Kaum eine andere Kampfsportart hat in den vergangenen zehn Jahren so sehr an Popularität gewonnen wie das Muaythai, welches inzwischen die olympische Anerkennung hat. Hier finden Sie Informationen über Thaiboxen Vereine in Bad Homburg, die ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten bieten. Ob Fitness, Selbstverteidigung oder Wettkampftraining - hier ist für jeden etwas dabei.
Muaythai: Mehr als nur Kampfsport
Die Thais entwickelten im Laufe der Jahrhunderte auf den Schlachtfeldern eine realistische Selbstverteidigung. Nur wirklich funktionierende Techniken wurden auch angewendet. Diese wurden über Generationen weitergegeben und verbessert. Hieraus entwickelte sich das Muaythai, das wir heute weltweit kennen.
Stilistisch auffällige Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogen- und Knietechniken sowie das Clinchen. Eine charakteristische Technik ist der Kick mit dem blanken Schienbein, meist auf den Oberschenkel, Rippenbereich oder Kopf gezielt. Je nach Reglement und Profistufe des Kämpfers können Knietritte zum Kopf zulässig sein. Dabei darf der Kopf des Gegners mit den Fäusten Richtung Boden gezogen werden.
Beim Clinchen halten sich die Gegner im Stehen, versuchen sich aus dem Gleichgewicht zu bringen und treten mit den Knien gegen Oberkörper oder Oberschenkel des Gegners. Einige Reglements lassen das Fangen und anschließende Halten des gegnerischen Beines zu. Aufgrund des hohen Verletzungsrisikos durch Ellenbogen- und Knietechniken wird Muay Thai als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt bezeichnet.
Die Faustschlagtechniken sind ähnlich dem traditionellen europäischen Boxen, es sind aber auch Schläge aus der Drehung zulässig, wobei der Kopf des Gegners mit dem Faustrücken getroffen wird. Einige Stilarten erlauben Würfe.
Lesen Sie auch: Thaiboxen: Jennifer Wegner im Fokus
Muaythai für Kinder: Mehr als nur Sport
Muaythai Kindertraining bietet ein gezieltes Training der Grundfertigkeiten wie Balance, Ausweichen, Druck- und Gegendruck und einem Gefühl für die Aktionen des Gegenübers. Nach einem lockeren Aufwärmen werden Schlag- und Tritttechniken vermittelt, was zur besseren Einschätzung der eigenen Kraft und Mittel beiträgt und damit verhindert, dass Aggressionen in falsche Bahnen gelenkt werden.
- Mehr Selbstvertrauen
- Besserer Teamgeist
- Verantwortungsbewusstsein fördern
- Verbesserte Koordination
Trainingszeiten für Kinder
Kindertraining (ab 8 Jahren) Mittwochs ab 17:30 Uhr und Sonntags ab 10:30 Uhr.
Muaythai Wettkampftraining
Über den Muaythai Bund Deutschland (M.T.B.D.) können sich Sportler und Sportlerinnen über die Landesmeisterschaften und die jährlich stattfindende Deutsche Meisterschaft für das Nationalteam qualifizieren, welches an den Europa- und Weltmeisterschaften der International Federation of Muaythai Amateur (I.F.M.A.), wie auch den SportAccord Combat Games (I.O.C., nur 15 anerkannte Kampfsportarten) teilnimmt.
- Regelmäßige Sparringsturniere
- Wettkämpfe im Amateurbetrieb
- Wettkämpfe im Profibereich
- Trainingsreisen nach Thailand
Trainingszeiten für Wettkämpfer
Wettkampftraining Mittwochs ab 19 Uhr.
Weitere Kampfsportarten und Fitnessangebote
Neben Muaythai bieten einige Vereine in Bad Homburg auch andere Kampfsportarten und Fitnesskurse an.
Lesen Sie auch: Vereine für Thaiboxen
Krav Maga
Krav Maga ist weder ein Sport noch eine Kampfkunst, sondern ein modernes Selbstverteidigungssystem, das in realen Konflikten entstanden ist. Es basiert auf natürlichen Instinkten und Reflexen, was es in Stresssituationen leicht abrufbar macht. Dank des einfachen, leicht zu erlernenden und realistischen Ansatzes stellt Krav Maga nur wenige Schwierigkeiten für Anfänger dar.
Wing Tsun
Die Kraft des Gegners für sich zu nutzen: Das steht bei Wing Tsun im Fokus. Du lernst von Anfang an, dich den Umständen anzupassen und durch effiziente Techniken auch gegen kräftigere Gegner durchzusetzen. Wing Tsun basiert auf der tiefgründigen Kampfkunst-Philosophie des WuDe und vermittelt über die kämpferischen Fähigkeiten hinaus auch eine umfangreiche Charakterschulung.
Die Grundsätze und Prinzipien des Wing Tsun lassen sich so gut auf andere Bereiche des Alltags übertragen, dass auch Life-Coaches und Unternehmensberatungen gern darauf zurückgreifen.
Dragon Gym
In unserer Kampfkunstschule in Bad Homburg glauben wir daran, dass wahre Stärke nicht nur im Körper, sondern vor allem im Geist entsteht. Du musst nicht kämpfen, um zu siegen - diese Philosophie ist tief in den Dragon Kampfkünsten verwurzelt. Hier lernst Du, durch mentales Training Deinen Fokus zu schärfen, Dein Selbstvertrauen zu stärken und Entscheidungen mit Klarheit und Überzeugung zu treffen. Ein starker Geist schafft die Grundlage für einen kraftvollen Körper.
Sensei David Goldberg ist Diplom Pädagoge und Anti-Gewalt Trainer. Seit 15 Jahren erhält er Privatunterricht von Großmeister Viktor J. Köhl und leitet die pädagogische Konzeption des Kinder- und Jugendtrainings. In den Dragon Gyms in Nürnberg, Frankfurt und Stuttgart gibt er sein Wissen an Kinder, Jugendliche und Erwachsene weiter.
Lesen Sie auch: Informationen und Erfolge
Im Training legen wir besonderen Wert darauf, Werte wie Disziplin, Respekt und Mut zu vermitteln. Diese stärken nicht nur die Persönlichkeit, sondern fördern durch die entstehende innere Ruhe auch die Konzentration, was sich positiv auf die schulischen Leistungen auswirken kann.
Fitnesskurse
- Boxen
- Boxen Fortgeschrittene
- Cagework, Striking, Takedown
- Grappling
- Sparring
- HYROX
- P.A.S.E.
Probetraining und Anmeldung
Viele Vereine bieten kostenlose Probetrainings an, um Interessenten die Möglichkeit zu geben, die Sportart und den Verein kennenzulernen.
- 2 Wochen kostenfreies Probetraining (Probetraining bitte vorab anfragen)
- 4 Wochen kostenfreies Probetraining (Probetraining bitte vorab anfragen)
Trainingszeiten Erwachsene: Montags und Donnerstags ab 19 Uhr
Trainingszeiten Jugendtraining (ab 12 Jahren): Dienstags und Freitags ab 18 Uhr
Nutzen Sie die Gelegenheit und finden Sie den passenden Verein für Thaiboxen und andere Kampfsportarten in Bad Homburg!