Sport, Fitness, Gesundheit und Spaß - das sind die Anliegen, die viele Menschen teilen. Insbesondere in unserer modernen Leistungsgesellschaft sind körperliche Bewegung, Ausdauer und Kraft wichtige Faktoren. Die Kampfsportarten bieten hierfür eine ausgezeichnete Möglichkeit.
Warum Kampfsport?
Kampfsport hat nicht nur eine körperliche Variante, sondern spielt auch eine zentrale Rolle im gesellschaftlichen Leben. Sowohl aktive Sportler als auch treue Sportfreunde wirken integrativ auf die Gesellschaft ein. Kampfsportarten fördern das Selbstvertrauen der Athleten und bieten die Möglichkeit, den Alltagsstress abzubauen und Spaß am Training zu haben.
Eines Tages wurde ich von meiner Freundin zum Probetraining in ihren Verein, den Budo Verein, eingeladen. Ich war erstaunt, wie gut sie trainiert haben. Nach 30 Minuten begannen sie mit dem eigentlichen Kickboxen, und ich war überrascht, wie gut sie die Techniken ausführten. Als sie Pause machten, fragte ich meine Freundin, ob sie auch andere Sportarten als Kickboxen anbieten. Sie antwortete: „Klar, wir machen Jiu Jitsu, Kung-Fu und Kempo Karate.” Auf meine Frage, ab welchem Alter man damit beginnen könne, sagte sie: „Ab sieben Jahren.” Sie versicherte mir, dass es nicht nur ihr Spaß mache, sondern dass es am besten sei, wenn man es mit Freunden oder Verwandten mache.
Ich empfehle jedem, der eine solche Sportart liebt, sich im Budo Verein e.V. in Hamborn anzumelden und Spaß zu haben.
Vielfalt im Angebot
Viele Vereine in Duisburg Hamborn bieten eine breite Palette an Kampfsportarten an. Der Fokus liegt oft auf:
Lesen Sie auch: Thai Kickbox Studios Hannover
- Pointfighting (Semikontakt Kickboxen)
- Leichtkontakt Kickboxen
- Shaolin-Kempo
- Taekwondo (ITF)
- Selbstverteidigung
Einige Vereine sind Mitglied im größten Weltverband für Kampfsport, der W.A.K.O., und nehmen regelmäßig an Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene teil. Auch im dazugehörigen Landesverband NKBV e.V. qualifizieren sie sich regelmäßig.
STRIKE FIT: Fitness Kickboxen
Mit Kampfsport fit werden oder fit bleiben, ein paar Kilo abnehmen, den Alltagsstress loswerden und einfach Spaß am Training haben - das ist das Ziel von STRIKE FIT Fitness Kickboxen!
Techniken aus dem Kick- & Thaiboxen werden von Trainern mit knackigen Workouts kombiniert, um dich in die beste Form deines Lebens zu bringen. Da der Fokus auf dem Fitnessaspekt des Kickboxtrainings liegt, trainierst du im STRIKE FIT ohne Verletzungsrisiko und riskierst garantiert kein blaues Auge.
STRIKE FIT ist das ideale Training, wenn du endlich (wieder) mit Sport anfangen und dir selbst etwas Gutes tun willst. Dabei spielt es keine Rolle, ob du schon mal Kampfsport oder Sport im Allgemeinen gemacht hast, oder bisher eher unsportlich warst.
Besondere Angebote
Viele Vereine bieten spezielle Kurse und Trainingszeiten an, um den Bedürfnissen aller Mitglieder gerecht zu werden.
Lesen Sie auch: Kickboxen lernen in Limburg
Frauengruppen
Einige Vereine haben starke Frauengruppen, die durch das Engagement einiger Mütter ins Leben gerufen wurden. Diese Mütter wollten parallel zu ihren Kindern trainieren. Moderatorin Birte Köppen war mit Studio 47 zu Gast, um über diese besondere Trainingsgruppe zu berichten. Der Dreh verlief unkompliziert: Aufwärmen, Technik, Pratze, Sparring - alles wie immer, mit dem kleinen Unterschied, dass Jason, der Kameramann, stets dabei war. Nathalie Siemkes, Max Muschalik und Kerstin Guckes gaben am Schluss noch ein kleines Interview.
Vereins-App
Viele Vereine bieten eine eigene App an, um Mitglieder über Aktuelles zu informieren, Bildergalerien zu zeigen, Termine einzutragen und vieles mehr. Mit einer solchen App sind nicht nur die Mitglieder, sondern auch der Verein mobil.
Lesen Sie auch: Anwendung von Vergeltungstechniken