Sarah Köder war bei der Weltmeisterschaft der WKU (World Kickboxing and Karate Union) im Kickboxen in Orlando, Florida, äusserst erfolgreich. Sie war im Leichtkontakt und im Teamfight nicht aufzuhalten und wurde Doppelweltmeisterin.
Die Vorbereitung im Dukes Gym Sportstudio Neumeier
Das Dukes Gym Sportstudio Neumeier bot durch die Kombination aus Fitness und Kampfsport die optimalen Voraussetzungen für die Vorbereitung auf die WM. Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, Technik, Partnerarbeit, Pratzentraining und Sparring sind wichtige Elemente einer optimalen Wettkampfvorbereitung.
„Beim Training hat mein Partner mich angespornt und alles aus mir herausgeholt. Ich bin sehr dankbar für diese Unterstützung.“
Der Weg zum Titel
Nachdem sie sich auf den deutschen Qualifikationsturnieren der Saison 2015/2016 durch hervorragende Fights für diese WM qualifizieren konnte, zeigte sie nun, dass sich die harte Vorbereitung gelohnt hat und dass sie in Topform ist.
Im Vollkontakt konnte sie durch harte Kicks und lange Boxtechniken glänzen. In einem harten Finale siegte schließlich die russische Gegnerin Elina Gismeeva nach Punkten.
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Im Leichtkontakt war Köder absolut in ihrem Element. Ihre schnellen und sauberen Bein- und Boxtechniken, Beweglichkeit und ihre Entschlossenheit lieferten dem Publikum Kämpfe auf höchstem Niveau in der international stark besetzten Gewichtsklasse. Selbst K1-Weltmeisterin Yulia Guseva aus New York konnte sie im Halbfinale nicht aufhalten.
Teamfight: Eine besondere Erfahrung
Aufgrund der außerordentlichen Leistungen wurde sie vom Chefbundestrainer Harald Rögner zusätzlich als eine von nur vier Damen der gesamten Nationalmannschaft für die Teamfights nominiert. Auch dort waren sie und ihre Teamkolleginnen unschlagbar und so sicherte sich Köder ihre zweite Goldmedaille in diesem Jahr.
„Der Teamfight ist etwas ganz Besonderes, denn man kämpft nicht nur für sich, sondern für das ganze Team, die gesamte Nationalmannschaft - Einer für Alle. Das Gefühl beim Finale gegen Kanada war unbeschreiblich. Die Mannschaft brüllte mit voller Energie. Dieser Adrenalinschub hat mich auch hier zum Sieg gepusht.“
Eine beeindruckende Karriere
Ein Blick auf die Kämpferkarriere verrät, dass sie seit Jahren zur Weltspitze in ihren Kategorien zählt. Insgesamt 17 Weltmeistermedaillen sind inzwischen im Besitz von Köder. Die nun fünffache Weltmeisterin blickt mit Stolz zurück: „Die Grundlagen für meine Erfolge wurden in den Jahren 1998-2006 im FSC Ellwangen durch das Erlernen der Kampfkunst Taekwondo gelegt. Dabei habe ich nicht nur die saubere Ausführung der Techniken gelernt, sondern verinnerlichte auch die Werte Bescheidenheit, Disziplin, Respekt und Beharrlichkeit. Im Herbst des Jahres 2006 entdeckte ich das Kickboxen für mich.“
Stetige Entwicklung
Im Dukes Gym Sportstudio Neumeier konnte Sarah Köder auf dieses stabile Fundament aufbauen. Noch im selben Jahr holte sie sich auf ihrem ersten Wettkampf den Sieg. Bereits im Jahr 2007 wurde sie Mitglied des deutschen Nationalteams. „Ich bin erfahrener geworden und habe ein gutes Auge entwickelt - das hilft mir heute.“
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Mit jeder Menge Durchhaltevermögen und Ehrgeiz kämpfte sie sich seitdem immer wieder an die Spitze. Auch während des Studiums hörte sie nicht auf zu trainieren. Beim MBC Ludwigsburg sowie beim Kickboxing Club Phoenix Tübingen sammelte sie in dieser Zeit wertvolle Erfahrungen, die Köders Kampfstil zu dem gemacht haben, was er heute ist.
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