Sind Sie auf der Suche nach einem effektiven und vielseitigen Training in Wuppertal Vohwinkel? Dann sind Kickboxen Kurse genau das Richtige für Sie! Egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - hier finden Sie das passende Angebot.
Kickboxen für Kinder
Kinder Kickboxen führt Kinder spielerisch an die Sportart Kickboxen heran. Der Grund ist, Kinder lernen auf dies Weise am besten. Wenn Ihr Kind Interesse am Kinder Kampfsport zeigt, haben wir die richtigen Trainer. Grundsätzlich eignet sich Kickboxen für Kinder. Ab einem Alter von sechs Jahren ist Kickboxtraining für Kinder sinnvoll.
Den Alltag von Kinder der heutigen Welt prägt Bewegungsarmut. Zum einen nimmt der Stellenwert des Schulsports kontinuierlich ab. Bewegung an der frischen Luft. Körperlich fitte Kinder lernen in der Schule besser, weil sie aufmerksamer und wachsamer sind. Kurz gesagt: Sie sind in der Lage, sich besser zu konzentrieren.
Warum Kickboxen für Kinder?
- Verbessert Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
- Wirkt Muskelschwund und Haltungsschäden entgegen
- Stärkt das Selbstbewusstsein
- Lehrt effektive Selbstverteidigungstechniken
Die Techniken beim Kickboxen erlauben Kindern eine wirkungsvolle Selbstverteidigung. Vielmehr lehren wir Kindern, dass Gewalt das letzte Mittel ist, sich zu verteidigen.
Als Erstausstattung für das Training reichen Sporthose und T-Shirt. Anschließend geht es los.
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Lady Boxen, Kick/Thaiboxen für Frauen
Lady Boxen, Kick/Thaiboxen gibt Frauen nicht nur das Gefühl, sie hätten an einem Kampfsporttraining teilgenommen, sondern Sie trainieren tatsächlich Boxen und Kicken, das speziell nur für Frauen entwickelt wurde. Nach dem Training geht jede Teilnehmerin nur „ausgepowert“ nach Hause! Keine Blessuren oder Verletzungen!
Das bedeutet, dass beim Lady Boxen, Thai/Kickboxen zwar echter Körperkontakt gefordert wird, allerdings lernen Sie den Schlag oder Tritt, bevor er beim Trainingspartner ankommt, zu bremsen bzw. die Schlagkraft wesentlich zu reduzieren. Diese Technik gewährleistet die Sicherheit, welche an oberster Stelle steht!
Nach dem Training geht „Sie“ mit dem tollen Gefühl nach Hause, etwas Großes geleistet und nicht nur Luftlöcher getreten und geschlagen zu haben. So ist es leider bei diversen Kampf-Sport-Kursen bisher der Fall gewesen.
Was erwartet Sie im Training?
- Aufwärmübungen (ca. 20-30 min.): Aufwärmung und Dehnung der Muskulatur, Anregung des Herz-Kreislauf-Systems und des Fettstoffwechsels.
- Übungen mit Boxhandschuhen und Fuß / Schienbeinschützern: Verbesserung der Koordination und der Treffsicherheit mit einem Partner.
- Powerprogramm mit Pratzen oder am Sandsack: Austoben und Krafttraining.
- Bauch- und Rückenprogramm: Stabilisation des Rumpfes und Stärkung der Muskulatur.
Lady Boxen, Kick/Thaiboxen ist für Frauen jeder Altersstufe geeignet. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jedoch sollten Sie vor Beginn des Trainings zur Sicherheit Ihren Arzt aufsuchen und entsprechende Befunde bei Ihrem Trainer vorlegen. Nichts bringt mehr Selbstsicherheit für die „moderne Frau von heute“!
Weitere Angebote
Bei uns habt ihr die Möglichkeit alle Kursangebote zu kombinieren. So macht ihr euch in allen denkbaren Bereichen fit. Beste Betreuung - zum fairen Preis. Wir trainieren in kleinen Gruppen. So können wir jedem unserer Schüler eine persönliche Betreuung gewährleisten.
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Qualifiziertes Trainerteam
Ihr werdet von einem professionell ausgebildetem und qualifiziertem Team betreut und gecoacht. Wir bilden uns regelmäßig fort, damit auch ihr immer auf dem aktuellstem Stand seid.
Faires Miteinander
Wir achten auf ein faires Miteinander und einen guten, respektvollen Umgangston. Das Body Masters soll nicht nur ein Ort sein, an dem ihr euer Training absolviert, sondern ein sozialer Treffpunkt, an dem ihr euch wohl fühlt.
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