MMA Handschuhe für Damen: Der ultimative Test und Ratgeber

Haben Sie die Entscheidung getroffen, Mixed Martial Arts-Handschuhe oder MMA zu kaufen, aber Sie haben Zweifel, welche für Sie am besten geeignet sind? Viele Kampfsportler haben Zweifel, die am besten geeigneten Handschuhe für Training und Wettbewerb auszuwählen.

Was sind MMA-Handschuhe?

Was der Unterschied von MMA-Handschuhen (es gibt auch Leute, die sie Fäustlinge nennen) in Bezug auf Boxhandschuhe oder Muay Thai ist es, dass die Fäustlinge die Finger offen lassen und separat angelegt sind, um den Gegner greifen zu können. Gute Handschuhe zu haben ist daher von größter Bedeutung, um sowohl im Training als auch im Kampf produktiv zu sein. Auf diese Weise vermeiden Sie Verletzungen, erzielen bessere Ergebnisse und fühlen sich wohler darin.

Typen von MMA-Handschuhen

Es gibt zwei hauptsächliche Typen von MMA-Handschuhen, dessen Form je nach den spezifischen Zielen abweicht und daher Ihre Wahl je nach Verwendung getroffen werden sollte. Es ist wichtig, die Unterschiede zwischen den beiden Typen sowie die Vor- und Nachteile jeder Art zu kennen, dass möglicherweise Ihre Wahl erleichtern könnte.

Handschuhtypen für MMA

Wenn Sie MMA trainieren, benötigen Sie wahrscheinlich mehrere Arten von Handschuhen für Ihr Training:

  • Boxhandschuhe, um Paos, Sack oder Sparrings in bestimmten Positionen zu üben.
  • Professionelle MMA-Handschuhe: Diese werden im echten Wettbewerb verwendet.

Boxhandschuhe im MMA

Boxhandschuhe sind sehr nützlich für das Training, da MMA-Handschuhe nur einen begrenzten Schutz bieten, insbesondere wenn Sie mit dem Sack trainieren möchten. Sie müssen über eine ausreichende Polsterung verfügen, um den für den MMA-Kämpfer erforderlichen Schutz zu gewährleisten. Dank der dichten Füllung halten sie die Handgelenke gut. Boxhandschuhe im MMA werden hauptsächlich dazu verwendet, um das intensivere Einschlagen in den Sack zu trainieren oder wenn der Trainer die Paos hält. Außerdem werden sie auch verwendet, um bestimmte Schlagarbeiten hauptsächlich im Stand oder in bestimmten Positionen auszuführen, die bereits im MMA auf dem Boden festgelegt sind.

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Der Hauptnachteil ist, dass es mit zunehmender Größe des gepolsterten Teils schwieriger ist, die Grappling-Arbeit auszuführen, und insbesondere einige Engpässe aufweist, wie die Guillotinen oder die Mata-León. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist, dass der Daumen in der Regel geschützt ist.

Professionelle MMA-Handschuhe

Sie werden auch im Training verwendet, um dem echten Kampf näher zu kommen. Wenn wir sie zum Trainieren verwenden, sollte die Schlagkraft begrenzt sein, da intensives Sparring mit dieser Art von Handschuhen schlaucht. Sie dienen zum Festhalten, da die Finger gleichzeitig getrennt und geschützt werden. Einige haben geschlossene und andere offene Handflächen, wobei die letztere gewöhnlicher ist, da sie es ermöglichen, den Gegner besser zu greifen.

Pro-Typ-MMA-Handschuhe haben weniger Füllung als Sparring und ihr übliches Gewicht beträgt 4 Unzen. Daher sind die Vor- und Nachteile genau das Gegenteil der Sparring-Handschuhe. In diesem Fall können wir während des Trainings besser kämpfen, aber wir können den Gegner nicht hart treffen. Anders ist der Wettkampf, bei dem wir den Gegner mit maximaler Kraft schlagen können (und sollten).

So wählen Sie die Größe der MMA-Handschuhe aus

Dies ist einer der Hauptzweifel. Bei Boxhandschuhen ist die Wahl einfacher, da wir nur die Anzahl der gewünschten Unzen (10, 12, 14 ...) auswählen müssen, bei MMA aber nebst der Auswahl zwischen den Unzen, je nachdem, ob wir Sparringhandschuhe oder Pro-Typ-Handschuhe wünschen, die Größen S (klein), M (mittel), L (groß), XL (extra groß) ... je nach Größe unserer Hand wählen müssen. Um Ihre Größe zu bestimmen, müssen Sie den Umfang Ihrer Hand auf Höhe der Knöchel messen.

Als Empfehlung, wenn Ihr Maß zwischen zwei Maßen liegt, können Sie die kleinere Größe wählen, da die Handschuhe durch die Zeit und den Gebrauch etwas größer werden.

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Beachten Sie auch, dass sich die Größe der Handschuhe je nach Hersteller ändern kann. Eine Größe S von Venum muss nicht genau der Größe S von Everlast entsprechen. Denken Sie auf jeden Fall daran, dass wir bei RoninWear Ihnen bei der Auswahl der von uns verkauften MMA-Handschuhe behilflich sein können. Wenn Sie die Größe immer noch nicht ganz passend gewählt haben, können Sie die Handschuhe zurückgeben, damit wir Ihnen das Geld zurückgeben oder sie gegen eine andere Größe oder ein anderes Modell austauschen können.

Warum haben MMA-Handschuhe nicht so viel Füllung?

In den frühen UFC-Kämpfen hieß der Sport Vale-Tudo oder Kampf ohne Regeln. Handschuhe wurden nicht benutzt und dies brachte zwei Probleme mit sich: dass die Kämpfer nicht mit maximaler Kraft zuschlagen konnten, weil es leicht war, die Hand zu brechen, und dass die Schnitte im Gesicht des Gegners viel häufiger auftraten und viel Blut erzeugten. Mit der Modernisierung der UFC wurde die Verwendung von MMA-Handschuhen eingeführt, um die oben genannten Probleme zu vermeiden.

Beim MMA ist das Grappling (HInwerfen und Bodenkämpfe) unerlässlich, so dass Sie keine zu dicken Handschuhe verwenden können, da diese nicht gut greifen können. Aus diesem Grund haben professionelle MMA-Handschuhe eine geringere Füllung und lassen die Finger frei.

Wie passt man MMA-Handschuhe nach dem Anziehen an?

Die MMA-Handschuhe bedecken kaum mehr als den oberen Teil des Handgelenks und bleiben dank der Klettverschlüsse als Verschlusssystem fest. Daher darf die Bandage nicht zu dick sein, und es werden in der Regel etwas kürzere verwendet als bei Boxhandschuhen. Eine passende Länge für MMA-Handschuhen beträgt 3,5 Meter.

Es ist darauf zu achten, dass der Klettverschluss fest geschlossen ist und nicht übersteht, da der lose Klettverschluss in diesem Fall den Gegner zerkratzen könnte.

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Wo werden sie hergestellt und woraus bestehen sie?

Viele Länder stellen derzeit MMA-Handschuhe her, aber wie bei Boxhandschuhen gibt es vier Hauptländer, in denen die Mehrheit der Handschuhe hergestellt wird: Pakistan, China, Thailand und Indien. Da es sich um ein Produkt handelt, das von Hand hergestellt wird, ist die Herstellung in westlichen Ländern aufgrund der Arbeitskosten sehr viel teurer.

Was das Material anbelangt, so geschieht dies genauso wie bei Boxhandschuhen: Es gibt Kunstlederhandschuhe (Kunstleder) und Naturlederhandschuhe (Tierhaut). Bei den Handschuhen höherer Qualität handelt es sich in der Regel um Handschuhe aus natürlicher Haut, es gibt jedoch auch hochwertige Synthetikhäute.

MMA Handschuhe Vergleich

Hier ist ein Vergleich einiger beliebter MMA-Handschuhe:

Modell Material Gewicht Geeignet für Verfügbare Größen
Venum MMA-Handschuhe Kunstleder 290 g Grappling S, M, L
Venum Challenger 3.0 Kunstleder 400 g Sparring S, M, L, S/M, L/XL
RDX Kara MMA Handschuhe Kunstleder 350 g Fortgeschrittene | Profis S, L, XL
RDX MMA Handschuhe Professionelle Kampfsportarten Kunstleder keine Herstellerangaben Fortgeschrittene | Profis L

Weitere Empfehlungen

  • RDX MMA Handschuhe: Convex Skin Combat Leather, Cut Palm Design, PC3-Polsterung zur Stoßdämpfung, lange Haltbarkeit.
  • RDX MMA Sparring Handschuhe: Sehr guter Schutz dank extra dicker Polsterung, komfortabel und langlebig, mit sehr guter Stoßdämpfung.

Boxhandschuhe für Frauen

Egal, ob du gerade erst mit Boxen, Kickboxen und MMA anfängst oder schon ein erfahrener Athlet bist, die richtigen Boxhandschuhe sind enorm wichtig, um angenehm und vor allem sicher trainieren zu können.

Die kurze Antwort lautet: Nein. Alle Boxhandschuhe sind Unisex und können sowohl von Männern als auch von Frauen getragen werden. Eine der häufigsten Fragen ist, welche Größe Boxhandschuhe du brauchst. Dies hängt von deinem Handumfang und deinem Körpergewicht ab. Es ist wichtig, deinen Handumfang zu messen, um die richtige Größe zu bestimmen. Verwende ein Maßband und messe um den breitesten Teil deiner Knöchel (ohne Daumen).

Empfohlene Boxhandschuhe für Frauen:

  • Caged Shadow 2.0: Enorm robuste Polsterung und eine angenehme, schmale Passform.
  • Adidas Hybrid Reihe: Gute Polsterung und ebenfalls eine angenehme, schmale Passform.
  • ‘X’ Serie von Caged: Handgefertigt aus hochwertigem Rindsleder mit einer relativ schmalen Passform.

Wie finde ich meine Boxhandschuhgröße heraus?

Um die richtige Größe zu finden, musst du den Umfang deiner Hand um den breitesten Teil deiner Knöchel messen.

Verschiedene Arten von Handschuhen für dein Boxtraining

Je nachdem was du trainieren möchtest gibt es verschiedene Arten von Handschuhen die dein Boxtraining unterstützen können. Handschuhe unterscheiden sich zum einen bei ihrem Gewicht (Angabe in Oz) und bei ihrem Material.

  • Sparring: Beim Sparring solltest du auf Boxhandschuhe ab 10 Unzen (Oz) zurückgreifen.
  • Boxsacktraining: Wer viele Schläge am Boxsack trainiert der möchte vielleicht nicht die teuersten Handschuhe abnutzen.
  • Mixed Martial Arts: Für den Bereich Mixed Martial Arts brauchst du fingerlose Handschuhe um im Kampf richtig greifen zu können und einen Hebel anzusetzen.

MMA-Handschuhe für Sparring

Unsere speziell entwickelten MMA Handschuhe für Sparring bieten dir die ideale Ausrüstung, um dich im Training sicher und effektiv zu verbessern. Mit optimaler Dämpfung und einer bequemen Passform schützen sie deine Hände und Gelenke vor Verletzungen, während du deine Schlag- und Grappling-Techniken perfektionierst.

MMA-Sparring-Handschuhe sind in der Regel schwerer als MMA-Trainingshandschuhe, um zusätzlichen Schutz für den Partner beim Training zu bieten. Sie sind normalerweise zwischen 7 und 10 Unzen erhältlich.

Wie wähle ich die richtigen MMA Handschuhe?

  • Training oder Wettkampf: Wenn du dich hauptsächlich im Training befindest, sind die MMA Handschuhe für Sparring die beste Wahl.
  • Größe: Achte darauf, dass die Handschuhe die richtige Größe haben und gut an deinen Händen sitzen.
  • Material und Qualität: Achte auf hochwertige Materialien, die Langlebigkeit und Komfort gewährleisten.
  • Verschlussart: Es gibt verschiedene Verschlussarten wie Klettverschluss oder Schnürung. Wähle diejenige, die dir die beste Passform und Stabilität bietet.
  • Anforderungen: Bedenke, ob du die Handschuhe hauptsächlich für Standkampf, Bodenkampf oder beides benötigst. Dies kann deine Entscheidung beeinflussen.

Empfohlene Marken

  • Phoenix PX
  • Venum
  • CEEROC
  • BENLEE