Seit mehreren Jahren trainieren unsere Judoka und wir gemeinsam im TuS Jöllenbeck. Die Judoabteilung ist nicht die Größte in Bielefeld, doch sie wächst stetig und wir haben auch schon so manches Talent auf den Turnieren vorgestellt.
Prinzipien des TuS Jöllenbeck Judo
Somit haben sich im TuS Jöllenbeck Prinzipien durchgesetzt auf die wir echt stolz sind: Spaß, Flexibilität, Einsatz, Lust auf Neues. Gerade der Erfolg gibt uns Recht! Wer also Judo mit Erfolg lernen möchte kommt gerne zu uns, denn wir bieten ihm dazu Lösungen, die der Schüler für sich anpassen und automatisieren kann.
Wir haben ein neues Verständnis vom Judo lernen, aber durchaus die alten Erfahrungen und Techniken. So geht es sicherlich bei uns ebenfalls um Disziplin, aber sie muss durch Spaß an der Freude entstehen und dem Athleten selber entspringen. Unsinniges Wiederholen von Schrittfolgen gibt es bei uns nicht.
Vielmehr steht die Funktion und der Erfolg an erster Stelle, was nicht funktioniert, wird passend für die Schüler umgesetzt. Wir sagen Judo muss funktionieren, also muss meine Technik zu mir passen, egal wie groß ich bin, wie schnell die Situation ist, wie gut mein Uke auf mich eingestellt ist, etc.
Trainingsmethoden
In den Anfängergruppen wird sehr viel Wert auf die körperliche Ertüchtigung gelegt. Um später gute Judokas zu werden, legen wir besonderen Wert auf Gleichgewichts-, Kraft- und Ausdauerübungen. Das bedeutet, dass wir uns bewegen und spielerisch Judo lernen.
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In Übungskämpfen (Randoris) könnt ihr euch messen, Gelerntes anwenden und üben, sowie Gegner zu Fall bringen. Beim kultivierten Kämpfen geht es um das Miteinander im Gegeneinander; die Kämpfer übernehmen für sich selbst und auch für den Partner Verantwortung.
Beim Kämpfen kann Lernen nur dann stattfinden, wenn die Beteiligten bereit sind, miteinander vertrauens- und rücksichtsvoll umzugehen, wenn sie sich an die Schwächen und Stärken der Partner so anpassen, dass deren Unversehrtheit garantiert ist, womit Fairness, Kooperationsbereitschaft und Empathie impliziert sind und weiterentwickelt werden.
Hierin liegt auch die besondere Bedeutung von Ritualen und Regeln des Judosports. Ihre Einhaltung bildet den Rahmen für eine „kultivierte" Auseinandersetzung und sie garantiert den Beteiligten ein sicheres, von verlässlichen Regeln geprägtes Kampffeld. Das Wort Judo verdeutlicht dies: „ju" beinhaltet: sanft, geschmeidig, nachgeben, „do" bezeichnet den Weg oder Grundsatz, somit könnte man Judo in unserer Sprache als „sanften Weg oder den Grundsatz des Nachgebens", der zum Erfolg und der eigenen Reife und Weiterentwicklung beiträgt.
Engagement und Qualifikation der Trainer
Unsere Trainer haben für den Breitensportbereich eine Trainer-C-Lizenz Judo Breitensport beim N.W.J.V erworben. Alina und Jochen haben die Trainer-B-Lizenz Gewaltprävention absolviert sowie seit 2021 sind sie, so wie auch Simon, lizenzierte Trainer B Judo-Selbstverteidigung.
Judo als Ausgleich für Kinder und Jugendliche
Wir lesen und hören es in allen Medien, die körperliche Betätigung für unsere Kinder ist das WICHTIGSTE. Die Kinder sind im täglichen Lern-Stress in der Schule aufs Äußerste gefordert. Erscheinungen der Aggression, gedrückter Stimmung bis hin zu Depression oder auch Ausprägungen von ADS-Ansätzen sind mittlerweile oft zu erkennen.
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Auswirkungen der Bewegungslosigkeit sind die Entwicklung von Adipositas sowie der Neigung zu unberechenbarem Verhalten. Dem gilt es nun etwas entgegen zu setzen. Die wichtigste Option dabei ist es einen Ausgleich für die Jugendlichen zu schaffen.
Das Ziel der Bemühungen, den Kindern Judo beizubringen, ist nicht die Fähigkeit sich schlagen zu können. Ein zweites wesentliches Ziel ist es, den Kindern dabei zu helfen, so selbstbewusst auftreten zu können, dass die Kinder nicht als „Opfer" gesehen werden.
„Mein Körper gehört mir", ist ein Thema des Lehrstoff-Angebotes der 2 - 4. Klassen. Dort erfahren die Kinder wie sie sich bei Übergriffen verhalten können und wo sie Hilfe erhalten. Ein ergänzendes Thema ist die Judo-Selbstverteidigung.
Judo-Selbstverteidigung im TuS Jöllenbeck
An dieser Stelle sei schon einmal vorweggenommen, dass wir keine klassischen Kurse anbieten, sondern aus einer ganz grundsätzlichen Tatsache heraus entschieden haben, dass Kurse nur der Einstieg in die zu erlernenden Fähigkeiten sind. Die Tatsache, dass Technik alleine niemanden in die Lage versetzt, sich erfolgreich zu verteidigen, ist unter Kämpfern allgemein anerkannt.
Darum gibt es beim Judo auch das TAT (Technik-Anwendungs-Training). Die erlernten Techniken müssen in der Anwendung, dem praxisnahem Training umgesetzt werden und ein jedes Mal erfahren werden. So entsteht eine reale Befähigung sich in einer Panischen Situation, richtig und zielführend zu verhalten. Um das zu realisieren ist in die Einheit Judo-SV stets in mehrere Bereiche aufgeteilt.
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Erwärmung mit Zielorientierung auf das folgende Technik-Modul. TET (Technik-Erwerbs-Training) zur Automatisierung von Bewegungen und Abläufe, sowie final das TAT (Technik-Anwendungs-Training).
Das alles hört sich eher wie ein vor Ernsthaftigkeit triefendes und unlustiges Unterfangen an. Weit gefehlt, denn gerade die Form der regelmäßigen Gruppeneinheiten führt zu vielen neuen Erfahrungen wie Vertrauen, Dynamisierung, Solidarität, Spaß und Freude an der Bewegung und vor allem zu einem gestärkten Auftraten in einer Gruppe und dann letztlich auch auf draußen auf der Straße . Gerade der Spaß beim Trainieren soll an erster Stelle stehen.
Themen wie Schlagtechniken oder Leibesübungen klingen nüchtern und eher demotivierend. Lasst Euch überraschen wie viel Spaß es machen kann diese Sachen bei uns zu erlernen. Der Weg ist das Ziel, und da der Weg für den einen oder anderen länger ist, ist es wichtig dabei froh gestimmt zu sein, denn Judo ist nicht nur Sport, sondern Leben.
Erfolge des TuS Jöllenbeck Judo
Die Kämpfer des TuS haben sich am Wochenende in Borgholzhausen wieder von der starken Seite gezeigt. Für das junge Team des Judo-Dojo hat es sich wieder einmal gelohnt an dem stark besuchten Turnier mit 200 Meldungen teilzunehmen. Es waren auch am Sonntag wiederum neue Starter für den TuS auf der Matte. So haben Felix Schaerk, Nico Anders und Felix Hartmann das Team gut verstärkt. Auch alle anderen sind wieder heil und erfolgreich von der Matte gekommen.
Kreiseinzelmeisterschaften U15 und U18 im Judo (24. Januar 2016)
Am Sonntag, dem 24. Januar 2016 fanden in Schildesche die Kreiseinzelmeisterschaften U15 und U18 im Judo statt. Parallel fand auch das Einladungsturnier der U9 und U12 statt. TUS Jöllenbeck mit gerade 2 Kämpfern U15 und 3 Erststartern in der U9. Die Platzierungen: in der U18 hatten wir leider keinen Starter, da beide derzeit verletzt waren. In der U15 hat Janine Mudrack den 1. Platz belegt, ebenfalls Platz 1 für Matti Gehring.
Erfolge bei den Kreiseinzelmeisterschaften U9 und U12
Wir freuen uns über die Erfolge von: 3. Platz - Lina Marie Wittenberg (-30,1 kg), 3. Platz - Alina Sommer (-32,1 kg), 3. Platz - Stina Sophie Wittenberg (-32,1 kg), 1. Platz - Marlene Walkenhorst (-37 kg), 2. Platz - Lukas Beck (-23,2 kg), 2. Platz - Xander Linnert (-33 kg), 1. Platz - Leon Seppmann (45,6 kg), 3. Platz - Jannik Bremser (29,9 kg), 1. Platz - Dominik Mrugalla (-35,1 kg), 2. Platz - Leon Sommer (35,1 kg), 3. Platz - Silas Marigliano (-35,1 kg), 3. Bericht: J. Balke
Erfolge in Borgholzhausen
In der U15 haben Janine Mudrack (-57 kg) und Matti Gehring (+66 kg) jeweils den 1. Platz belegt. 2te Plätze haben Luca Gützlaff (-34 kg) und Nico Anders (-37 kg) erkämpft. In der U12 hat Alina Sommer (-31,9 Kg) den 3 Platz belegt, In der männlichen Jugend U12 hat Lukas Beck (-24,1 kg) den 2. Platz, Xander Linnert (-35,4 kg) den 2. Platz und Leon Seppmann (-45,2 kg) den 5. Platz belegt. Leon hatte etwas Pech. Er war auf gutem Weg mit schon 2 Siegen, als er sich am Knie verletzt hat und leider aufgeben musste.
Auch in der Altersklasse U9 hat der TuS diverse Platzierungen: Rieke Niebuhr (-24,9 kg) belegte Platz 3 bei dem Mädchen. Bei den Jungen waren es Felix Hartmann (-27,5 kg) 3. Platz, Jannik Bremser und Felix Schaerk (-29,5 kg) jeweils den 3. Platz, sowie Silas Marigliano (-36,7 kg) mit einem 2.
Kreiseinzelmeisterschaft der U10 und U13 (15.09.2018)
Am 15.09.2018 fand in Altenhagen die Kreiseinzelmeisterschaft der U10 und U13 statt.
Genau wie Lukas Beck, der in der U13 bis 29kg gestartet ist und ebenfalls den ersten Platz für sich erkämpfen konnte. Außerdem starteten noch Fabian Kaube (-34kg) und Rieke Niebuhr (-33kg) in der U10 und Alina Sommer (-48kg) in der U15. Alle drei hatten leider keine Gegner, wodurch alle automatisch den ersten Platz belegten und so schon zu Anfang des Turniers ihren Kreismeistertitel sicher hatten.
Dadurch hatten auch unsere Kämpfer noch die Möglichkeit sich im Kampf zu beweisen. Alina Sommer bekam dadurch zwei Gegnerinnen, gegen die sie sich in zwei Kämpfen erfolgreich durchsetzen konnte. Rieke Niebuhr hatte eine Gegnerin, wodurch nach dem System „Drei gewinnt“ gekämpft wurde, bei dem die Kämpferinnen dreimal gegeneinander kämpfen und diejenige gewinnt, die zwei Kämpfe für sich entscheiden kann und das tat sie dann auch. Und auch Fabian konnte sich in seinem Freundschaftskampf den Sieg sicher. Somit haben auch die drei sich ihre ersten Plätze erkämpft. und mit guter Technik und Ausdauer gegen ihre beiden Gegnerinnen behaupten.