Brazilian Jiu-Jitsu, kurz BJJ, hat sich als effektive Selbstverteidigungskunst etabliert, die es einer kleineren Person ermöglicht, sich gegen stärkere Gegner durchzusetzen. Ein Schlüsselelement von BJJ ist das einzigartige Gürtelsystem, welches den Fortschritt, das Können und die Erfahrung eines Praktizierenden widerspiegelt.
Das Gürtelsystem im BJJ
Wie in fast allen anderen Kampfkünsten auch, bedient man sich im Jiu-Jitsu eines Systems aus farbigen Gürteln, das den jeweiligen Kenntniss- und Erfahrungsstand des Trägers zum Ausdruck bringen soll. Die Farbpalette der Gürtel im BJJ für Erwachsene umfasst Weiß, Blau, Lila, Braun und Schwarz.
Während Erwachsene im Brazilian Jiu-Jitsu ein klar definiertes Gürtelsystem haben, gibt es für Kinder eine eigene Reihe von Gürtelfarben, um ihren Fortschritt und ihre Entwicklung in der Kunst zu kennzeichnen. Hier werden Gürtel nach Fähigkeiten in der Reihenfolge weiß→grau→gelb→orange→ grün vergeben, wobei diese ebenfalls noch einmal unterteilt werden können mit je einem horizontalen Streifen in weiß oder schwarz.
Die Bedeutung der einzelnen Gürtel
Weißer Gürtel: Dieses Band repräsentiert den Beginn und ein grundlegendes Verständnis dieser Kampfkunst. Als Weißgurt sollte es dein Ziel sein, die grundlegenden Prinzipien zu verstehen, deinen Körper sowie deine Motilität zu trainieren und neue Aspekte von beidem zu erkennen. Lernen, wie man sich entspannt, ist eine weitere absolute Grundfähigkeit, die ein Weißgurt erreichen sollte.
Blauer Gürtel: Die grundlegenden Referenzen eines blauen Gürtels sind eine solide Verteidigung aus allen BJJ-Basispositionen. Ein Blaugurt ist ein Anfänger, der die Grundlagen beherrscht. Er versteht die grundlegenden Bewegungen, Regeln und begeht nicht mehr ständig Fehler, die typisch für absolute Neulinge sind.
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Brauner Gürtel: Obwohl du noch kein Meister der Kunst bist, gibt es nur sehr wenige Positionen oder Situationen, die dir als Träger des braunen Gürtels nicht vertraut sind. Anstatt sich auf ein festgelegtes Repertoire von Techniken zu verlassen, beginnen sie, ihre eigenen Systeme und Strategien zu entwickeln, die auf ihren individuellen Stärken, Vorlieben und Erfahrungen basieren.
Schwarzer Gürtel: Ein schwarzer Gürtel ist ein Meister auf und neben der Matte. Robson Moura beschreibt Jiu-Jitsu als einen Ozean, der einen Anfang, aber kein Ende hat.
Der Lila Gürtel im Detail
Der Lila Gürtel ist oft ein Wendepunkt in der BJJ-Reise eines Praktizierenden. In dieser Stufe beginnen die Schüler, verschiedene Techniken miteinander zu kombinieren und ihren eigenen Rhythmus in Sparrings-Situationen zu finden. Es ist im Lila Gürtel, dass das Konzept des „Fließens“ im Jiu-Jitsu wirklich zum Tragen kommt.
In dieser Phase vertiefen Kinder ihr Grundwissen und erweitern ihren Technikpool. Ein weiterer signifikanter Aspekt des Lila Gürtels ist die Tiefe des Verständnisses. Während frühere Stufen sich oft auf das Erlernen und Verfeinern von Techniken konzentrieren, ist es im Lila, dass viele Schüler wirklich beginnen, das „Warum“ hinter den Techniken zu verstehen.
Darüber hinaus werden Lila-Gurte oft zu wertvollen Sparringspartnern, selbst für Schwarzgurte. In vielen Akademien beginnen Lila-Gurte auch, ihr Wissen an jüngere Schüler weiterzugeben. Ihr tiefes Verständnis von Jiu-Jitsu, kombiniert mit ihren eigenen Erfahrungen auf der Reise, macht sie zu idealen Mentoren.
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Kriterien für die Graduierung
Das Erreichen eines neuen Gürtelgrades im Brazilian Jiu-Jitsu ist weit mehr als nur das Erlernen neuer Techniken. Die Graduierung zum nächsten Gürtel ist ein Zeichen dafür, dass der Praktizierende nicht nur technische Fähigkeiten erworben hat, sondern auch die philosophischen und mentalen Aspekte des BJJ verstanden hat.
Einige der Faktoren, die bei der Graduierung berücksichtigt werden, sind:
- Sparring-Fähigkeiten: Die Fähigkeit, Techniken unter Druck in einem Live-Sparring-Szenario anzuwenden, ist entscheidend.
- Verhalten und Respekt: BJJ legt großen Wert auf Respekt und Etikette.
Allgemein kann gesagt werden, dass mit den aufsteigenden Graden erwartet wird, dass die Beherrschung der Techniken immer mehr verfeinert wird.
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