Taekwondo, eine koreanische Kampfkunst, ist nicht nur ein physischer Ausdruck von Kraft und Beweglichkeit, sondern auch eine Kunstform mit einer reichen und tiefgreifenden Sprache. Die Begriffe und Ausdrücke, die im Taekwondo verwendet werden, sind nicht nur Mittel der Kommunikation, sondern tragen auch die Geschichte, Philosophie und Tradition dieses uralten Kampfkunststils in sich. Im Folgenden werfen wir einen faszinierenden Blick auf einige der wichtigsten Taekwondo-Begriffe und was sie über die Kunst selbst aussagen.
Grundlagen des Taekwondo
Taekwondo: Die Kunst des Fußes und der Hand - der Name "Taekwondo" selbst ist ein Begriff, der die Essenz dieser Kampfkunst einfängt. "Tae" steht für "Fuß", "Kwon" für "Faust" und "Do" für "Weg" oder "Kunst". Zusammen übersetzt bedeutet Taekwondo also "der Weg der Fuß- und Handtechniken". Diese Bezeichnung unterstreicht die Bedeutung der Fuß- und Handtechniken in diesem Kampfkunststil sowie den philosophischen Weg, den die Praktizierenden verfolgen.
Dojang: Der Trainingsraum und mehr - der Begriff "Dojang" bezeichnet den Trainingsraum oder die Trainingshalle im Taekwondo. Doch für diejenigen, die Taekwondo praktizieren, ist der Dojang mehr als nur ein physischer Ort zum Trainieren. Er symbolisiert auch Respekt, Disziplin und Engagement für die Kunst. Der Dojang ist ein Ort, an dem Schüler und Meister zusammenkommen, um nicht nur ihre körperlichen Fähigkeiten zu verbessern, sondern auch ihre geistige Disziplin zu schärfen.
Dobok: Die traditionelle Kleidung - der "Dobok" ist die traditionelle Kleidung, die beim Taekwondo getragen wird. Er besteht aus einer Jacke und einer Hose, die oft weiß sind und einen Gürtel tragen, der den Grad des Schülers oder Meisters anzeigt.
Zählweisen im Taekwondo
Taekwon-Do benutzt die koreanische Sprache für die Beschreibung der Techniken. Diese werden im Training benutzt und von den Schülern erlernt.
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Zahlen:
- Il1
- Ih2
- Sam3
- Sa4
- Oh5
- Yuk6
- Chil7
- Pal8
- Ku9
- Ship10
- Ship-il11
- Ih-ship12
Ordnungszahlen:
- IlErste(r)
- IZweite(r)
- SamDitte(r)
- SaVierte(r)
- OhFünfte(r)
- YukSechste(r)
- ChilSiebte(r)
- PalAchte(r)
- GuNeunte(r)
- ShipZehnte(r)
Wichtige Kommandos und Begriffe
- „Charyot!“Achtung!
- „Geshi“(definierter) Zeitstopp!
- „Gyesok!“Weitermachen!
- „Kalyo!“Aufhören! oder Trennen!
- „Kyongne!“Verbeugen!
- „Shigan!“(unbegrenzte) Unterbrechung!
- „Sijak!“Start! oder Beginnen!
- „Tiro tora!“ oder „Tora!“Kehrtwendung!
Fausttechniken (Jumeok)
"Jumeok" ist der koreanische Begriff für "Faust" und bezieht sich auf die geschlossene Hand, die in verschiedenen Techniken im Taekwondo verwendet wird.
- PyonjumokFlachfaust (Stoßfläche: Knöchel der Finger im 2.
- Sosum jumokKnöchelfaust (Stoßfläche: Knöchel Mittelfinger im 2.
Gürtelgrade und Meister
- KupGurtgrad bzw.
- SabumnimGroßmeister (ab 5.
Die durch die Begriffe "Dan" und "Kup" bezeichnet werden. "Kup" die Schülergrade bezeichnet.
- Trainer, Meister (1. bis 4.
- Großmeister (ab 5.
wobei Schwarz für die höchsten Dan-Grade steht.
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Formen (Poomsae)
"Poomsae" sind festgelegte Bewegungsabfolgen, die einen wichtigen Bestandteil des Trainings im Taekwondo darstellen.
- Taeguk il chang1.
- Taeguk ih chang2.
- Taeguk sam chang3.
- Taeguk sa chang4.
- Taeguk oh chang5.
- Taeguk yuk chang6.
- Taeguk chil chang7.
- Taeguk pal chang8.
- Koryo9.
- Kumgang10.
- Taebaek11.
- Pyonwon12.
- Sipjin13.
- Jitae14.
- Chonkwon15.
- Hansu16.
- Ilyo17.
Weitere Techniken und Begriffe
- Chettari momtong jirugigleichzeitiger Doppel-Fauststoß in der Mittelstufe, wobei beide Arme bzw.
- Dujumok Hori SogiVorbereitungs- bzw.
Wettkampf (Kyorugi)
"Kyorugi" bezeichnet den Wettkampf oder den sportlichen Aspekt des Taekwondo, bei dem zwei Praktizierende gegeneinander antreten, um ihre Fähigkeiten zu demonstrieren und ihre Techniken anzuwenden.
Wettkampftaekwondo ist seit den Olympischen Spielen 2000 in Sydney eine Olympische Sportart.Ca. 40 Millionen Menschen trainieren regelmäßig Taekwondo. Mit steigender Tendenz.
Bruchtest
Zerstören von Holzbrettern, Ziegeln oder sonstigen Materialien mittels Taekwondo-Techniken. Mit dem Bruchtest werden in den Taekwondo-Prüfungen die erlernten Fertigkeiten nachgewiesen.
Selbstverteidigung (Hosinsul)
"Hosinsul" bezeichnet die Selbstverteidigungstechniken im Taekwondo, die darauf abzielen, sich gegen Angriffe zu verteidigen und die persönliche Sicherheit zu gewährleisten.
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Wie in den meisten Kampfsportarten werden auch im Taekwondo Selbstverteidigungstechniken gelehrt. Diese bestehen aus einer Kombination von Schlägen , Kicks und Hebeln.
Die Taekwondo-Etikette
Die Etikette im Taekwondo umfasst eine Reihe von Verhaltensregeln und Traditionen, die den Respekt und die Wertschätzung innerhalb der Taekwondo-Gemeinschaft fördern.
Richtungen
Diese Begriffe beschreiben aus welcher Richtung Angriffe oder Verteidigungen mit der Faust und dem Fuß erfolgen können.
- ApVorwärts, vorne
- YopSeitlich, zur Seite
- DolyoHalbkreisförmig
- DwitRückwärts, nach hinten
- Aninnen, von aussen nach innen
- Pakkataussen, von innen nach aussen
- ParoGleichseitig
- NaeryoAbwärts, nach unten
Stellungen
Diese Begriffe beschreiben die verschiedenen Fusstellungen aus denen heraus Angriffe oder Verteidigungen erfolgen.
- Ap-SogiVorwärtsstellung, hoch
- Ap-Gubi_SogiVorwärtsstellung, tief
- Bom-SogiTigerstellung
- Dwit-Gubi-SogiRückwärtsstellung
- Chuchum-Sogi Reiterstellung
- Kima-Sogi Reiterstellung
- Moa-SogiGeschlossene Stellung
- Pyonhi-SogiParallele Stellung
- Hagdari-SogiKranichstellung
- Goa-SogiKreuzbeinstellung
Körperteile und -bereiche
Diese Begriffe beschreiben Teile des Körpers, die entweder für Angriffe oder Verteidigungen benutzt werden bzw. Körperpunkte, dei angewgriffen werden.
- AraeKörperunterteil (unterhalb des Gürtels)
- MomtongKörpermittelteil (zwischen Gürtel & Schlüsselbein)
- MokHals
- JumokFaust
- Dung JumokFaustrücken
- SonHand
- SonnalHandkante
- SonkutFinger
- BatangsonHandballen
- PalkupUnterarm
- PalmokUnterarm
- MurupKnie
- PaltungFußspann
- PalFuß
- Ap-chukFußballen
- DwitkumchiHacke
Abwehr
Diese Begriffe beschreiben die verschiedenen Abwehrtechniken im Taekwon-Do. Sie setzen sich aus dem Begriff Makki (Abwehr), der Richtung der Abwehr und bzw.
Tritt (Chagi)
Sie setzen sich aus dem Begriff Tritt (Chagi) und der Richtung des Tritts zusammen.
- Ap-ChagiVorwärttritt
- Dolyo-ChagiHalbkreistritt
- Yop-ChagiTritt zur Seite
- Momdolyo-ChagiDolyo-Chagi mit vorheriger Drehung, gesprungen
- Bandae-Dolyo-ChagiDolyo-Chagi über den Rückenm gedreht
- Dwit-ChagiRückwärtstritt
- Naeryo-ChagiTritt von oben nach unten
- Tora-Yop-ChagiYop-Chagi über den Rücken gedreht.
- Gawi-ChagiScherentritt (im Sprung)
- Bituro-ChagiTritt mit dem Spann von innen nach aussen
- Miro-ChagiSchubtritt mit der Fusssohle
- Twio ChagiGesprungener Tritt
- I-Dan-Yop-ChagiSeitwätstritt zum Knie und danach ohne Absetzen zum Rumpf
Stoss-, Schlag-, Stich-Techniken
Diese Begriffe beschreiben die verschiedenen Faustangriffe im Taekwon-Do. Sie setzen sich aus den Begriffen der Grundtechnik, der Richtung des Angriffs und dem angreifenden Körperteil zusammen.
- Momtong-Paro-JirugiSeitengleicher (z.B. linke Hand / rechtes Bein) Fauststoß zur Körpermitte
- Momtong-Pandae-JirugiSeitenverkehrter (z.B.