Potsdam Babelsberg bietet eine breite Palette an Kampfsportarten für Interessierte jeden Alters und Fitnesslevels. Ob traditionelle Kampfkunst, moderne Selbstverteidigung oder sportlicher Wettkampf - hier findet jeder das passende Angebot.
Kampfsportarten in Potsdam Babelsberg
- Karate: Karate unterstützt den Aufbau von Koordination und Körperentwicklung, fördert Disziplin und Selbstbewusstsein. Dies verhilft Kindern und Jugendlichen zu Gelassenheit und innerer Ruhe, sie lernen, Körper und Geist zu kontrollieren und verantwortungsvoll miteinander umzugehen. Karate ist sehr gut geeignet für junge Erwachsene. So fördert Karate die körperliche, geistige und motorische Entwicklung. Der gesamte Körper samt der Muskulatur wird trainiert. Das Training fördert das Selbstvertrauen und die richtige Selbsteinschätzung. Karate unterstützt auch die emotionale Entwicklung.
- Kickboxen: Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen, ähnlich wie beim Karate, mit konventionellem Boxen verbunden wird. Drei erfahrene Kickboxtrainer mit jeweils 17 Jahren Praxis und diversen Wettkampferfolgen zeigen dir, wie du dich verteidigen kannst und deine Fitness auf Höchstniveau steigerst. Spaß und eine freundliche Atmosphäre werden dich dabei unterstützen.
- Muay Thai: Das Muay Thai (Thaiboxen) entwickelte sich aus traditionellen Kampfkünsten. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger Fäuste, Ellenbogen, Knie und Füße, um zu kämpfen - "The art of eight limbs". Heute ist es die Nationalsportart Thailands und zählt zu den effektivsten Kampfsportarten.
- Krav Maga: Krav Maga (hebräisch: Kontaktkampf) ist ein leicht erlernbares, zweckorientiertes Selbstverteidigungssystem. Ziel ist es, Privatpersonen einfache, auf intuitiven Reaktionen aufbauende Techniken zu vermitteln, die unter Stress schnell angewandt werden können, um Übergriffe - egal ob bewaffnete oder unbewaffnete - auf die eigene oder dritte Personen abzuwehren. Krav Maga zeichnet sich durch Realitätsnähe aus. Dies wird auch im Training deutlich, wenn nicht nur aus allen Lagen (liegend, stehend, sitzend), sondern auch unter verschiedensten Bedingungen (z.B.
Anbieter von Kampfsportkursen in Potsdam
Hier eine alphabetisch sortierte Übersicht von Anbietern und ihren Trainingsorten in Potsdam:
- Aikido Dojo Potsdam e.V.
- Arte Suave e.V.
- Bornimer Sportclub e.V.
- Bujinkan Banbutsu Ruten Dojo e.V.
- Bushido Potsdam e.V.
- Capoeira Gerais USV Potsdam e.V.
- Combat Ju Jutsu e.V.
- ESV Lokomotive Potsdam e.V.
- Fudo-Shin Dojo e.V.
- Kampfkunstschule Tomoni
- Karate Klub Nippon Potsdam e.V.
- Karate PSU 04 e.V.
- Karate Verein Potsdam I / Preußen e.V.
- Krav Maga Brandenburg-Berlin e.V.
- Potsdam bewegt e.V.
- SC Potsdam e.V.
- S.F.S. SV Motor Babelsberg e.V.
- UJKC Potsdam e.V.
- U:nited e.V.
- USV Potsdam e.V.
Satori - Der Aktivclub für die ganze Familie
Auch Kinder ab 5 Jahre sind bei uns herzlich willkommen. Für sie gibt es rund 20 Kurse pro Woche zur Auswahl. Denn unser Motto lautet: Ob Jung oder Alt, fit oder untrainiert - wir halten ein abwechslungsreiches Sportprogramm bereit, das die ganze Familie bei Laune hält. Unser Angebot reicht von echtem Kampfsport über Outdoor-Jogging bis hin zu Yoga und Tanzen.
Trainingserfolg mit System
In regelmäßigen Abständen führen wir einen neuen Fitnesscheck mit Körperfettanalyse bei Ihnen durch, um Ihre Fortschritte zu messen und Ihren Trainingsplan anzupassen. Denn schnelle Erfolge sind kein Hexenwerk!
Kursbeschreibungen
Einige Kursangebote im Detail:
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- Kickboxen - Muay Thai (INDOOR): Dieser Kurs ist geeignet für Personen, mit keinen bis wenig Vorerfahrungen im Kampfsport. In diesem Kurs werden die grundlegenden Schlag- und Tritttechniken erlernt und die Kondition geschult. Für Fortgeschrittene mit Erfahrungen aus dem Kampfsportbereich werden die Übungen parallel dazu etwas spezifischer, konditionell anspruchsvoller ausgewählt.
- Kampf im Stand: In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Kampf im Stand. Erlernt werden Schlag-, Tritt-, Knie-, Ellenbogen-, Hebel-, Würge- & Wurftechniken. Hierfür werden Konzepte und Möglichkeiten des Jeet Kune Do, phil. Panankuka, Kung Fu, westliches Boxen, Kick- & Thaiboxen sowie franz. Savate vermittelt. Es geht nicht um die reglementierten Muster eines einzelnen Stiles oder Systemes, sondern um die ganzheitliche Nutzung des Körpers, hin zu einem freien intuitiven Handeln, der Situation entsprechend.
- Waffen: Hauptschwerpunkt in diesem Kurs ist der Umgang mit Einzel- & Doppelstock, Einzel- & Doppelmesser und eine Kombination aus beiden, Stock und Messer. Taktik und Prinzipien mit Langstock, flexiblem Waffen wie Ketten/Seil, Alltagsgegenständen wie Buch, Zeitung, Schlüssel und Kugelschreiber werden am Rande demonstriert und trainiert. Grundlage für die Taktiken und Strategien bilden phil. Kampfkünste (Arnis, Kali, Escrima), die primär einen Stock mit einer Länge von ca.
- Ground-Kurs: Im Ground-Kurs geht es um die Thematik des Bodenkampfes. Der Bodenkampf/Grappling (Griffmethoden, Griffkampf) ist ein Element vieler Kampfsportarten und beinhaltet Hebel, Würfe, zu Boden bringen, Aufgabegriffe, Würgegriffe und andere Haltegriffe jeglicher Art. Die verschiedenen Taktiken haben zum Ziel, den Gegner in eine für ihn unvorteilhafte Position zu bringen und ihn anschließend bewegungsunfähig zu machen und/oder zur Aufgabe zu zwingen. Grappling kann auch mit Schlägen und Tritten verbunden werden. Der natürliche Instinkt verleitet einen Menschen dazu, bei einem Angriff die Situation verlangsamen zu wollen, indem er versucht den Gegner zu greifen.
Karate Verein Potsdam I / Preußen e.V. - Angaben gemäß § 5 TMG
Der Karate Verein Potsdam I / Preußen e.V. ist ein eingetragener Verein mit folgender Adresse:
Stahnsdorfer Straße 65
14482 Potsdam
Vertreten durch: Torsten Bonitz, Vorsitzender und Armin Sauer, stellv.
Registergericht: Amtsgericht Potsdam Registernummer: VR 319 P
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