Um ein realistisches Training im Kampfsport oder Kickboxen absolvieren zu können, benötigt man funktionelle Ausrüstung. Diese wird als Kickbox Ausrüstung bzw. Kampfsport Ausrüstung bezeichnet. Diese Kickbox- Kampfsport Ausrüstung ist für Damen, Herren und Kinder zwingend notwendig. Ohne diese Kampfsport- oder Kickboxen Ausrüstung ist ein realistisches Training nicht möglich, da meist in Vollkontakt trainiert wird und man dadurch Verletzungen davontragen würde.
Die Bedeutung der Schutzausrüstung
Beim Kickboxen steht die Sicherheit der Sportler im Vordergrund. Eine angemessene Schutzausrüstung spielt eine entscheidende Rolle, um Verletzungen zu minimieren und die Gesundheit sowohl des Angreifers als auch des Verteidigers zu bewahren.
Diese Ausrüstung ist ausschließlich eine Schutzausrüstung, die aus einem Kopfschutz zum Schutz gegen Gehirnerschütterungen, Zahnschutz, Tiefschutz und Schienbein- und Spannschutz besteht. Frauen tragen zusätzlich zur normalen Schutzausrüstung einen Damen-Tiefschutz und einen Brustschutz. Für jedes Körperteil wurden spezielle Schutzausrüstungen entwickelt.
Kickbox Bekleidung
Wenn du ins Kickboxen gehst, brauchst du auf jeden Fall kurze Kickbox-Shorts oder lange Kickboxhosen. Ein Funktions-T-Shirt oder einfach ein einfaches Baumwoll-T-Shirt der Marke LONSDALE oder BENLEE. Die Kickboxbekleidung ist nicht wirklich so teuer und ihr fühlt euch dann auch gleich wie ein Kickboxer und nicht wie ein Anfänger. Um die nötige Beinfreiheit für deine Kicks zu erlangen, benötigst du Kickboxhosen, die deine Bewegung nicht einschränken und es dir ermöglichen, hohe Kicks ohne Einschränkung abzufeuern. Wenn die Kickboxhose beim Kicken am Bein leben bleibt, ist das nicht wirklich das Gelbe vom Ei.
Kickbox Disziplinen und Ausrüstung
Es gibt verschiedene Arten des Kickboxens, die jeweils unterschiedliche Ausrüstung erfordern:
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Leichtkontakt Kickboxen
Das Leichtkontakt Kickboxen wird beim Wettkampf in einem Boxring ausgetragen. Das Leichtkontakt Kickboxen wird so gekämpft, dass man den Gegner nicht ko schlagen darf und auch nur, wie schon der Ausdruck es erklärt, nur mit leichtem Kontakt Kicks und Boxkombinationen ausführt. Um diese Kickbox Disziplin auszuüben, benötigst Du einen Kickbox Kopfschutz, einen Zahnschutz, Kickbox Handschuhe, Tiefschutz, Kickbox Schienbeinschoner, Safetys (Fußschutz) und natürlich Kickboxhosen.
Vollkontakt Kickboxen
Beim Vollkontakt Kickboxen geht es zur Sache, es wird voll gekämpft und das in einem Boxring mit 4 Seilen. Beim Vollkontakt Kickboxen unterscheidet man Kickboxen mit oder Kickboxen ohne Lowkicks. Bei Lowkicks sind auch Kicks zum Oberschenkel erlaubt. Diese Disziplin ist die härteste Form des Kickboxen. Die Kickboxaurüstung besteht aus einem Kickbox Kopfschutz, einen Zahnschutz, Kickbox Handschuhe, Tiefschutz, Kickbox Schienbeinschoner, und natürlich Kickboxhosen.
Wichtige Ausrüstungsgegenstände im Detail
Tiefschutz
Der Tiefschutz zählt zur Schutzausrüstung zum Schutz der Genitalien und wird auch Sackschutz genannt. Wir bieten euch Tiefschützer, die ihr für sämtliche Kampfsportarten benutzen könnt. Der Tiefschutz ist waschbar und auch den Cup könnt ihr entnehmen. Der Testsieger im Bereich Tiefschutz ist der Shock Doctor Tiefschutz. Den Shock Doctor Tiefschutz gibt es mit Compression Short und wahlweise mit Flex Cup oder Carbon Cup.
Der Tiefschutz ist ein unverzichtbares Element der Kickboxausrüstung. Verletzungen durch direkte Tritte. Aber selbst mit Tiefschutz können tiefe Tritte erhebliche Schmerzen verursachen. Deshalb sollten Sie trotz Tiefschutz vorsichtig sein und insbesondere beim eigenen Kick darauf achten, dass das Bein des Gegners nicht unter dem eigenen Bein ins „Ziel“ rutscht.
Kopfschutz
Ein Kopfschutz sollte jeder Kampfsportler in seiner Sporttasche haben, denn ein Kopfschutz ist sehr wichtig bei Training, Sparring und Wettkampf. Der Kopfschutz schützt vor Platzwunden und dämpft die Wucht der Faustschläge oder der Kicks zum Kopf. Es gibt Kopfschützer mit Gesichtsgitter, mit Nasenprotektor und mit Plexiglas. Einen Kopfschutz findet ihr günstig aus Kunstleder oder aus echtem Leder in unserem Kampfsportshop.
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3. vorgeschrieben. Ohrverletzungen wie Trommelfellrisse zu minimieren. sitzen, ohne die Sicht oder Bewegungsfreiheit einzuschränken. Auch beim Training sollte hierauf nicht verzichtet werden, insbesondere auch um Ohr-Verletzungen zu vermeiden.
Zahnschutz
Um euch im Kampfsport zu schützen, darf ein Zahnschutz nicht fehlen. Der Zahnschutz schützt die Zähne bei Schlägen oder Kicks zum Kopf. Im MMA-Shop, findet ihr Zahnschützer für alle Kampfsportarten.
Brustschutz
Der Brustschutz ist nur für Damen sinnvoll und schützt die Brust vor Verletzungen. In unserem Kampfsport Shop findet ihr verschiedene Brustschutz zu günstigen Preisen.
Schienbeinschoner
Schienbeinschoner günstig kaufen im MMA Shop. Im MMA, Kickboxen, Krav Maga, Karate oder Ju Jutsu wird ein Schienbeinschutz getragen. Schienbeinschoner gibt es als Stoffschützer oder in stabiler Ausführung als Schienbeinschoner in Profi Qualität. Ein Schienbeinschoner sollte leicht sein und eine gute Passform haben, der Venum Schienbeinschoner Challenger ist Testsieger der MMA Schienbeinschoner und VENUM Schienbeinschützer Challenger findet ihr in verschiedenen Farben und Größen in unserem MMA Shop.
Boxhandschuhe
Kickbox-Handschuhe sind zum Schutz deiner Hände und Gelenke im Kickboxen da, es gibt verschiedene Kickbox Handschuhe von verschiedenen Herstellern. 4. Boxhandschuhe dienen dem Schutz der Hände und des Gegners. Die Boxhandschuhe sollten für das Training mit dem Partner möglichst schwer (= weicher) sein (14 OZ). Bandagen um die Hand- und Fingergelenke sollte man tragen, um diese vor Verletzungen zu schützen. Die Bandage wird um die Finger- und Handgelenke gewickelt. Jeder Finger kann auch einzeln bandagiert werden. In jedem Fall soll der Daumen bandagiert werden. Beim Bandagieren kann man zwischendurch eine Faust ballen, damit die Bandage nicht zu eng sitzt. Das Aufrollen der Bandage erleichtert das Anlegen.
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Fußschützer
5. Fußschützer sind so konzipiert, dass sie die Füße beim Tritt schützen und gleichzeitig genügend Flexibilität für eine korrekte Ausführung der Tritte bieten. Die Ferse sollte bedeckt sein, um bei Hakenfußtritten Schutz zu bieten. Die untere Lauffläche und damit der Fußballen sind nicht geschützt. Hieran sollte bei geraden Fußtritten und bei Seitwärtstritten zum Kopf des Gegners gedacht werden.
Kleidung
6. sollte die Kleidung ausreichend Bewegungsfreiheit bieten.
Empfehlungen und Tipps
Wenn Du mit Kampfsport beginnst wirst Du Dich schnell fragen, welches Equipment Du benötigst und worauf Du beim Kauf achten solltest. Unser Team von Deiner Kampfsportschule Essen möchte Dir deshalb helfen und erklärt Dir auf dieser Seite, worauf es beim Equipment für Dein Training bei uns ankommt und gibt Dir einige Tipps und Hinweise, was Du beim Kauf beachten solltest.
Wie in jedem Sportbereich gibt es auch im Kampfsport unzählige Anbieter für unterschiedlichste Ausrüstung. Doch welches Equipment ist das richtige für Dich? Welches taugt etwas? Hier findest Du Produkttest zu den von uns verwendeten Ausrüstungen. Die hier vorgestellten Artikel wie beispielsweise Handschuhe, oder Schienbeinschoner wirst Du bei unseren Trainern selbst in Aktion sehen. Wir empfehlen Dir ausschließlich Artikel, die wir selber einsetzen.
Hier sind einige zusätzliche Tipps und Hinweise:
- Ausrüstung anprobieren: Es ist wichtig, die Ausrüstung vor dem Kauf anzuprobieren, um sicherzustellen, dass sie richtig sitzt und bequem ist.
- Wettkampftauglichkeit: Achte darauf, dass die Ausrüstung im wettkampftauglichen Zustand ist, falls du an Wettkämpfen teilnehmen möchtest.
- WAKO-Zulassung: Prüfe, ob die Ausrüstung von der WAKO Deutschland e.V. zugelassen ist, falls dies für dein Training oder Wettkämpfe erforderlich ist.
Boxsack Test & Vergleich
Ein Boxsack ist ein unverzichtbares Utensil beim Kampfsporttraining. Der Klassiker unter den Trainingsgeräten im Kampfsport eignet sich sowohl für das Ausdauertraining als auch für das Training spezieller Schlag- und Tritttechniken.
Arten von Boxsäcken
- Hängende Boxsäcke: In der Regel günstiger, reagiert sehr natürlich, wenn das richtige Gewicht gewählt wurde und ist - mit der richtigen Boxsackhalterung für die Decke oder Wand- sehr stabil.
- Standboxsäcke: Kann überall aufgestellt werden. Allerdings muss der Standfuß von stehenden Boxsack-Varianten mit sehr viel Gewicht (Wasser oder Sand) beladen werden, damit er auch bei stärkeren Schlägen stehen bleibt.
Empfohlene Boxsäcke
Hier ist eine Übersicht einiger empfohlener Boxsäcke:
| Produkt | Käufermeinungen | Preis | Fazit der Redaktion |
|---|---|---|---|
| FIGHTR Boxsack | 545 | ab 144,00 € | Ideal für den Einstieg in das Boxtraining, strapazierfähiges Leder. |
| Vinyl Boxsack von Bad Company | 480 | ab 129,00 € | Hochwertige Verarbeitung und strapazierfähiges Vinyl. |
| Canvas Boxsack von Bad Company | 1355 | ab 79,00 € | Robuste Machart aus Canvas, reißfeste Eigenschaften. |
| Boxsack Set von ArtSport | 787 | ab 69,00 € | Effektiv für das Training in den eigenen vier Wänden, geeignet für Boxen und Kickboxen. |
| MMA Boxsack-Set von Prorobust | 1082 | ab 79,00 € | Robust und geeignet für Anfänger, hergestellt aus Kunstleder. |
| Standboxsack von Maxxus | 96 | ab 229,00 € | Unkonventionelle Länge von 1,70 m, flexible Füllungsmöglichkeiten. |
| Pofi Boxsack/Sandsack 120cm von Lisaro | 63 | ab 109,00 € | Vielseitiges Training durch Kombination mit Punchingball, stoßdämpfend. |
| KL120F von BOXTEC | 125 | ab 179,00 € | Hohe Beständigkeit, robust und langlebig, geeignet für Einsteiger. |
| Standboxsack von Bad Company | 261 | ab 349,00 € | Vinylpolsterung, hohe Standfestigkeit, geeignet für Box- und Kicktraining. |
| Sandsack von Kwon | 125 | ab 82,00 € | Hochwertiges Kunstleder, rostfreie Stahlkettenaufhängung. |
| SD von NZQXJXZ | 81 | ab 49,00 € | Vielseitig und robust, hergestellt aus Mikrofaser-Leder. |
| Boxsack-Set von Odoland | 138 | ab 49,00 € | Speziell für Erwachsene konzipiert, enthält Boxhandschuhe, Bandagen und Springseil. |
| Boxsack-Set von Movit | 254 | ab 49,00 € | Vollständiges Set für Anfänger, beinhaltet Aufhängung, Boxhandschuhe und Bandagen. |
Zusätzliche Trainingsgeräte
Neben der Grundausrüstung gibt es eine Reihe von zusätzlichen Trainingsgeräten, die das Training effektiver und angenehmer machen können:
- Punchingball: Perfekt fürs Techniktraining im Boxen, trainiert Timing und Rhythmus.
- Springseil: Zum Warm Up und zum gezielten Konditionstraining genutzt.
- Widerstandstrainer: Für Boxübungen mit Zusatzgewicht an Armen und Beinen.
- Reflextrainer: Trainiert Reflexe, Reaktionsgeschwindigkeit und Genauigkeit.
Schienbeinschoner für Kickboxen
Beim Stöbern in Webshops wirst du unterschiedliche Materialien und Marken wie Kickbox Schienbeinschoner Adidas und Schienbeinschoner Kickboxen Venum entdecken. Es gibt Modelle aus Baumwolle, Kunstleder und echtem Leder. Für intensives Training brauchst du Top-Materialien. Ein professioneller Kickbox-Schienbeinschutz sollte einen festen Verschluss, eine ergonomische Passform und besten Schutz bieten. Mehrschichtige Schaumstoffpolsterung und ausreichender Zehenschutz sind ein Muss.