Bist du auch auf der Suche nach dem gesunden, aktiven Lebensstil? Nach Unterstützung und Spaß daran, etwas für dich zu tun? Du hast schon so viel ausprobiert und bist nie motiviert dabei geblieben? Dann entdecke Action, Gemeinschaft, Entspannung pur und dein neues Lebensgefühl.
Vergiss normale Fitnessstudios und mache effektiveres, zeitsparendes Fitness 2.0 mit 360° Betreuung sowie Geld-zurück-Garantie auf Erfolge. Oder freue dich auf dein Kursprogramm, 600m² Saunalandschaft, Kletterwand, Squash, Badminton, Solarien u.v.m.
Hier gibt’s lizenziert angeleitete Kurse in überschaubaren Gruppen statt Massenabfertigung in einer Turnhalle ohne persönliches Eingehen und Anleiten! Wir investieren mehr Geld in unsere Teilnehmer und sorgen dafür, dass du aus deinem Gruppenworkout auch einen echten Mehrwert für dich und deinen Körper mit nach Hause nimmst. Dabei bieten wir dir nicht nur Profi-Trainer und aktuelle Kurskonzepte im größten Kursraum der Region, sondern auch flexible Nutzungsmöglichkeiten ohne Abo-Zwänge.
Im Kursplan findest du auch Kurse, die mit „VARIO!“ gekennzeichnet sind. Bei diesen Kursen kannst du jederzeit aufhören und den Kurs verlassen. Der Kurs-Instructor und die anderen Teilnehmer:innen wissen Bescheid und somit ist das gar kein Problem. Das hilft besonders Anfängern, die sich unsicher sind, ob sie die ganze Kursdauer durchhalten.
Kickboxen: Eine Einführung
Kickboxen kommt von All Style- bzw. Contact-Karate und entstand in den siebziger Jahren in den USA. Im Kickboxen werden Techniken aus dem Karate, Boxen sowie klassischem Thai Boxen integriert. So wird z.B. im Kickboxen bei dem Kampfstil K1 der klassische Low Kick zum Oberschenkel des Gegners, welcher aus dem Thai Boxen (Muay Thai) kommt integriert.
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Thai Boxen gilt als eine ursprüngliche Form des chinesischen Boxens (Kung Fu). Wenn man beim Thai-Boxen die Knie- und Ellenbogentechniken zum Kopf weg lässt ist man eigentlich fast beim Kickboxen. Die einzige Ausnahme ist, dass i.d.R. im Kickboxen eine höhere Kick-Vielfalt als beim Thai Boxen angewandt wird.
Was meiner Meinung nach einen riesigen Unterschied beim Kickboxen macht ist, dass beim Kickboxen sowohl die Hände als auch Füße mit Schutzausrüstung bedeckt sind, was im klassischen Thai Boxen nicht der Fall ist.
Kickbox Academy Sommer: Dein Partner für Kampfsport und Fitness
Kickbox Academy Sommer: Kickboxen, Selbstverteidigung, Fit werden. Professionelle Kampfsportschule mit familiärer Atmosphäre für alle in Ravensburg, Weingarten und Umgebung. Kostenloses Probetraining nach Anmeldung jederzeit möglich! 1x Probetraining gratis!
Kickboxen Weingarten: Wir sind eine Kickbox Schule, die mit dem WKU-Verband (Welt Kickbox und Karate Union -Verband) zusammen arbeitet. Unabhängig vom Leistungsgrad und der Kampfsport Erfahrung, bringen wir unsere Schüler durch ein individuell ausgerichtetes Training an ihre persönlichen Ziele. Wir prüfen alle Schüler getreu nach dem Gürtelprüfsystem der WKU.
Wir lehren Disziplin, Selbstbewusstsein, Zusammenhalt, Umgang und Verhalten in Gefahrensituationen. Mehr Selbstbewusstsein und Spaß stehen dabei ganz oben auf unserer Tagesordnung. Komm zum Kickboxen in Weingarten vorbei und probiere es gleich aus. Wir freuen uns auf Dich!
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Was unsere Schüler sagen
Hier ist für jeden was geboten! Egal ob Anfänger oder erfahrener Kampfsportler. Der Trainer holt jeden dort ab, wo er steht und gibt hilfreiche Tipps. Eine super Mischung aus Technik und auspowern. Auch als Frau fühlt man sich hier sehr wohl und wird herzlich aufgenommen.
- Mareike S.: Gutes Training in einer tollen Gruppe. Der Trainer ist sehr sympathisch und geht im Training auf jeden individuell ein, in dem er die Techniken verbessert, Tipps gibt oder auch einfach ein Lob ausspricht. Außerdem wird jedes Training anders gestaltet, womit es auch niemals langweilig wird. Kann die Kickbox Academy Sommer also jedem Kickbox- und Sportbegeisterten empfehlen 👍
- Jarno D.: Super Training mit tollen Leuten. Die Stimmung ist immer gut und der Trainer ist individuell für jeden da. So stelle ich mir gutes Training vor!
- Johanna U.: Tolle Kampfsportschule mit sehr sympathischem Trainer. Technik, Teamfähigkeit und Fitness werden allesamt gestärkt. Man wird nett aufgenommen und an seinem individuellen Level abgeholt. Kann den Laden nur empfehlen.
- Alexander F.: Wirklich eine tolle Kampsportschule! Egal ob jung oder alt und männlich oder weiblich, jeder der sich körperlich fit halten möchte und/oder sich für Kampsport interessiert ist hier gut aufgehoben. Der Trainer ist sehr nett und hilfsbereit und versucht jeden Schüler so gut es geht im Training zu fördern.
- Julian Z.: Eine gute Atmosphäre, das Training ist sehr Gut. Durch meine Jahre lange Erfahrung im Kampfsport kann ich sagen Matze ist ein Guter Kampfsport - Trainer. Er weiß auf Fragen die man im Stellt immer die richtige Antwort, und die Training kollegen sind Super.
- Samy S.: Mega Motivation und Stimmung und man hat immer das Gefühl willkommen zu sein also einfach nur Top 🙂
- Nellü S.: Das Probetraining hat mich sofort überzeugt! Ein sehr nettes und cooles Team und ein super lieber Trainer der mit ganzer Leidenschaft und Motivation dabei ist. Er versucht während dem Training für jeden da zu sein und das finde ich klasse! Auch vom Team wird man selbst als Anfänger mega nett aufgenommen und unterstützt - Sehr zu empfehlen für jeden der in einer lockeren, familiären Atmosphäre Kickboxen lernen möchte !!!
- Andrea D.: Ich empfehle Kickboxen bei Matze für jeden der ein Allround-Training sucht, um sich fit zu halten. Matze hat im Kickboxen richtig was auf dem Kasten und mit seiner positiven Art verbreitet er stets gute Laune. Man kann also richtig viel Lernen, es befreit den Kopf, verbessert die Kondition und ist Ganzkörper-Krafttraining in einem. Einfach Top!
- Selma K.: Unser Sohn trainiert seit Beginn bei der Kickbox Academy Sommer. Das Training bei den kompetenten Trainern ist super und er ist immer mit viel Spaß und Motivation dabei! 100% Empfehlung
- Nediljko K.: Worauf wartest du noch?
Ergänzende Kampfkünste und Trainingsmethoden
Bei uns hat Schutz und Sicherheit des Partners einen hohen Stellenwert, dadurch können effektive Techniken im Training auch bei verschiedenen Altersgruppen geübt werden.
- Krav Maga: Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem und heißt übersetzt „Nah- oder Kontaktkampf“.
- Kyusho Jitsu: Das Kyusho Jitsu verwendet die Meridiane (Nervenleitbahnen) um einen Gegner innerhalb von Sekunden auszuschalten. Es ermöglicht Schwächeren sich gegenüber Stärkeren effektiv zu verteidigen. Im Kyusho Jitsu werden durch die Manipulation der Vitalpunkte (Drücken, Reiben und Schlagen) die energetischen und neurologischen Vorgänge des menschlichen Körpers beeinflusst, dieses kann in Form von Schmerz, Gleichgewichtsstörungen, Kraftverlust bis hin zum Verlust des Bewusstseins auftreten. Chinesische Energielehre, Drills, Nervenpunkttechniken in der Anwendung, Hebel- und Fixiertechniken, Bodenkampf, Street Defense, Deeskalation, Kiai Jitsu, Autentic Bunkai.
Weitere Trainingsangebote
Entdecke das Nr. 1 Sport- und Freizeitzentrum der Region.
- FunTone®: In diesem intensiven Ganzkörper-Workout trainieren und kräftigen wir den gesamten Körper (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht). In verschiedenen 45 Sekunden FunTone®-Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Beweglichkeit, Ausdauer & Körperstraffung werden verbessert. Das ziemlich coolste Workout überhaupt.
- Zumba: Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.
- Indian Balance: Indian Balance das fließende indianische Body-Mind-Soul Programm, das einzigartig überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre verknüpft. Es ist ein Kräftigungs- und Achtsamkeitstraining aus der indianischen Tradition indigener Heilgymnastik, das eine starke, kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbaut. Mit Elementen aus Yoga und Qui Gong.
- Dr. Wolff Rückentraining: Effektives Rückentraining unter Anleitung unserer Rehasporttrainerin (im Bereich Orthopädie) in unserem großen Kursraum oder dem original Dr. Wolff Rücken-Fitness-Zentrum. Rückengerechte Schulung des Körperbewusstseins sowie Kräftigung aller Muskeln, die zur Unterstützung der Wirbelsäule beitragen.
- Spinning: Der ultimative Power-Kick! Pure Fettverbrennung! Herz-Kreislauftraining pur! Spinning ermöglicht ein effektives Training für Frauen und Männer jeder Altersgruppe und unterschiedlichster Fitness-Niveaus. Spinning bietet allen Teilnehmern Vorteile - egal ob es sich dabei um Anfänger, Spitzenathleten, Schlanke, Füllige oder Senioren handelt.
- Krafttraining: Bock auf Krafttraining der etwas anderen Art - mit deinem eigenen Körpergewicht oder auch mit Kleingeräten? Dich erwartet eine bunte Mischung aus Kraft, Kondition, Koordination und natürlich viel Spaß gepaart mit Elementen des Zirkeltrainings, EMOM, AMRAP oder auch mal ein herausforderndes HERO-Training!
- Mobilisation und Stretching: Kommst du mit gestreckten Beinen mit den Fingern bis zum Boden? Noch nicht? Dann ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas zu ändern! Hier erwarten dich gezielte, leicht umsetzbare Mobilisations- und Stretchingübungen, die dich Schritt für Schritt beweglicher machen und deine Stabilität verbessern.
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