Mixed Martial Arts ist auf der Überholspur! Die UFC („Ultimate Fighting Championship“) ist die bekannteste MMA-Organisation der Welt und existiert erst seit weniger als 30 Jahren. Dennoch gehören die Events der Liga neben der NBA, NFL und NHL jetzt schon zu den beliebtesten der Welt.
Was ist die UFC?
Fast jedes Wochenende treten Männer und Frauen in der UFC gegeneinander an. Über 1400 Fighter sind aktuell bei der UFC unter Vertrag, gegründet wurde die Organisation 1993. Seit 2001 ist Dana White (53) Präsident und Gesicht der UFC.
Der Octagon
Gekämpft wird im Oktagon, einem achteckigen Käfig mit einem Innendurchmesser von 9,1 m. Im Gegensatz zum Boxen, wo die Kampffläche durch Ringseile begrenzt ist, befindet sich im UFC-Oktagon ein Maschendrahtzaun. So können die Kämpfer bei wilden Wrestling-Sequenzen nicht durch den Käfig fallen. Die Form ist wohl ursprünglich gewählt worden, damit kein Kämpfer sich in einer Ecke verstecken kann.
Brutal: Im Gegensatz zum Wrestling ist die Matte im Oktagon nicht gepolstert und federt Aufpralle nicht ab. Würfe, Takedowns und Knockdowns sind somit doppelt schmerzhaft für UFC-Fighter. Der Boden des Käfigs ist in mehrere Schichten unterteilt, die oberste Schicht besteht aus schwerer Baumwolle, die nach jedem Event gewechselt wird. Der Innendurchmesser beträgt 9,1 m, der Zaun ist vom Boden 1,80 m hoch.
Die Regeln
Viele denken, dass es in dem Sport keine oder fast keine Regeln gibt. Seit 2009 gelten in den meisten Organisationen die „Unified Rules of Mixed Martial Arts“.
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Ein kleiner Einblick in das Regelwerk:
- keine Angriffe unter der Gürtellinie
- Kniestöße oder Tritte gegen den Kopf eines Gegners, der sich am Boden befindet, sind verboten
- Verboten sind auch: Kopfstöße, Haare ziehen, beißen, in die Augen greifen, in die Handschuhe oder in den Mund greifen
- Schläge oder Griffe an die Kehle sind verboten
- Ellbogenschläge dürfen nicht senkrecht nach unten erfolgen
Insgesamt gibt es 31 Fouls wie unsportliches Verhalten oder verbotene Angriffe, die mit entsprechenden Strafen geahndet werden (Verwarnung, Punktabzug, Disqualifikation).
Wie gewinnt man einen Kampf?
Mixed Martial Arts bedeutet eine Kombination aus verschiedenen Kampfkünsten, darunter Boxen, Kickboxen, Taekwondo und Brazilian Jiu-Jitsu. Die Fighter versuchen sich mit ihren jeweiligen Kampfkünsten und Strategien am Ende durchzusetzen. Eine Runde dauert fünf Minuten, die Pause beträgt eine Minute. Grundsätzlich geht ein Kampf über drei Runden, Titelkämpfe und Hauptkämpfe in der UFC werden immer für fünf Runden angesetzt. Ziel ist es, den Gegner im Kampf zu besiegen.
Folgende Möglichkeiten für einen Sieg gibt es:
- Knockout
- Aufgabegriff (Submission)
- Punktentscheidung
- Disqualifikation
- Schiedsrichterabbruch
Die Gewichtsklassen
In der UFC gibt es aktuell neun verschiedene Gewichtsklassen:
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- Strohgewicht, bis 52,15 kg
- Fliegengewicht, bis 57 kg
- Bantamgewicht, bis 61 kg
- Federgewicht, bis 66 kg
- Leichtgewicht, bis 70 kg
- Weltergewicht, bis 77 kg
- Mittelgewicht, bis 84 kg
- Halbschwergewicht, bis 93 kg
- Schwergewicht, bis 120 kg
Wichtige Begriffe
Ähnlich wie in der NFL wird im MMA mit englischsprachigen Begriffen nur so um sich geworfen.
- Takedown: Den Gegner aus der Balance bringen und auf den Boden werfen.
- Submission: Bestimmte Hebel und Griffe, mit denen der Gegner zur Aufgabe gezwungen werden soll. Es gibt Hebelgriffe am Arm, Bein oder der Schulter, mit bestimmten Griffen kann auch die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn gestoppt werden. Entweder der Fighter gibt auf, oder er wird ohnmächtig und der Schiedsrichter beendet den Kampf.
- Knockout: Der Schiedsrichter stoppt den Kampf, wenn der Fighter durch einen Schlag oder Kick ohnmächtig wird. Ein technischer Knockout (TKO) liegt vor, wenn der Schiedsrichter den Kampf abbricht, weil der Kämpfer zu viel Schaden einnimmt, sich in einer aussichtslosen Position befindet oder verbal aufgibt.
- Ground and Pound: Schläge aus der Oberlage, während der Gegner auf dem Rücken liegt.
- Judges: In der UFC sitzen bei jedem Kampf drei Punkterichter neben dem Käfig und bewerten den Kampf pro Runde. Der Kämpfer, der bei allen drei Richtern die meisten Runden gewonnen hat, gewinnt den Kampf.
- Decision: Punktentscheidung, die eintritt, nachdem der Kampf die volle Distanz erreicht hat. Die einstimmige Entscheidung (Unanimous decision) besagt, dass alle drei Richter den gleichen Kämpfer als Sieger sehen. Geteilte Entscheidung (Split decision) heißt, dass zwei Richter den gleichen Fighter vorne haben.
- Main Card: Die Hauptkarte eines Events. Durchschnittlich gibt es zehn bis 13 Kämpfe pro UFC-Event, aufgeteilt in Undercard und Main Card. Die Kämpfe steigen in Relevanz, wobei der Hauptkampf (Main Event) dann die Hauptattraktion des Abends ist.
- Weight Cut: Vor einem Event müssen alle MMA-Fighter zum Einwiegen. Die Kämpfer müssen das vorgegebene Kampfgewicht erreichen, um zum Kampf antreten zu dürfen. Kritisch: Viele Fighter kämpfen nicht in ihrer natürlichen Gewichtsklasse, sondern verbrennen kurze Zeit vor dem Kampf enorm viel Gewicht. Der Grund: Sobald der Weight Cut vorbei ist und die Kämpfer das vorgegebene Gewicht erreicht haben, legen viele wieder die Kilos drauf, um zu Kampfbeginn einen körperlichen Vorteil zu haben.
Andere MMA-Organisationen
Obwohl die UFC die größte MMA-Organisation der Welt ist, sind in den letzten Jahren immer mehr Konkurrenz-Ligen dazugestoßen. Bellator MMA zählt zu der zweitgrößten amerikanischen Organisation. Aus Singapur stammt die Organisation ONE Championship. KSW aus Polen ist einer der größten MMA-Organisation in Europa.
Kommende UFC Events
Der UFC-Kalender hat einige besondere Events zu bieten:
UFC 317
Am 28. Juni 2025 blickt die Kampfsportwelt nach Las Vegas: UFC 317 verspricht ein explosives Event mit hochkarätigen Duellen und einer elektrisierenden Atmosphäre in der T-Mobile Arena. Die UFC positioniert das Event als eines der wichtigsten im Sommer-Kalender.
- Datum: Samstag, 28. Juni 2025 (Main Card: So, 29.)
- Austragungsort: T-Mobile Arena in Las Vegas, Nevada
- Main Event: Ilia Topuria vs. Charles Oliveira
- Co-Main: Shevchenko vs. Blanchfield, Brady vs. Rakhmonov
Sendezeiten:
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| Phase | Uhrzeit | Hinweis |
|---|---|---|
| Early Prelims | ca. 22:00 Uhr | Nur im UFC Fight Pass |
| Prelims | ca. 23:00 Uhr | auch auf DAZN verfügbar |
| Main Card | ab ca. 4:00 Uhr |
UFC 318
UFC 318 findet am Samstag, den 19. Juli 2025 in New Orleans (USA) statt. Den Hauptkampf bestreiten Dustin Poirier gegen Max Holloway, die sich um den inoffiziellen „BMF“-Titel prügeln.
In Deutschland werden die UFC-Events komplett beim Sportstreaming-Dienst DAZN übertragen. In der DAZN-Übertragung von UFC 318 enthalten sind die Vorkämpfe (Prelims) die vier Fights der Main Card sowie natürlich auch das Duell von Holloway vs. Poirier, das um 6:00 Uhr deutscher Zeit beginnen wird.
Die Maincard der UFC 318 Fight Card beginnt mit dem Gefecht aus dem Leichtgewicht zwischen Michael Johnson und Daniel Zellhuber. Wenn die beiden miteinander fertig sind, steigen die Weltergewichte Kevin Holland und Daniel Rodriguez in den Käfig, gefolgt vom Co-Mainevent bei dem es zum Aufeinandertreffen von Paulo Costa vs. Ikram Aliskerov kommt.
- Max Holloway vs. Dustin Poirier
- Paulo Costa vs. Ikram Aliskerov
- Kevin Holland vs. Daniel Rodriguez
- Michael Johnson vs. Daniel Zellhuber
UFC Fight Night 260
Der nächste UFC Kampf findet am Samstag, den 27. September 2025 statt. Der Hauptkampf der Fight Night 260 lautet Carlos Ulberg vs. Dominick Reyes. Beginn ist in der Nacht auf Sonntag (28.9.) um 4:00 Uhr deutscher Zeit.
Die beiden Protagonisten sind im Halbschwergewicht beheimatet.
- Carlos Ulberg vs. Dominick Reyes
UFC 320
Bei UFC 320 am 4. Oktober in Las Vegas (USA) steigt das Duell zwischen Magomed Ankalaev und Alex Pereira um die Krone im Halbschwergewicht. Ankalaev vs. Pereira ist direkt der Rückkampf von ihrem ersten Aufeinandertreffen im März dieses Jahres.
Wichtige Kämpfe:
- Magomed Ankalaev (c) vs. Alex Pereira (Halbschwergewicht)
- Merab Dvalishvili (c) vs. Cory Sandhagen (Bantamgewicht)
- Jiří Procházka vs. Khalil Rountree Jr. (Halbgewicht)
- Josh Emmett vs. Youssef Zalal (Federgewicht)
- Abusupiyan Magomedov vs. TBD
UFC Fight Night 261
Am 11. Oktober findet in Rio de Janeiro die UFC Fight Night 261 statt. Der Headliner kommt aus dem Leichtgewicht und lautet Charles Oliveira vs. Rafael Fiziev.
- Charles Oliveira vs. Rafael Fiziev
UFC Fight Night in Baku
Am 21. Juni gastiert die UFC erstmals in Aserbaidschan - genauer gesagt in Baku. Für Fans des Kampfsports aus Deutschland bietet sich die Gelegenheit, eine spektakuläre Fight Night live mitzuerleben.
- Co-Main-Event: Rafael Fiziev vs. Ignacio Bahamondes
Zeitplan der UFC Fight Night Baku (angegeben in deutscher Lokalzeit):
- Eventbeginn: 17 Uhr
- Start der Prelims: 18 Uhr
- Start der Main Card: circa 20 Uhr