In der Sportschule Asia in Duisburg erwartet dich ein speziell auf Frauen abgestimmtes Kickbox-Training. Hier trainierst du Kickboxen mit System: Technik, Kondition und Selbstverteidigung in motivierender Atmosphäre.
Warum Kickboxen für Frauen?
Frauen haben sich mittlerweile in dem vorher männerdominierten Sport durchgesetzt. Kickboxen ist eines der effektivsten Ganzkörper-Workouts und somit ein echter Kalorienkiller. Es werden alle möglichen Problemzonen trainiert. Auch Ausdauer und Beweglichkeit kommen nicht zu kurz. Ein zusätzliches Plus: Du stärkst Dein Selbstbewusstsein.
Vorteile des Kickboxens
- Effektives Ganzkörper-Workout
- Kalorienkiller
- Training der Problemzonen
- Ausgleich für Rückenprobleme
- Steigerung von Ausdauer und Beweglichkeit
- Stärkung des Selbstbewusstseins
Das Training in der Sportschule Asia
Das Training ist sicher, technisch und effektiv - mit speziell abgestimmten Einheiten für Frauen. Der Fokus liegt auf sauberer Technik, Core-Strength und praxisnaher Selbstverteidigung. Du startest ohne Vorkenntnisse: mit Technik-Basics, leichten Partnerübungen und realistischem Distanzgefühl.
Trainingszeiten für Frauen
Unsere Frauenzeiten sind:
- Montag: 20.30 Uhr
- Mittwoch: 20.30 Uhr
- Samstag: 13.00 Uhr
- Sonntag: (Zeit bitte erfragen)
Probetraining
Fürs Probetraining reichen Sportklamotten. Leihe: Handschuhe/Schienbeinschoner. Du möchtest ein Probetraining vereinbaren? Gib uns gerne Dein Feedback.
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Weitere Angebote
Neben Kickboxen bietet die Sportschule Asia auch Muay Thai (Thaiboxen) an. Komm ins Team!
Vereins-App
Unsere Vereins-App ist online. Ab sofort sind nicht nur unsere Mitglieder sondern auch der Verein mobil. Mit einer eigenen App können wir Euch jetzt über Aktuelles im Verein informieren, Bildergalerien zeigen und Termine eintragen und noch so manches mehr.
Ein besonderes Training
Noch nie gab es eine solch starke Frauengruppe im Verein. Ein paar engagierte Mütter riefen den Kurs ins Leben, da sie gern parallel zu ihren Kindern trainieren wollten. Ein ganz besonderes Training.
Besuch von Studio 47
Moderatorin Birte Köppen war mit Studio 47 zu Gast. Der Dreh verlief erfreulich unkompliziert. Rauf auf die Trainingsfläche, aufwärmen, Technik, Pratze, Sparring… alles wie immer. Mit dem kleinen Unterschied, dass Jason, der Kameramann stets dabei war. Am Schluss gaben Nathalie Siemkes, Max Muschalik und Kerstin Guckes noch ein kleines Interview.
Hauptstandort: Wallstr. & Ruhrorter Str.
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