Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt.
Wenn Du Kickboxen in Neu Wulmstorf betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt.
Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot.
Einige Schulen in Neu Wulmstorf bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an.
Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt.
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Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren.
Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.
Was ist Kickboxen?
Muay Thai Boxen, auch bekannt als „Thailändisches Boxen“ oder „die Kunst der acht Gliedmaßen“, ist eine Kampfsportart, die ihren Ursprung in Thailand hat.
Im Gegensatz zu anderen Boxkampfarten verwendet Muay Thai Boxen eine Kombination aus Fäusten, Ellenbogen, Knien und Schienbeinen, um den Gegner anzugreifen.
Es ist eine anspruchsvolle Sportart, die Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit erfordert.
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Muay Thai-Boxen wird oft als Selbstverteidigungstechnik und als Wettkampfsport praktiziert.
In Thailand ist es eine der beliebtesten Sportarten, und es gibt eine Vielzahl von Wettkämpfen und Turnieren, die regelmäßig stattfinden.
Muay Thai-Boxen kann sowohl von Männern als auch von Frauen praktiziert werden und eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus.
Vorteile des Kickboxens
Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert.
Trainiert werden u.a. Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit.
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Weitere Kampfsportarten in der Region
Ju-Jutsu (übersetzt sanfte Kunst) entstand Mitte der 1960 Jahre.
So wurde 1966 das DDK (Deutsche DAN Kollegium) vom Innenministerium beauftragt, ein Prüfungsprogramm für die Selbstverteidigung auszuarbeiten.
Es sollten Techniken aus Jiu Jitsu, Judo, Karate, Aikido und anderen Kampfsportarten zu einem neuen Selbstverteidigungssystem zusammengestellt werden.
Die erste Version wurde 1968 verworfen, da sie sich gegenüber dem alten Jiu-Jitsu-System-der-1000-Griffe kaum unterschied.
Dabei wird jedem Angriff eine ganz bestimmte Abwehr zugeordnet.
Es sollte aber ein System entwickelt werden, das mit wenigen Abwehrtechniken gegen viele ähnliche Angriffe eingesetzt werden kann.
Diese Vielseitigkeit Grundtechniken sollen schon einen Anfänger in die Lage versetzen, sich effektiv verteidigen zu können.
Mit steigender Erfahrung werden diese Techniken dann automatisiert, variiert und erweitert.
Ju-Jutsu ist ein modernes, offenes Selbstverteidigungssystem für die Praxis des täglichen Lebens sowie klassische Kampfkunst in einem.
Die sanfte Kunst basiert hauptsächlich auf Selbstverteidigungstechniken.
Jede Verteidigungstechnik ist gegen mehrere Angriffsarten anwendbar.
Durch ständiges Üben und Wiederholen werden die Bewegungsabläufe automatisiert.
In Kombinationen können die Techniken dann sinnvoll miteinander verbunden und gegen freie Angriffe angewendet werden.
Bei dieser Methode wird bereits mit einer kleinen Auswahl von Verteidigungstechniken von Anfang an ein größtmöglicher Nutzeffekt durch variable Anwendung erzielt.
Ju-Jutsu wird beim TVV schon mehre Jahrzehnte praktiziert.
Es werden keine Wettkämpfe bestritten.
Beim Warm-up bzw. beim Cool Down lassen sich z. B. auch Ju-Jutsurobic, Tabata (HIIT) , Übungen mit dem Theraband oder Yogaelemente wiederfinden.
Die Ju-Jutsu Abteilung ist gegenüber anderen Abteilungen von der Personenanzahl relativ klein.
Auch im Ju-Jutsu gibt es Gürtelgrade.
Der Gürtelgrad zeigt den Fortschritt der Sportlerin / des Sportlers an.
Erworben wird der Gürtel durch Ablegen einer sogenannten Gürtelprüfung.
Trust-Gym in Hamburg-Harburg
Das Trust-Gym bietet ein vielseitiges Angebot verschiedener Kapmfsportarten ab 4 Jahren fur jede Altersgruppe, von Amateur bis Profikampfsportler.
Auf den 3 Traningsflächen erwarten Euch 40 Sandsäcke sowie Equipment fur Euer Crosstraining.
In Zusammenarbeit mit Trainer Daniel Ravasio werden, je nach Wunsch, ein Gesundheitsscheck sowie ein individuell abgestimmter Trainingsplan erstellt.
Inhaber Ayhan Özcelik, selbst ehemaliger Weltmeister und 2facher Europameister im Schwergewicht, arbeitet mit dem Großmeister aus Thailand zusammen und trainiert "seine Jungs" entsprechend erfolgreich.
Es erwartet Sie eine familiäre, persönliche und freundliche Atmosphäre.
Viele nette Mitglieder erwarten Sie bereits und freuen sich darauf, Sie kennen zu lernen.
Trainer im Trust-Gym
- Ayhan Özcelik (Trainer & Besitzer)
- Dr. Sven Marx (Trainer Kick- & Thaiboxen)
- Daniel Ravasio (Trainer Kickboxen & Personaltrainer)
Erfolge von Ayhan Özcelik
- 1982 Start mit der Kampfkunst Karate in der Sportschule MKA Kohlenberg
- 1987 Junioren-Deutscher Meister
- 1988-1991 Junioren-Deutscher Meister
- 1992 Senioren Deutscher Meister (zeitgleich auch bereits Kickboxen und Thaiboxen ab 1988)
- 1992 Übergang ins Profilager und Aufnahme in der Nationalmannschaft der Türkei
- 1992 und 1993 World-Cup Sieger
- 1995 Europa Meister im Karate Shitokaikan Profi
- 1997 Deutscher Meister im Kickboxen WBO Profi
- 1998 Deutscher Meister im Kickboxen WKA Profi
- 1999 Europameister im Kickboxen Schwergewicht WPKL Profi
- 2000 Weltmeister im K1 Kickboxen Karate WMA in Tokio Profi
- 2000-2001 zwei Titelverteidigungen
- 2009 Weltmeister K1 Super Heavy Wight/WKN
Referenzen von Daniel Ravasio
- Lizenz Fitnesstrainer
- 2. DAN Shotokankarate
- Konditionstrainer
- Rückenschultrainer
- Own Zone Guide
- Ernährungstrainer
- Bauch Workout
- 1. DAN Kickboxen
Erfolge von Dr. Sven Marx
- German Cup Sieger (Kickboxen) 1994 & 2003
- Gakushuinchampion (Shotokonkarate) 1993
- Norddeutscher Meister (Kickboxen) 1992 & 1993
- Norddeutscher Meister (Shotokonkarate) 1993
- Deutscher Meister (Kickboxen) 1990, 1993 & 1995
- Deutscher Meister (Shotokon) 1990, 1991, 1993
Trainingsangebote im Trust-Gym
- Kinder & Jugend Kickboxen (ab 7 Jahren)
- Jugendtraining im Bereich Kick- und Thaiboxen sowie klassisches Boxen (ab 13 Jahren)
- Frauenselbstverteidigung & Frauenkickboxen
- Boxen, Kick- & Thaiboxen für Erwachsene
Trainingszeiten im Trust-Gym (Beispiele)
Hier sind einige Beispiele für die Trainingszeiten im Trust-Gym:
- Montag:
- 16:00 - 17:00 Uhr: Kickboxen 1 -Kinder
- 17:00 - 18:00 Uhr: Boxen Jugend/Erwachsene
- 19:00 - 20:30 Uhr: Erwachsene Kick/Thaiboxen
- Dienstag:
- 15:00 - 16:00 Uhr: Boxen Kinder ab 5 Jahre
- 16:00 - 17:00 Uhr: Kinder Judo Ab 4. Lebensjahr
- 18:30 - 20:00 Uhr: Kickbox Fighters -Begginers
- Mittwoch:
- 16:00 - 17:00 Uhr: Kickboxen/K1 Kinder (6-10 jahren)
- 18:00 - 19:00 Uhr: Kickboxen /K1 Jugend
- 19:30 - 21:00 Uhr: Erwachsene II Kick/Thaiboxen
- Donnerstag:
- 15:00 - 16:00 Uhr: Boxen Kinder ab 5 Jahre
- 16:00 - 17:00 Uhr: Kinder Judo Ab 4. Lebensjahr
- 18:30 - 20:00 Uhr: Kickbox Fighters - Begginers
- Freitag:
- 16:00 - 17:00 Uhr: Kickboxen/K1 Kinder (6-10 Jahren)
- 17:00 - 18:00 Uhr: Boxen Jugend/Erwachsene
- 19:00 - 20:30 Uhr: Erwachsene Kick/Thaiboxen
- Samstag:
- 09:45 - 11:30 Uhr: Kickboxen Frauen
Das Trust-Gym nimmt regelmäßig an bundesweiten Wettkämpfen im Bereich Kickboxen und Thaiboxen teil, um sich mit anderen Schulen zu messen.
Ob Semi-, Leicht- oder Vollkontakt, Sie werden von unseren Trainern bestens vorbereitet.
Unser Akademieleiter hat selbst über 400 Kämpfe im Amateur- und Profibereich absolviert und verfügt über genügend Ringerfahrung, um seine Schützlinge perfekt vorzubereiten.
Weitere Informationen
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