Boxen ist eine der ältesten Wettkampfarten der Menschen. Für die Aktiven dieses Sports ist es die beste Möglichkeit, sowohl Schnelligkeit als auch Ausdauer zu trainieren. Beim Boxtraining trainieren wir die Muskeln, nicht um sie nur sichtbar zu machen, sondern um sie schnell und effizient nutzbar zu machen. Gleichzeitig lernen wir, einen Gegner und dessen Aktionen/Reaktionen einzuschätzen. Es geht darum, hellwach zu sein und auf elegante Art den Körper mit Kraft einzusetzen.
Kickboxen: Eine moderne Kampfsportart
Kickboxen ist eine moderne und noch junge Kampfsportart, die aus verschiedenen Kampfkünsten wie Karate, Muay Thai und Boxen entstanden ist. Es umfasst Techniken wie Tritte, Schläge, Knie- und Ellenbogenschläge, die sowohl im Stehen als auch im Clinch angewendet werden können. Kickboxen wird sowohl als Wettkampfsport als auch als Fitness- und Selbstverteidigungstraining betrieben.
Was dich beim Kickboxen erwartet:
- Ein dynamisches Aufwärmtraining mit Herz-Kreislauftraining, Bodyweight-Übungen zur Körperstabilisation und Beweglichkeitstraining.
- Ein gezieltes Techniktraining mit Tritten, Schlägen, Abwehr- und Kontertechniken im Schattenboxen und am Partner.
- Auspowern an den Handpratzen, den Trittpolstern und an den Sandsäcken.
- Für unsere Wettkampfinteressierten gezielte Sparringseinheiten und eine Zusammenarbeit mit führenden Wettkampfteams.
- Eine freundliche Trainingsatmosphäre und ein kompetentes Trainerteam.
Kickboxen beim PSV Karlsruhe
Der Polizeisportvereins Karlsruhe (PSV) bietet ein breites Spektrum an Kampfsportarten, darunter auch Kickboxen. "In den vergangenen zwei Jahren hat sich die Zahl der Boxer und Kickboxer nahezu verdoppelt", sagt Attila Horvat, Vorstandsmitglied des PSV. Pia-Maria Müller ist passionierte Kickboxerin und Boxerin beim PSV und trainiert die Kickboxer des Vereins. Mehrfach die Woche feilt sie an Technik und Reflexen.
Trainingszeiten für Kinder und Jugendliche:
In den Ferien findet kein Kinder- und Jugendtraining statt.
- Freitag | 16:00 - 17:00 Uhr
- Kinder, 6 - 10 Jahre
- Ort: Halle 1 (Teil A)
- Trainer: Juan / Rafael / Peter
- Freitag | 16:45 - 18:00 Uhr
- Kinder u. Jugendliche, 11 - 15 Jahre
- Ort: Halle 1 (Teil A)
- Trainer: Juan / Rafael / Peter
Trainerteam Kickboxen:
Der PSV Karlsruhe verfügt über ein kompetentes Trainerteam im Bereich Kickboxen:
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- Spartenleiter Kickboxen
- Trainer Kickboxen Erwachsene
- Trainer Kickboxen Kinder u. Trainer Kickboxen Erwachsene
Qualifikationen eines Trainers:
- 1994-1999 Ju-Jutsu/Allkampf
- Seit 1999 Kickboxen
- Blauer Gurt im Kickboxen WKU
- Regelmässiger Besuch und Teilnahme von internationalen Kampfsportschulen und Trainingscamps
- Schwerpunkt Muay Thai und Kickboxen/K1
- Kampferfahrung/Turnierteilnahme im Kickboxen und K1
- Trainingscamp A.S. Magahmi
Trainer Kickboxen Erwachsene/ Kinder
Warum Kickboxen im Trend liegt
Immer mehr Karlsruher ziehen in ihrer Freizeit los, um dem Boxsack ein paar mitzugeben. Fragt man nach den Gründen für den Boom, sagen die Vereine einstimmig: die Fitness. Boxen und Vollkontaktkampfsportarten trainieren Kraft, Fitness und Körperbeherrschung gleichermaßen. "Ein besseres Training als das Boxtraining gibt es nicht", versichern Experten.
Die Vorteile von Kampfsport
Fitness aufbauen, Selbstbewusstsein steigern, Stress abbauen - Kampfsport liefert das perfekte sportliche Gesamtpaket für jedes Fitnesslevel.
Weitere Kampfsportangebote in Karlsruhe
Der PSV gehört mit seinen über 2.300 Mitgliedern zu den großen Vereinen der Fächerstadt und befindet sich im Karlsruher Stadtteil Durlach-Aue. Der Sportbetrieb findet in vier vereinseigenen Hallen, einer Outdoor-Sportanlage, drei Tennisplätzen, einem Fußballplatz und einer Luftpistolenhalle statt.
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Weitere Kampfsportvereine in Karlsruhe:
- Das Bulldog Gym
- Der Budo-Club Karlsruhe
- Das Sport- und Freizeitzentrum Kwak
- In Nae e.V.
- Der Boxclub Eggenstein
- Das Kung Fu Zentrum Karlsruhe
- Das Pugilist Fitness- und Boxcenter
- Die Wing Tsun Kampfschule
- Hieb und Stichfest
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