Für Karate-Anfänger gibt es eine Vielzahl von Büchern, die den Einstieg in diese Kampfkunst erleichtern sollen. Im Folgenden werden einige empfehlenswerte Werke vorgestellt und verglichen.
Allgemeine Einführung und Grundlagen
Für Anfänger ist es wichtig, ein Buch zu wählen, das die Grundlagen des Karate verständlich erklärt. Hier sind einige Empfehlungen:
- "Karate-Do - Mein Weg" von Gichin Funakoshi: Eine Kurzbiografie von Funakoshi, die im losen Zusammenhang kurze Geschichten aus seinem Leben erzählt. Sie lässt sich gut lesen und vermittelt einen ersten Eindruck von der Philosophie des Karate.
- "Klassisches Karate-Do" von Werner Lind: Dieses Buch vermittelt einen guten Einblick in geschichtliche Hintergründe und Grundlagen, ist aber eher theoretisch und anstrengend zu lesen.
- "Richtig Karate" von BLV: Eine Reihe von Büchern, die die Grundlagen des Karate gut erklären.
- "Karate: Grundlagen" von Ethimios Karamithsos: Dieses Buch erklärt die wichtigsten Grundtechniken und die häufigsten Fehler und eignet sich nicht nur für Karate, sondern auch für Wushu, Taekwondo und Kickboxen.
Spezifische Stile und Techniken
Je nach Interesse kann man sich auch auf Bücher konzentrieren, die sich mit bestimmten Stilen oder Techniken befassen:
- "27 Shotokan Katas" von Albrecht Pflüger: Dieses Buch bietet eine umfassende Übersicht über die 27 Katas des Shotokan-Karate und dient als praktischer Leitfaden für Karateka, die sich auf Prüfungen oder Wettkämpfe vorbereiten.
- SKI Kata-Bücher von Kanazawa: Diese Bücher sind besonders für Shotokan-Karateka interessant, die sich mit den Katas der Shotokan Karate International (SKI) auseinandersetzen möchten.
- "Karate-Perfekt-Reihe" von Nakayama: Diese Reihe bietet eine detaillierte Darstellung der Techniken und Prinzipien des Shotokan-Karate.
- "Black Belt Karate" von Kanazawa: Der Schwerpunkt des Buches liegt eindeutig auf Kihon. Kanazawa erklärt jede wichtige Grundtechnik über mehrere Seiten hinweg.
- "The Essence of Okinawan Karate-Do" von Shoshin Nagamine: Dieses Buch bietet eine Einführung ins Matsubayashi Ryu (Geschichte, Techniken, Partnerübungen). Besonders umfangreich ist der Kata Teil, da alle 18 Kata des Stils mit Bilderabfolgen dargestellt sind.
Kyokushin Karate
Für Anhänger des Kyokushin Karate gibt es ebenfalls spezielle Literatur:
- "What is Karate?" / "This is Karate!" von Mas Oyama: Diese Klassiker von Mas Oyama bieten einen umfassenden Einblick in das Kyokushin Karate.
- "The Kyokushin way : Mas." : Ein Musskauf für alle Vollkontakt Karate, Kyokushin und K-1 Fans. Es wird recht ausführlich die Geschichte vom Kyokushin, Mas Oyama, Kazuyoshi Ishii, dem Seidokaikan und dem K-1 beschrieben.
Geistige Hintergründe und Geschichte
Wer sich für die geistigen Hintergründe und die Geschichte des Karate interessiert, findet in folgenden Büchern interessante Informationen:
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- "Klassisches Karate-Do" von Werner Lind: Bietet einen guten Einblick in geschichtliche Hintergründe und Grundlagen.
- "Okinawa- Karate. Geschichte und Tradition der Stile." : Dieses Buch befasst sich mit der Geschichte und Tradition der verschiedenen Karate-Stile auf Okinawa.
Weitere Empfehlungen
Neben den bereits genannten Büchern gibt es noch weitere Werke, die für Karate-Anfänger interessant sein können:
- "Manuale Di Karate" von Hiroshi Shirai: Ein älteres Buch, das aber immer noch relevant sein kann.
- "Karate-Do" von Meister Albrecht Pflüger: Ein allumfassendes Buch mit theoretischem Teil.
- "Kampfkunst der Erfahrenen" von Fritz Nöpel und Martin Nienhaus: Dieses Buch behandelt hintergründige Themen und enthält eine DVD.
- "Bubishi": Ein Standardwerk über Kobudo.
- "Advanced Karate" von Mas Oyama: Dieses Buch wird von einigen als recht gut empfunden.
- "Karate für Meister" von Roland Habersetzers: Ein recht interessantes Buch über Karate generell.
Krafttraining und Karate
Einige Karateka interessieren sich auch für den Zusammenhang zwischen Karate und Krafttraining. Hierzu gibt es jedoch nur wenige spezielle Bücher.
Tabellarische Übersicht
Um die Auswahl zu erleichtern, hier eine tabellarische Übersicht über die empfohlenen Bücher:
| Titel | Autor | Schwerpunkt | Geeignet für |
|---|---|---|---|
| Karate-Do - Mein Weg | Gichin Funakoshi | Biografie, Philosophie | Anfänger |
| Klassisches Karate-Do | Werner Lind | Geschichte, Grundlagen | Fortgeschrittene |
| 27 Shotokan Katas | Albrecht Pflüger | Shotokan Katas | Anfänger, Fortgeschrittene |
| What is Karate? / This is Karate! | Mas Oyama | Kyokushin Karate | Anfänger, Fortgeschrittene |
| The Kyokushin way : Mas. | Mas Oyama | Kyokushin Karate, K-1 | Interessierte an Kyokushin und K-1 |
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