Kampfsport & Selbstverteidigung in Offenburg: Wir sind der festen Überzeugung, dass Kampfsport und Selbstverteidigung etwas für jeden ist.
Warum Kampfsport für Frauen?
Kampfsportarten sind nicht nur gut für die körperliche Fitness. Gerade für Frauen ist es eine tolle Möglichkeit gleichzeitig Techniken der Selbstverteidigung zu erlernen. Bereits mit ein wenig Training bringst du deinem Körper bei, im Ernstfall gut und richtig zu reagieren.
Inhaltlich ist das Training von Männern und Frauen identisch, doch in getrennten Gruppen können wir besser auf die einzelnen Bedürfnisse unserer Schüler eingehen.
Frauen werden im Alltag leider noch immer belästigt, bedroht und schlimmstenfalls körperlich angegangen. Einen 100%igen Schutz gibt es leider nicht, aber die Praxis zeigt, dass Täter häufig unsicher wirkende Frauen angreifen. Ein gesundes Selbstvertrauen kann daher schon viele Belästigungen und Angriffe vermeiden - bevor sie entstehen.
Das Ziel vom KungFuKlub ist es, dass unsere Teilnehmerinnen unsere Schule selbstsicherer und gestärkt verlassen, um in Konfliktsituationen souverän reagieren zu können. Täter suchen sich Opfer, keine Gegner.
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Erfahrungsgemäß ist bei Frauen die Hemmschwelle, sich gegen einen Gegner zu wehren, deutlich höher als bei Männern. Das wollen wir ändern!
Seit 2001 nehmen Mädchen und Frauen an Selbstverteidigungskursen im Kung Fu Klub teil. In realitätsnahen Szenarien lernst du smarte Techniken, damit du dich effektiv und mit ganzer Kraft in gefährlichen Situationen verteidigen kannst.
Was ist Kickboxen?
Kickboxen: Gib deinem Leben mehr Kick! - Beim Kickboxen darf mit Händen und Füßen geschlagen und getreten werden - es war ursprünglich als sportlicher Vergleichswettkampf verschiedener Kampfsportstile konzipiert.
Letztlich ist daraus aber ein ganz eigener Kampfstil entstanden und als Wettkampfdisziplin gibt es das Kickboxen seit Mitte der 70er Jahre. Im Kurs werden Box- und Tritttechniken geübt, Block-, Ausweich- und Meidbewegungen trainiert und vor allem Schlagkombinationen auf Pratzen und mit einem Partner geschult.
Durch das Kickboxtraining wird die körperliche Fitness und Beweglichkeit gefördert und es wird viel an der Kondition gearbeitet. Wir führen behutsam an das Kämpfen heran. Wer lieber nur Pratzen- und Techniktraining machen möchte, ist bei uns genauso willkommen wie jemand, der den sportlichen Vergleich sucht.
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Dazu gibt es beim Sparring die Möglichkeit oder man kann, bei entsprechender Leistung, auch für unser erfolgreiches Jin Yu Fight Team an Wettkämpfen teilnehmen.
Das Kickboxtraining bei uns richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene, wobei das Mindestalter in der Regel 18 Jahre beträgt. Für die entsprechende Schutzausrüstung, also Mundschutz und Boxhandschuhe etc., hat jeder Teilnehmer aus Hygienegründen selbst zu sorgen, anfangs können Handschuhe geliehen werden.
Wir sind Mitglied in der WKU (World Kickboxing und Karate Union), so besteht hier auch die Möglichkeit, Gürtelprüfungen abzulegen.
Vorteile des Kickboxen-Trainings
- Steigerung der körperlichen Fitness
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Erlernen von Selbstverteidigungstechniken
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Abbau von Stress
Weitere Kampfsportarten für Frauen in Offenburg
Es gibt jedoch noch viele weitere Kampfsportarten, die für Frauen sehr gut geeignet sind.
Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Schnelligkeit sind für sämtliche Kampfsportarten wie Kung Fu, Karate, Taekwondo, MMA, oder Boxen relevant. Daher ist Kampfsport ideal für Männer und allgemein Fitnessbegeisterte. Aber auch das Thema Selbstverteidigung ist für viele unserer Kunden der Antrieb, sich für Kampfsport zu interessieren.
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Zum Kampfsport zählen alle Sportarten, in denen geschlagen, gekickt oder geworfen wird. Das sind zum Beispiel: Karate, Boxen, Ringen, Judo oder Taekwondo.
In der Kampfkunst hingegen gibt es deutlich weniger Körperkontakt. Beim Kung-Fu, Aikido oder Wing Chun steht die Choreographie im Vordergrund, nicht der Kampf gegen Gegner. Kampfkünste sind besonders technisch und koordinativ anspruchsvoll.
Dann gibt es noch Sportarten zur reinen Selbstverteidigung. Dazu zählen Krav Maga und Jiu Jitsu.
Kung Fu Klub: Vielfalt im Kampfsport
Im Kung Fu Klub gibt es drei Säulen: Kampfsport für Kleinkinder (3 bis 6 Jahre), Kampfsport für Kinder (7 bis 13 Jahre) sowie Kampfsport für Frauen und Kampfsport für Männer.
Kung Fu vereint Sport, Kunst und Kampf. Im sportlichen Teil wird der Körper in Kraft, Geschwindigkeit und Technik trainiert. Im Bereich der Kunst liegt der Fokus darauf Körper, Geist, und Gedanken zu bündeln, um sie als Einheit zu benutzen.
Wahrnehmungsschulung und Synapsen-Training sind weitere Bestandteile. Ein wichtiger Baustein ist die realitätsbezogene Selbstverteidigung. Dein Auftreten, die Körpersprache und der bewusste Gebrauch von Sprache wird lebensnah trainiert, durchgespielt und optimiert.
Kung Fu wird bei uns auf allen Ebenen der ganzheitlichen Körperschule unterrichtet. Techniktraining, Reaktionstraining und Kampftraining sind wesentliche Bestandteile des Kung Fu Klub Trainings. Der Ausübende erhält Kraft, Mut und Gelassenheit sowie Wissen und Fähigkeiten des Kampfes.
Kampfsport trainiert nicht nur Kraft und Kondition - sondern hilft auch Stress abzubauen. Wer Kampfsport betreibt, wird belastbarer, gewinnt innere Ruhe und fühlt sich gelassener und ausgeglichener.
Krav Maga: Effektive Selbstverteidigung
Israelisches Selbstverteidigungssystem. Krav Maga ist kein Kampfsport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem mit dem ZIEL, sich im Ernstfall verteidigen zu können.
In einer Gefahrensituation wird keine Rücksicht auf das Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht genommen! Wir vom Krav Maga Craft zeigen euch, wie man sich gegen Hate/Mobbing und körperliche Angriffe zu Wehr setzen kann.
Krav Maga ist für JEDEN geeignet! Grundkenntnisse oder sonstige sportlichen Voraussetzungen werden nicht benötigt! Das Geschlecht spielt keine Rolle!
Finde den richtigen Kampfsport für dich
Du suchst den richtigen Kampfsport für dich? Kampfsport und Kampfkunst werden oft als Synonyme verwendet, obwohl sie unterschiedliche Ansätze und Ziele verfolgen. Ob du nach einer effektiven Methode zur Selbstverteidigung oder einem Weg zur persönlichen Entwicklung suchst, es lohnt sich, die Unterschiede zu verstehen.
Kampfsport umfasst eine Reihe von Disziplinen, die darauf abzielen, körperliche Stärke, Ausdauer und Technik zu fördern. Bekannte Kampfsportarten sind Boxen, Kickboxen, Karate, Judo und Taekwondo. Der Schwerpunkt liegt hier auf Wettkämpfen, in denen Athleten ihre Fähigkeiten gegen andere messen.
Kampfkunst hingegen geht über den reinen physischen Aspekt hinaus und bezieht oft auch philosophische und spirituelle Komponenten ein. Kampfkunststile wie Aikido, Tai Chi und z.B. Wing Chun Kung Fu legen Wert auf Harmonie, Selbstdisziplin und geistige Entwicklung.
Probetraining und Beratung
Wenn du etwas Zeit aufbringen kannst, dann nimmt Kontakt zu uns auf für ein kostenloses Probetraining. Persönlich können wir dich richtig beraten und finden gemeinsam den für dich besten Kurs, um die Superheldin in dir zu wecken. Wir freuen uns dich kennenzulernen!
Bei Fragen zum Thema Kampfsport, unseren Kursen oder Trainern, kannst du uns unter 0781-639-21-18 erreichen.