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Dieser Artikel untersucht, wie Kampfsportarten wie MMA, Boxen und Karate beim Abnehmen helfen können. Er geht auf die Bedeutung eines Kaloriendefizits, die Rolle von Cardio- und Krafttraining sowie die Auswahl der richtigen Kampfsportart ein.

Artikel über Anton Holler, seine Karriere im Kickboxen und die Entwicklungen im WAKO Kickboxen.

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