Wenn du dich für Kampfsport interessierst, deine Fitness und dein Selbstvertrauen stärken oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest, dann bist du (oder dein Kind) bei uns genau richtig. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei uns findest du das passende Training für deine Ziele. Entdecke die Welt des Kampfsports - mit Leidenschaft, Disziplin und Teamgeist.
Warum Kampfsport im Erwachsenenalter beginnen?
Kampfsport ist mehr als nur eine Freizeitaktivität. Er fördert nicht nur Kraft, Koordination und Ausdauer, sondern stärkt auch Disziplin, Selbstbewusstsein und Respekt. Bei uns lernst Du nicht nur, dich körperlich zu verteidigen, sondern auch innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln.
Vorteile des Kampfsporttrainings:
- Verbesserte Fitness: Ein Ganzkörper-Fitnesstraining, basierend auf Kraftaufbau, koordinativem Ausdauertraining und Martial-Art-Dynamiken.
- Realistische Selbstverteidigung: Durch eine Vielzahl von Trainingsmethoden bieten wir eine realistische Selbstverteidigung an. Jede Distanz, in der ein Kampf stattfinden kann, wird in unseren Trainings berücksichtigt.
- Gesteigertes Selbstbewusstsein: Durch Kampfsport werden die Kinder stark, selbstbewusst und sind ausgeglichen.
- Stressabbau: Karate ist bestens geeignet, dem täglichen Stress entgegenzuwirken. Ein regelmässiges Training fördert die Gesundheit, die Geschmeidigkeit des Körpers und führt zu aktiv-positivem Denken.
Verschiedene Kampfsportarten für Anfänger
Es gibt eine Vielzahl von Kampfsportarten, die sich für Anfänger eignen. Hier sind einige Beispiele:
Karate
Karate ist die hohe Kunst des unbewaffneten Kampfes. Es ist ein ausgezeichnetes System zur Erlangung von überdurchschnittlicher Fitness und Körperbeherrschung. Wir verstehen und praktizieren Karate-Dō (japanisch für "Weg der leeren Hand") als einen Lebensweg, der sowohl den Körper als auch den Geist gleichermassen fördert und fordert.
Kickboxen & Thaiboxen
In unserem Kickbox- und Thaibox-Training erwarten dich effektive Workouts, die Körper und Geist gleichermaßen fordern. Kickboxen ist eine Sportart, die sich auf den Einsatz von Händen und Füssen erstreckt. Es gibt weniger Einschränkungen im Vergleich zum Boxen, aber es gibt immer noch Regeln, die beschränken, wie man schlagen und treten darf. Thaiboxen, auch Muay Thai genannt, ist eine traditionelle thailändische Kampfsportart, die sich auf den Einsatz von Händen, Füssen, Ellbogen und Knien konzentriert.
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Mixed Martial Arts (MMA)
Mixed Martial Arts steht dafür, dass möglichst viele Kampfstile vereint werden und dabei wenig Beschränkungen in Bezug auf Regeln gelten. Dazu zählen das Schlagen, Treten, Werfen, Clinchen und der Bodenkampf.
Kampfsportschulen in deiner Nähe
In Benglen, Egg, Herrliberg, Meilen, Pfaffhausen, Uetikon, Witikon, Zollikon, Zumikon und Zürich bildet unsere Kampfsport-Schule Kinder ab fünf Jahren, Jugendliche und Erwachsene in der Kunst der Selbstverteidigung aus. Unsere Kurse finden an zwei zentralen Standorten statt: in Baden (Aargau) und Spreitenbach (Aargau). Seit über 20 Jahren vermitteln wir Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen die Werte des traditionellen ITF Taekwon-Do.
Familiäre Atmosphäre
Wir legen Wert auf eine partnerschaftliche Atmosphäre und respektieren Deine persönlichen Grenzen. Wir legen Wert auf eine familiäre und freundschaftliche Trainingsatmosphäre. Das persönliche Wachstum und der Erfolg unserer Schüler stehen dabei stets im Mittelpunkt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Um Einzusteigen benötigst Du keine Vorkenntnisse und musst auch nicht besonders sportlich sein.
Trainingszeiten und Standorte
AZEM Kampfsport - Stundenplan Übersicht:
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| Tag | Zeit | Trainer |
|---|---|---|
| Montag | 18:00 - 19:30 | Azem Maksutaj |
| Dienstag | 18:30 - 20:00 | Began Hasani |
| Mittwoch | 17:00 - 18:00 | Azem Maksutaj |
| Donnerstag | 18:30 - 20:00 | Azem Maksutaj |
| Freitag | 18:30 - 20:00 | Azem Maksutaj |
| Samstag | 10:30 - 12:00 | Azem Maksutaj |
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Melde dich jetzt für ein kostenloses Probetraining an und entdecke die Welt des Kampfsports! Wir bieten gratis Probetrainings und ein Probeabo an. Kinder ab fünf Jahren, Jugendliche und Erwachsene können jederzeit in einem unserer Trainings vorbei schauen und auch gleich mitmachen. Selbstverständlich kostenlos und unverbindlich. Wir freuen uns auf dich!
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