Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt. Wenn Du Kickboxen in Henstedt-Ulzburg betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt.
Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot. Einige Schulen in Henstedt-Ulzburg bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an.
Was ist Kickboxen?
Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert. Trainiert werden u.a. Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit.
Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren.
Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.
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Vereine und Schulen in Henstedt-Ulzburg
Im Folgenden werden einige Vereine und Schulen in Henstedt-Ulzburg vorgestellt, die Kickboxkurse anbieten:
Kodokan e.V.
Der Kodokan e.V. verfolgt seit 1988 seine Philosophie der zielorientierten, anwendbaren Ausbildung von Zweikampftechniken. Individuell angepasst führten unsere Anstrengungen in den vergangenen Jahrzehnten zu einer Vielzahl von Wettkampferfolgen und ausgebildeten technischen Meistern. Hier sind unter anderem viele Meistertitel zu erwähnen, zu denen Deutsche Meister*innen, Welt- und Europameister*innen zählen. Mit zunehmenden, zweikampfsportlichen Erfahrungen werden die Praxistauglichkeit sowie Anwendbarkeit von Zweikampftechniken vertieft und angepasst. Vorschulkinder erleben ihre ersten sportlichen Erfahrungen im Umgang mit dem körperlichen, sozialen Zusammenspiel anderer.
Weitere Angebote
- Kickbox Kids - Neu ab 15. 29.
- Seit Anfang 2022 trainieren die Starken Kinder, sechs- bis achtjährige, spielerisch den Einstieg in das Kickboxen und haben eine Menge Spaß dabei.
Krav Maga im Vergleich
Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das seine Wurzeln in Israel hat und sich immer weiter den aktuellen Bedingungen anpasst. Es ist für jeden ohne besondere Fähigkeiten und altersunabhängig zu erlernen. Besondere Beweglichkeit oder Kraft sind nicht erforderlich.
Es geht um das effektive Abwehren von Bedrohungen durch Personen mit und ohne Waffen, meist beruhend auf natürlichen Reflexen und Bewegungsabläufen. Mit Krav Maga Survival erlernt man sichere Techniken und taktische Varianten zur Selbstverteidigung gemäß deutscher Gesetzgebung.
Zusätzliche Informationen
Weiter führende Informationen zum Thema Kickboxen unter:
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