Willkommen in der aufregenden Welt des Kickboxens in Münster! Wenn Sie nach Kickboxen in Münster suchen, sind Sie bei uns genau richtig. Die Kampfkunstschule Münster bietet qualitativ hochwertiges Kampfsport-Training unter professioneller Anleitung & in familiärer Atmosphäre.
Was ist Kickboxen?
Kickboxen ist eine dynamische Kampfkunst, die Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Karate, Muay Thai und Boxen kombiniert. Mit Kickboxen erhalten Sie wirksame Methoden zur Selbstverteidigung und des Selbstschutzes. Es ist ein vielseitiges und effektives Training, das den ganzen Körper herausfordert und Ihre mentale Stärke und Selbstverteidigungsfähigkeiten entwickelt.
Vorteile des Kickboxens
Die Vorteile des Kickboxens für die Gesundheit sind vielfältig und nachhaltig. Kickboxen ist auch ein hervorragendes Cardio-Training, das dabei hilft, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu reduzieren. Neben den physischen Vorteilen bietet Kickboxen auch zahlreiche mentale Vorteile. Es hilft dabei, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu steigern.
Hier eine Übersicht der Vorteile:
- Effektive Selbstverteidigung
- Ganzkörpertraining
- Verbesserte Kondition
- Stressabbau
- Steigerung des Selbstbewusstseins
Für wen ist Kickboxen geeignet?
Kampfsport ist nicht nur etwas für Männer. Frauen sind in der Kampfkunstschule Münster herzlich willkommen. Egal ob als professioneller Athlet oder Hobbyist - das Team und der Trainer fängt einen auf - Wissen, Respekt und ein guter Umgang sind hier GROSS geschrieben!
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In unseren Kickbox Kursen lernen Sie, wie Sie mehr Selbstdisziplin, Selbstvertrauen und Selbstachtung erlangen. In der Kampfkunstschule Münster lernen wir verschiedene Schlag-, Tritt und Abwehrtechniken. Des Weiteren bietet Ihnen die Kampfkunstschule Münster Sparring an.
Anfängerkurse im Kickboxen
Sie oder Ihr Kind möchten mit Kampfkunst starten, aber erst im neuen Jahr? Dann sind unsere neue Januar-Kurse genau das richtige für Sie. Ebenfalls gibt es freie Plätze in den vorhandenen Kursen. Wir werden dir beibringen, wie Du stabil stehst, wie Du dich kampfbereit durch den Raum bewegst und das Ganze mit Schlägen und ersten Kicks verknüpfen. Du wirst ein Verständnis von Kampfdistanzen entwickeln und lernen, wie Du dich verteidigst.
Was erwartet dich im Anfängerkurs?
- Grundlegende Schlag- und Tritt-Techniken
- Stabile Standposition und Beinarbeit
- Verteidigungstechniken
- Entwicklung von Kampfdistanzen
Trainingsstruktur
Unsere Klassen lassen sich in verschiedene thematische Blöcke unterteilen, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen profitieren:
- Warm Up: Mobilisierung von Gelenken, Erwärmung von Muskeln und Sehnen, grundlegende koordinative Übungen.
- Technik: Einüben bestimmter Techniken mit Partner.
- Sparring: Bedingte Sparringsaufgaben, Freies Sparring.
- Kraftausdauer: Spezifische Übungen zur Steigerung der Kraftausdauer.
Weitere Angebote der Kampfkunstschule Münster
Unser Trainingsangebot umfasst die Sportarten Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Thaiboxen, Ringen und Mixed Martial Arts. Ab sofort könnt ihr euch wieder für das MMA Training anmelden! MMA bietet nicht nur ein intensives Ganzkörpertraining, sondern fördert auch Disziplin, Ausdauer und taktisches Denken. Ob zur Selbstverteidigung, Fitness oder zum Wettkampf - MMA ist vielfältig und für jedes Leistungsniveau geeignet.
Wir decken das komplette Spektrum des Jiu-Jitsu´s ab. Bei uns wird sowohl im Gi (Kimono) als auch NoGi (Sportkleidung) trainiert. Brazilian Jiu-Jitsu entstand ursprünglich aus dem Gracie Jiu-Jitsu, welches von Helio Gracie zur Selbstverteidigung entwickelt wurde. Wir lehren unter anderem auch diese einfachen und effektiven Techniken, um sich auf der Straße gegen jegliche Art von Angriff zu verteidigen. Die Techniken erfordern keine besondere Athletik oder Kraft, sind für jeden erlernbar und selbst unter Stress abrufbar.
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Unsere Trainer
Unsere Trainer haben langjährige Profi- oder Amateurerfahrung und sind teilweise immernoch aktive Leistungssportler.
Hier eine Übersicht unserer Trainer im Bereich Kickboxen:
- Stephan: Trainer für Grundlagen und Fortgeschrittene im Kickboxen
- Yasmin: Trainerin für Grundlagen im Kickboxen
- Kim: Trainerin für Jugendliche im Kickboxen
- Rainer: Boxtrainer
Trainingszeiten und Ausstattung
Unsere Austattung beinhaltet Sandsäcke, Pratzen, Kraft- und Cardiogeräte sowie weitere für Kampfsporttraining nützliche Einrichtungen. Die Trainingszeiten und Öffnungszeiten sind von Montag - Freitag 17:00 bis 21 Uhr, bei Bedarf Samstags und Sonntags auch zu anderen Zeiten.
Jetzt Probetraining vereinbaren!
Du bist dir noch unsicher? Schau doch mal vorbei und trainiere 2 Wochen kostenlos mit. Du möchtest eine odere mehrere Kampfsportarten bei uns ausprobieren? Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen. Einfach die folgenden Daten ausfüllen und Ihren Wunschtermin eintragen.
Wir freuen uns auf dich! Werde jetzt Mitglied in unserer Kampfsportschule!
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