Kickboxen ist eine relativ neue Kampfsportart, die aus einer gemeinsamen Schnittmenge von vielen klassischen Kampfkunstarten besteht. Der Grund des Entstehens war vermutlich der Wunsch danach sich disziplinübergreifend nach strikten Regeln messen zu können.
Allgemein sind Tiefschläge beim Kickboxen immer tabu. Das Benutzen von Tritten z.B. auf den Oberschenkel oder Fußfeger (Techniken, mit denen der Gegner aus dem Gleichgewicht gebracht wird) sind jedoch unterschiedlich reglementiert und werden bei uns nur mit Absprache eingesetzt.
Unser modernes Kickboxen bietet euch zum Einen ein hervorragendes Ganzkörperfitnesstraining und zum Anderen die Möglichkeit, die Gesamt-Beweglichkeit effektiv durch dynamischen Techniken zu fördern. Es ist das geeignet Mittel um abzuschalten, sich auszupowern und den Alltag hinter sich zu lassen.
Ihr benötigt nichts weiter als ein T-Shirt, eine Hose in der ihr euch bewegen könnt, ein Handtuch und etwas Wasser zu trinken.
Kickboxen für Jedermann
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Für Frauen und Männer. Für Mädchen und Jungs. Für jedes Alter.
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Sie wollen……als Frau stark und selbstbewusst durchs Leben gehen. Sich körperlich und mental fit halten.
Sie suchen……für Ihr Kind einen Sport, der es auch persönlich weiterbringt.
Sie möchten……einen Sport ausüben, der Sie strategisch und taktisch komplett fordert. Der Angriff und Abwehr, Kraft und Technik sauber vereint.
Sie streben……nach einem neuen inneren Weg. Sie möchten Grenzen überwinden, die Sie bis jetzt nicht einmal kannten.
Wir leben in unsicheren Zeiten. Die Krise scheint zum Normalzustand zu werden. Gerade jetzt ist es so wichtig, dass wir einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag finden.
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Dass wir uns weiterentwickeln, geistig wie körperlich, um all die Herausforderungen zu meistern, die auf uns warten. Deshalb schaffen wir im KKC Hannover eine Atmosphäre, in der Sie das Gestern und das Morgen loslassen können - um im Jetzt zu trainieren und erfolgreich an sich zu arbeiten.
Was bei uns im KKC Hannover keine Rolle spielt, ist Herkunft, Religion und Politik. Wir trainieren und arbeiten mit Menschen.
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KKC Hannover
Sie möchten es sich als Eltern gemütlich machen, während Ihr Nachwuchs trainiert? Neben Sie Platz in unserer gemütlichen Cafeteria, trinken Sie einen Kaffee, entspannen Sie beim Lesen oder Sie kommen Sie mit anderen ins Gespräch.
Power House Box Gym Hannover
Das Power House Box Gym Hannover - deinem führenden Box Gym für herausragenden Kampfsport und Fitness! Im Power House Box Gym Hannover kommen hoch qualifizierte Trainer und internationale Dozenten mit umfangreicher Erfahrung im Kampfsport zusammen.
Unsere Erfolge, darunter nationale und internationale Meistertitel sowie Siege in erstklassigen Verbänden, bestätigen die Exzellenz unseres Trainerteams und sind eine Inspiration für alle unsere Mitglieder.
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Im Fokus des Trainings in der Kampfsportschule steht die Vermittlung solider Grundlagen, angefangen bei den elementaren Schlag- und Tritttechniken bis hin zu fortgeschrittenen Kombinationen. Cardio- und Krafttraining bilden das Fundament für ganzheitliche Gesundheit. Steigere deine Fitnessziele und dein allgemeines Wohlbefinden.
Mit Herz-Kreislauf-Training förderst du die Gesundheit deines Herzens, stärkst die Lungenkapazität und verbesserst die Ausdauer.
Unsere Boxtrainings fördern körperliche Fitness und schärfen deine Reaktionsfähigkeit, Konzentration und Entschlossenheit.
Ob aus Fitness-, Wettkampfgründen oder zur Selbstverteidigung, im Power House Box Gym Hannover kannst Du deine sportliche Leidenschaft ausleben und die persönlichen Ziele im Boxsport erreichen.
Frauen Kickboxen im Power House Box Gym Hannover
Das Power House Box Gym Hannover ist stolz darauf, Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe im Frauen Kickboxen Kurs willkommen zu heißen. Hier wird der Boxring zu einem Ort, an dem Stärke, Eleganz und Selbstbewusstsein im Fokus steht.
In unserem exklusiven Angebot für Frauen bieten wir nicht nur die Möglichkeit zum Training, sondern schaffen eine unterstützende Gemeinschaft, in der Frauen ihre Fähigkeiten entfalten können.
Hier im Power House Box Gym Hannover wird das Frauenboxen zu einer Reise der Selbstentdeckung, bei der der Boxring ein Trainingsplatz ist, aber auch ein Raum, in dem Frauen ihre persönlichen Grenzen erweitern und ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen können. Wir laden Frauen ein, Teil dieser einzigartigen Gemeinschaft zu werden und die kraftvolle Welt des Frauenboxens im Power House Box Gym Hannover zu erleben.
Die Geschichte des Frauenboxens ist geprägt von bahnbrechenden Frauen, die gegen Vorurteile und gesellschaftliche Normen ankämpften, um ihren Platz im Boxring zu erobern. Frauenboxen war lange Zeit von Stereotypen und Vorurteilen begleitet, die es zu überwinden galt.
In den letzten Jahrzehnten haben jedoch mutige Frauen den Weg geebnet und gezeigt, dass der Boxring kein exklusives Terrain für Männer ist. Die Entwicklung des Frauenboxens geht Hand in Hand mit dem gesellschaftlichen Wandel, der zunehmend Gleichberechtigung und Inklusion in allen Bereichen des Lebens fordert.
Moderne Frauenboxerinnen sind Athletinnen im Ring, sowie auch Botschafterinnen für Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung. Hier geht es nicht nur darum, Schläge zu landen, sondern auch darum, Hindernisse zu überwinden, sei es in der persönlichen Entwicklung oder im gesellschaftlichen Kontext.
Wir schätzen und berücksichtigen die unterschiedlichen Hintergründe, Erfahrungen und Ziele, die jede Athletin mitbringt. Im Power House Box Gym Hannover geht es nicht nur um das Boxen selbst, sondern auch um die Einzigartigkeit jeder Frau und ihre individuellen Stärken.
Unser Anliegen im Frauen Kickboxen ist es, eine Umgebung zu schaffen, in der jede Athletin sich unterstützt fühlt und ihr volles Potenzial entfalten kann.
Die verbesserte Ausdauer, Kraft und Koordination sind nur einige der positiven Effekte, die Frauen im Power House Box Gym Hannover durch das Frauenboxen erleben können. Das Herz-Kreislauf-System profitiert von den dynamischen Bewegungen und intensiven Trainingseinheiten, was zu einer gesteigerten Gesundheit des Herzens führt.
Die Überwindung von Herausforderungen im Boxring führt zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein und einem positiven Selbstbild. Schließe dich unserer einzigartigen Gemeinschaft an und erlebe die transformative Reise des Frauenboxens im Power House Gym Hannover.
Kindertraining im Power House Box Gym Hannover
Kindertraining im Power House Box Gym Hannover, einem einzigartigen Ort, an dem Fitness zu einem unterhaltsamen Abenteuer für die jüngsten Mitglieder wird.
Wir verstehen, dass die Gesundheit und Entwicklung von Kindern von entscheidender Bedeutung sind, und genau deswegen bieten wir ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenes und sicheres Trainingsprogramm in unserer Kampfsportschule an.
Unsere qualifizierten Kindertrainer kombinieren ihr Fachwissen mit einer spielerischen Herangehensweise, um eine Umgebung zu schaffen, in der Kinder körperlich aktiv sind und soziale Kompetenzen entwickeln. Im Kindertraining des Power House Box Gym Hannover steht das Vermitteln des Kampfsportes im Vordergrund, dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz.
Wir integrieren abwechslungsreiche Übungen, Spiele und interaktive Aktivitäten, um die Motivation hochzuhalten und den Kindern ein positives Trainingserlebnis zu bieten. Dabei legen wir besonderen Wert darauf, dass die Kinder ihre eigenen Fortschritte erleben und stolz auf ihre Leistungen sein können.
Lee-Gym Hannover
Herzlich willkommen bei Lee-Gym Hannover - Dein Ansprechpartner für Kampfsport, Selbstverteidigung und Funktionales-Training.
Das Lee Gym ist eure professionelle Kampfsportschule für Thai- und Kickboxen, Fitness- und Frauenkickboxen, Kinderkickboxen, Boxen, MMA, Funktional- Training und vielem mehr .
Trainiere mit uns in einer familiären Gemeinschaft oder auf Anfrage auch im privaten Einzelunterricht. Unser junges und dynamisches Team bietet euch in einer klassischen Trainingsstätte ein umfangreiches Angebot für jede Altersklasse.
Es spielt bei uns keine Rolle ob du als Hobbysportler Deine Fitness verbessern oder als Profi an Deiner Technik feilen möchtest. Das Lee Gym liegt in der Stadtmitte Hannovers und lädt zu einem kostenlosen Probetraining ohne Voranmeldung ein Ausnahme: (ausser der Freitags Beginnerkurs!). Also überzeuge dich selbst und schaue bei uns im Gym vorbei.
Frauen-Kickboxen im Lee-Gym Hannover
Speziell für Frauen im jungen und im älteren Alter bieten wir ein eigenes Workout an. Hier trainieren Frauen unter sich. Der hierbei ausgebaute Frauenkurs bietet nicht nur eine der effektivsten Verteidigungsmöglichkeiten an, dass Frauenkickboxen bietet auch eine optimale sportliche Voraussetzung in Notsituationen.
Das Lady Kickboxen kombiniert das ohnehin schon extrem vielseitige Kickboxtraining mit vielen Fitnessübungen insbesondere für Bauch, Beine und Po. Neben der allgemeinen Verbesserung von Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sowie der Koordination werden bis zu 1000 Kalorien pro Stunde verbrannt und entsprechend Körperfett abgesandt.
DIENSTAG und FREITAG 19 - 20 Uhr
Kinderkickboxen im Lee-Gym Hannover
Das Lee Gym ist mit unserem zertifizierten Trainer speziell auf das Training für 9 bis 14 jährige Kinder ausgebildet. Hierbei geht es darum die Ausdauer, Kraft, Haltungsstörungen, Konzentrationsstörungen, Selbstbewusstsein, Selbstverteidigung und Aggressionen der Kinder gezielt zu verbessern.
Aktive und bewegungsarme Kinder, beides ist bei uns willkommen.
MMA im Lee-Gym Hannover
MMA auch genannt Mix Martial Arts ist ein MIX aus vielen gemischten Kampfsportarten. Hier wird sowohl im Stand als auch auf dem Boden gekämpft.
DONNERSTAGS 20 Uhr MMA für Fortgeschrittene/Kämpfer
DONNERSTAG 18.30 Uhr MMA-Ringen
SAMSTAG 12-13.30 UhrMMA - Beginner und Fortgeschritten
Funktional Training im Lee-Gym Hannover
Die Lee-Gym Kiste bietet mehrmals wöchentlich einen Funktional-Kurs der Extraklasse. Mit unseren erfahrenen Trainer kommt ihr auf ein Ganzkörpertraining mit viel Eigengewicht und natürlich auch Extras wie Rudern, Ringe, Langhantel, Kettlebells etc. wie man es von anderen Boxen und Cross Fit Boxen kennt.
Montag/ Dienstag/ Donnerstag 18 Uhr
Zusätzliche Angebote und Informationen
EXOPEK
Mehr Power für Dein Training. Schnellere Schläge. Härtere Kicks. Mehr Ausdauer. Erschwere Deine Bewegungen. Vergrößere Deinen Erfolg.
EXOPEK trainiert optimal die Bewegungen und Muskeln, die Du als Fighter brauchst. Dank des speziell entwickelten Trainings (Exopek Combat Force) und der zusätzlichen Widerstände wirst Du zielgerichtet stärker, schneller und fitter.
Durch die sichere Fixierung der Widerstandsbänder entfaltet sich die Wirkung in jeder Bewegung. Das Training mit Fitnessbändern ist nun umfangreicher und zielgerichteter - es wird neu definiert. Die Führung der Widerstandsbänder kann Dich dabei unterstützen die Technik richtig auszuführen.