Sorge zu tragen, dass diese die Kampfregeln auch verstanden haben und einhalten werden.
Wettkämpfe bei der I.K.B.F. werden nur nach int. K-1 Rules ausgetragen.
Die Wettkämpfe finden in den Leistungsklassen A-, B-, C-, Rookie und Erstkämpfer statt.
Gebührenordnung (Auszug)
Ein Promoter/Veranstalter hat folgende Aufwandsentschädigung auf einer Gala an die Kämpfer/in zu zahlen:
- C-Klasse: keine
- B-Klasse: 75,- Euro / Der Sieger erhält als Siegprämie nochmals 50,- €
- A-Klasse: wird mit dem Manager des/der Kämpfers/in vertraglich vereinbart
Fahrtkosten
An Fahrtkosten hat der Veranstalter an die Kämpfer/in:
- C- Klasse Kämpfer: keine
- A-B Klasse: 0,52 € pro Kilometer, dies aber nur für die Hinfahrt
Jurykosten
Laut Verbandsbeschluss hat der Veranstalter/Promoter folgende Gebühren an die Mitglieder der Jury zu zahlen:
- Bis zu 200 Zuschauern*: 30,- Euro
- Bis zu 500 Zuschauern*: 40,- Euro
- Über 500 Zuschauer*: 50,- Euro
- Über 1000 Zuschauer*: 75,- Euro
- Deutsche Titelkämpfe: 75,- Euro
- Europa Titelkämpfe: 100,- Euro
- Welttitelkämpfe: 150,- Euro
* Berechnungsgrundlage ist das Fassungsvermögen der Halle und nicht der tatsächlich erschienen Zuschauer.
Zusätzlich erhält jedes Jurymitglied Fahrtkosten in Höhe von 0,52 € pro einfach gefahrenen Kilometer (Hinfahrt). Ebenfalls ist vom Veranstalter für die Verpflegung der Jury zu sorgen.
Teilnehmer
Der/Die Kämpfer/in muss im Besitz eines gültigen I.K.B.F. Passes, sowie nach einer jährlichen Untersuchung vom Arzt kampftauglich bescheinigt sein.
Eine zusätzliche Untersuchung der Kämpfer/in findet vor jeder Veranstaltung, frühestens 3 Stunden vor Beginn der Kämpfe, durch den Ringarzt statt.
Einem/er Kämpfer/in ist es nicht erlaubt, vor dem Kampf Medikamente oder andere chemische Substanzen zu sich zu nehmen. Kämpfer/innen, welche sich nicht an diese Regel halten, werden vom Kampf ausgeschlossen.
Trainer/in
Jeder/e Trainer/in, welcher seine Kämpfer/in auf offiziellen I.K.B.F.-Wettkämpfen starten lassen möchte, muss im Besitz der gültigen I.K.B.F. - C-Trainerlizenz sein.
Trainer/innen, wie auch Assistenten/Sekundanten-innen, müssen in einem sauberen Trainingsanzug am Ring erscheinen. Straßenkleidung, wie Jeans etc., ist nicht erlaubt.
Während des Kampfes dürfen weder der/die Trainer/innen, noch seine Assistenten/innen Anweisungen an den/die Kämpfer/in geben.
Boxring
Der Boxring, welcher für I.K.B.F.-Veranstaltungen genutzt wird, muss vom Kampfrichterobmann vor der Veranstaltung geprüft und genehmigt werden.
Die Bodenplane des Boxrings muss aus Canvas-Leinentuch bestehen. Bodenplanen aus PVC Material sind nicht zulässig, da die Verletzungsgefahr für die Kämpfer zu groß ist.
Alle 4 Ringecken müssen durch ein Polster abgedeckt sein, damit sich die Kämpfer nicht verletzen können. Die Ringseile müssen mit Klebeband oder Schaumstoff umwickelt sein.
Der Veranstalter hat drei Stühle (Kämpfer, Trainer, Assistent) in der roten und blauen Ecke zur Verfügung zu stellen.
Leistungsklassen und Dauer der Kämpfe
Die Kämpfer der I.K.B.F. werden in verschiedene Leistungsklassen eingeteilt, diese sind:
- Erstkämpfer = 0 Kämpfe/Kampfzeit 3 x 2 Minuten, 1 Minute Pause
- Rookie-Klasse = 3 gewonnene Kämpfe/Kampfzeit 3 x 2 Minuten, 1 Minute Pause
- C-Klasse = 10 gewonnene Kämpfe/Kampfzeit 3 x 2 Minuten, 1 Minute Pause
- B-Klasse = 20 gewonnene Kämpfe/Kampfzeit 5 x 2 Minuten, 1 Minute Pause
- A-Klasse = über 20 gewonnene Kämpfe/Kampfzeit 5 x 3 Minuten, 1 Minute Pause
Gewichtsklassen
Werden die Wettkämpfe auf einer Gala nach I.K.B.F.- Regeln ausgerichtet gelten folgende Gewichtsklassen:
Die Kämpfer/in werden zu einem Zeitpunkt, welcher vom Promoter festgelegt wird, gewogen.
Sollte einer der Kämpfer/in mit Übergewicht zum Kampf erscheinen, so hat er/sie die Möglichkeit bis zum Wiegeschluss das geforderte Gewicht auf die Waage zu bringen.
Altersklassen
- Kinder B: 8 - 11 Jahre
- Kinder A: 12 - 14 Jahre
- Jugendliche: 15 - 17 Jahre
- Senioren: ab Vollendung 18 Lebensjahr
Kampfausrüstung / Schutzausrüstung
Jeder/e Kämpfer/in hat in einer sauberen Kampfausrüstung und Kleidung zu erscheinen.
Während des Kampfes ist das Tragen eines Mundschutzes und des Tiefschutzes Pflicht.
Tabelle: Gewichtsklassen im K1 (I.K.B.F.)
| Gewichtsklasse | Gewicht (kg) |
|---|---|
| - | 45,45 kg |
| - | 47,72 kg |
| - | 48,49 kg |
| - | 50,80 kg |
| - | 52,16 kg |
| - | 53,52 kg |
| - | 55,52 kg |
| - | 57,15 kg |