Hartes Training zahlt sich aus: LG Cobras Gießen auf dem Weg zur Kickbox-WM

»Schau mal, willst Du vielleicht zum Kickboxen gehen«, waren die Worte seiner Mutter, die Milan Ortac dazu veranlassten mit dem Sport zu beginnen.

Es war sofort seine große Leidenschaft, wenn auch die ersten Kämpfe verloren gingen.

In den bevorstehenden Herbstferien nimmt der 13-jährige Schüler der Brüder-Grimm-Schule nun an der Weltmeisterschaft der World Kickboxing and Karate Union in Cardiff/Wales teil, die den Schüler dazu eingeladen hat.

Doch irgendwie verlor der junge Mann die Lust an der Lederkugel und nach einem Kickbox-Probetraining bei Ladell Goik meldete er sich drei Tage später bei den LG Cobras Gießen an.

Training bei den LG Cobras Gießen

Von Beginn an trainierte er unter Golk, der 2013 Deutscher Meister im Kickboxen wurde und im Stolzenmorgen in Gießen seine Kickboxschule betreibt.

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Das LG im Vereinsnamen steht für Ladell Goik, der die Cobras als Kickboxtrainer leitet und seine Kompetenz weitergibt.

Goik hatte einst im Alter von elf Jahren mit dem Sport begonnen.

Noch zwei Jahre jünger war Milan bei dem lizensierten Fitness- (B-Lizenz) sowie Kickbox- und Boxtrainer.

»Meine Erfahrungen haben gezeigt, dass ein Mix aus verschiedenen Kampfsportrichtungen für das Kickboxen am effektivsten ist.

Dieser Mix spiegelt sich in unserem Cobras »Mixed«-Kurs wider, indem du das Beste aus allen Techniken erlernen kannst und der für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet ist«, erläutert der Coach.

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»Unser Kampfstil zeichnet sich durch Härte und Schnelligkeit aus und ist deshalb auch für Wettkampfinteressierte geeignet, jedoch stehen Spaß, Sicherheit und Sportlichkeit an erster Stelle«, verrät Goik, der mächtig stolz auf seinen Schützling ist.

Die Weltmeisterschaft in Cardiff

Milan Ortac wiegt unter 50 Kilogramm und wird in der Disziplin Kick-Light in Cardiff an den Start gehen.

Exakt in den Herbstferien, vom 23. bis 29. Oktober, findet die Weltmeisterschaft in Wales statt, bei der der Nachwuchs-Athlet von seinem Vater und dem Trainer betreut wird.

Der 23. Oktober ist dabei für Milan Ortac ein besonderer Tag, nicht nur weil dann die WM beginnt, sondern er auch seinen 14. Geburtstag feiert.

Ein Geburtstag, der allerdings keine Auswirkungen bei der Einteilung der Altersklasse hat.

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Ursprünge und Entwicklung des Kickboxens

Bruce Lee und Chuck Norris machten die Sportart bekannt, doch wer glaubt, dass das moderne Kickboxen seinen Ursprung in Thailand, Japan oder anderswo im Fernen Osten hat, der irrt, denn die wahren Ursprünge der Sportart liegen in dem Namen, unter dem sie bekannt war: Vollkontakt-Karate - und gehen tatsächlich auf Bruce Lee zurück.

Mitte der 70er Jahre waren verschiedene amerikanische Karateturniersportler frustriert über die Beschränkungen des damals recht primitiven Punktesystems für Wettkämpfe.

Sie wollten ein System finden, in dem sie Tritte und Schläge bis zum K.o. anwenden konnten.

Das Vollkontakt-Karate war geboren.

Ein langer Tritt, dann schnelle Schläge - Kickboxen vereint traditionelle Kampfstile mit modernem Boxen.

Ladell Goik gestaltet das Training vielseitig, wie auch die Motivation der Sportler: Manche zieht es in den Wettkampf, andere wollen sich selbst verteidigen oder einfach nur fit werden.

»All-Style-Karate« vermischte einst traditionelle Kampfstile wie Kung Fu, Karate und Taekwon-Do miteinander.

Dann kamen die Schlagtechniken des modernen Boxens hinzu.

Vorbereitung und Training

Im Vorfeld der Weltmeisterschaft wird Milan Ortac das Training beibehalten, trainiert er zweimal die Woche.

Dienstags eineinhalb und donnerstags drei Stunden und darüber hinaus leitet er noch das Training »der Kleinen«, wie er verrät, wobei die »Kleinen« zwischen sieben bis zehn Jahre alt sind.

Trainiert werden u.a. Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit.

Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert.

Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt.

Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren.

Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.

Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt.

Einige Schulen in Langgöns bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an.

Wenn Du Kickboxen in Langgöns betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt.

Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Milan Ortac und die LG Cobras Gießen eine vielversprechende Kombination im Kickboxen darstellen.

Mit hartem Training und der Expertise von Ladell Goik stehen die Chancen gut, dass Milan bei der Weltmeisterschaft in Cardiff erfolgreich sein wird.