Kickboxen, Thaiboxen und Taekwondo sind beliebte Kampfsportarten, die auch an der Universität Regensburg angeboten werden. Neben den traditionellen Kampfsportarten erfreut sich auch das Fitness-Boxen großer Beliebtheit.
Kickboxen im KKV Regensburg
Der KKV Regensburg bietet wettkampforientierten Mitgliedern professionelle und individuelle Unterstützung durch erfahrene Trainer.
Eine Sportlerin beschreibt ihre Erfahrungen im Verein: "Zufälligerweise bin ich vor ca. … seit 1997 ist Taekwondo ein Teil meines Lebens und das hat nie aufgehört. Durch einen ehemaligen Trainer, der in unserem Haus gewohnt hatte bin ich zu diesem Sport und natürlich Verein gekommen. Letztendlich hat es mir super gut gefallen und ich (sowie meine Mama und Schwester) bin dabei geblieben und habe durch diesen Sport einige sehr gute Freundschaften geknüpft. Hierzu muss ich auch sagen, dass wir kein „normaler“ Verein sind. Wir sind seit Jahren sowas wie eine „kleine“ Familie. Jeder Anfänger, der zu uns kommt wird herzlich empfangen, egal wie er aussieht und egal was für eine Geschichte er hat, bei uns ist einfach jeder willkommen, das ist auch der Grund warum mich Taekwondo heute noch so begeistert. Du lernst Disziplin, Ausdauer, Selbstbeherrschung und trainierest im Grunde jeden Muskel in deinem Körper. Wir trainieren auch regelmäßig für Turniere, waren bereits auf Deutschen und internationalen Deutschen Meisterschaften und meistens ziemlich erfolgreich, natürlich brauch man hierfür auch selbst den Ehrgeiz, etwas erreichen zu wollen. Aber hierbei unterstützen wir uns gegenseitig und trainieren auch zusammen auf gemeinsame Ziele hin. In Korea waren wir bereits 2009, das war eine super tolle Erfahrung sind mit einem Team hingeflogen haben viele Erfahrungen gesammelt und am World Hanmadang in Soul teilgenommen. Wir sind alle wie eine große Familie, jeder hilft jedem egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, egal ob alt oder jung. Bei uns wir jeder herzlich aufgenommen und wir freuen uns über jeden Neuzugang in unserer großen Familie.Taekwondo begleitet mich schon mehr als die Hälfte meines Lebens ich habe dadurch vieles gelernt, unter anderem in Stresssituationen gelassener zu reagieren, mich nicht provozieren zu lassen und dass man nicht ängstlich sein muss.Dieser Sport bedeutet nicht stumpfsinnig aufeinander einzuhauen oder dergleichen. Nein. Hierbei wird auch unser Geist gefordert, welcher beim Formenlauf trainiert wird. Hier werden Bewegungsabläufe in einer bestimmten Reihenfolge absolviert. Es werden zum einen die Beweglichkeit und die körperliche Fitness verbessert.Aber auch Selbstverteidigung spielt eine Rolle, da Taekwondo nicht auf Angriff ausgerichtet ist sondern auf die Verteidigung. In all den Jahren in denen ich diesen Sport schon betreibe habe ich natürlich auch schon den einen oder anderen Wettkampf bestritten aber das bleibt jedem unserer Mitglieder selbst überlassen.Bei uns steht Leistung nicht zwingend im Vordergrund, sondern vor allen der Spaß an dem Sport selbst."
Ein weiteres Mitglied, Dastin Kammerer, berichtet: "Hallo Mein Name ist Dastin Kammerer, ich bin 16 Jahre alt und ich bin Mitglied beim KKV Regensburg. Ich boxe seit 4 Jahren beim KKV. Es macht immer wieder aufs Neue einen Riesenspaß beim Training dabei zu sein und vieles von den sehr guten und erfahren Trainern zu lernen. Mir gefällt es beim KKV, weil die Leute dort immer nett und hilfsbereit sind. Sobald man ins Training kommt fühlt man sich einfach wohl dort."
Im KKV fühlt sich niemand ausgeschlossen oder verurteilt, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Herkunft.
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Kaum ein anderer Sport hat so eine therapeutische Wirkung wie das Boxen. Egal, welche Sorgen einen zuvor plagten, nach einem harten Boxtraining fühlt man sich gereinigt, ausgeglichen und geerdet. Das eigene Selbstvertrauen steigt mit jeder Trainingseinheit. Man lernt auf Schwächere Rücksicht zu nehmen und auch mal die Zähne zusammen zu beißen und bis zum Ende der Runde durchzuhalten.
Die Bedeutung des Trainers
Mit seiner Erfahrung, seinem Wissen und seiner einzigartigen Herangehensweise an den Sport kann Stanislav jede Frage rund ums Boxen beantworten, egal ob es um Boxtechnik, Trainingsmethoden oder die Psyche geht.
Die Gemeinschaft
So waren die meisten Leute, die ich über das Boxen bisher kennenlernen durfte bemerkenswert sozial, respektvoll und aufgeschlossen, was ich bei anderen Sportarten so noch nicht erlebt habe.
Thaiboxen - Die Königin der Kampfsportarten
Thaiboxen, auch Muay Thai genannt, ist eine beliebte Kampfsportart aus Thailand, die sich durch ihre Vielseitigkeit und Intensität auszeichnet. Es umfasst Techniken wie Boxen, Kicks, Knie und Ellbogen und wird oft als die „Königin der Kampfsportarten“ bezeichnet.
Techniken und Taktiken im Thaiboxen
Im Thaiboxen werden verschiedene Techniken wie Jabs, Haken, Kicks, Knie und Ellbogen eingesetzt. Es erfordert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Präzision, Timing und Strategie. Kombinationen und Verteidigungstechniken sind entscheidend, um erfolgreich im Ring zu sein.
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Die Vorteile von Thaiboxen
Thaiboxen bietet zahlreiche Vorteile, darunter verbesserte körperliche Fitness, gesteigerte Kraft und Ausdauer, erhöhtes Selbstbewusstsein und verbesserte Selbstverteidigungsfähigkeiten. Es fördert auch Disziplin, Durchhaltevermögen und mentale Stärke.
Thaiboxen als Wettkampfsport
Thaiboxen ist nicht nur eine Kampfsportart für das Training, sondern auch ein beliebter Wettkampfsport. Es gibt weltweit viele Turniere und Meisterschaften, bei denen Kämpfer aus verschiedenen Ländern gegeneinander antreten und ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen.
Thaiboxen ist eine intensive Kampfsportart aus Thailand, die Technik, Kraft und Ausdauer vereint. Es bietet zahlreiche Vorteile für die körperliche Fitness und mentale Stärke und ist auch als Wettkampfsport beliebt.
Fitness-Boxen bei Fitness First
Fitness-Boxen ist ein effektives Ganzkörpertraining für alle Fitnesslevel, bei dem du ganz nebenbei den Kopf frei bekommst!
Bei Fitness First wird dir auch im Bereich Fitness-Boxen maximale Abwechslung geboten. Je nach Kursformat trainierst du beim Fitness-Boxen spezielle Schlagtechniken und passende Abwehrbewegungen mit Kicks oder anderen typischen Bewegungen aus diversen Kampfsportarten. Du erlebst also einen bunten Mix aus vielen Kampfkünsten, z. B.
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Statt im Boxring gegen einen "echten" Gegner kämpfst du hier gegen einen imaginären Kontrahenten oder trainierst am Boxsack.
Unter dem Sammelbegriff Fitness-Boxen bieten wir bei Fitness First mehrere Kursformate an. Sie pushen deine Beweglichkeit & Power und zünden den Turbo bei der Fettverbrennung. Schlagtechniken und Moves aus diversen Kampfsportarten stärken deinen Body und deine mentale Fitness.
Fitness-Boxen-Kurse sind ein intensives Full-Body-Workout, das zahlreiche körperliche und mentale Vorteile bietet. Du powerst verschiedene Muskel-Gruppen beim Training so richtig aus. Das steigert die Ausdauer und die Kraft deines ganzen Körpers.
Ideal sind 2-3x die Woche Fitness-Boxen, um dich richtig auszupowern und fit zu halten. Variiere mit verschiedenen Box-Kursen oder pepp deinen Cardio- und/oder Muskelaufbau-Trainingsplan mit Fitness-Boxen auf. Der perfekte Mix für deinen Body und Geist!
Dadurch dass Fitness-Boxen anders als das traditionelle Boxen keine Kontaktsportart ist, ist es für jedes Alter geeignet.
Die Workouts trainieren den ganzen Körper, unter anderem: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit. Dein ganzer Body kommt also in Topform - von den Muskeln bis zum Herz-Kreislauf. Ein All-in-one-Training, das deine Power pusht und dich in Bestform bringt.
Kurse für Fitness-Boxen sind dein Ding, auch wenn du frisch dabei bist oder eine kleine Sportpause hinter dir hast! Unsere Coaches stehen bereit, um dir die Übungen zu zeigen, damit du easy ins Training einsteigen kannst. Wir unterstützen dich auf Schritt und Tritt.
BOXFIT - Dein Fitnessstudio in Regensburg für Fitness und Kampfsport
Unser Fitness-Center bietet auf 2 Etagen alles, was du für ein erfolgreiches und ergebnisorientiertes Training benötigst.
Unser Trainingsangebot auf 2.000 Quadratmetern bietet dir alles, was Du für ein erfolgsorientiertes Training benötigst. Ein umfangreiches Kursangebot, Sauna und Entspannungsbereich sowie unser Bistro und Kampfsportshop runden unser Angebot ab. Wir bieten neben Mitgliedschaften mit Laufzeiten von sechs, zwölf und vierundzwanzig Monaten auch 10er-Karten und Firmen-Fitness-Pakete an.
Hochschulsport Universität Regensburg: Tickets und Abos
Der Hochschulsport der Universität Regensburg bietet verschiedene Tickets und Abonnements an:
- Basic: Ermöglicht die Teilnahme an allen Kursen, Platzmieten und freiem Training.
- Add-Ons: Die Angebote Schwimmen, Sauna, Gym und Klettern können von allen Basic und Basic+ Abonnenten für 1€ als Tageseintritt hinzugebucht werden.
Alle Abonnements verlängern sich nach der Mindestlaufzeit immer um jeweils einen Monat.
Für Tickets und Abos bzw. generell können alle Produkte per Kreditkarte, Maestro, Google Pay (Apple pay in Kürze) oder per SEPA-Lastschrift bezahlt werden.
Ein Anspruch auf Stornierung eines Tickets oder Abonnements besteht nicht! Die Regelungen zu Fernabsatzverträgen finden gemäß § 312g BGB auf unser Angebot als Dienstleister im Bereich Freizeitaktivitäten keine Anwendung. Ein Widerrufsrecht von zwei Wochen besteht daher nicht!
In begründeten Ausnahmefällen (z. B. Verletzung, Verlust des Studienplatzes) kann aus Kulanz eine Sonderregelung erfolgen. Ein formloser Antrag auf Erstattung ist nur mit entsprechenden Nachweisen (z. B. ärztliches Attest) möglich. Bitte wende dich in diesem Fall direkt an die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Hochschulsportbüros.
Für folgende Angebote brauchst du auch noch dein Handy: Gym/Cardiobereich Schimmbad und Sauna (Zugang für alles ab sofort zentral über den Eingang Schwimmbad): Bitte den QR-Code bei den Schwimmmeistern scannen und ihnen deinen Bildschirm zeigen.
Kursbuchung über die App
Die Buchung in der App ist einfach: Kurs aussuchen, auf buchen drücken, fertig.
Weitere Vorteile:
- Keine überfüllten Kurse mehr
- Bessere Kommunikation mit den Teilnehmern: Nur wenn du angemeldet bist, kann dein Trainer Infos an dich schicken. Das ist besonders im Sommer praktisch, wenn Kurse oftmals nach draußen verlegt werden. Wenn ein Kurs abgesagt werden muss, erfährst du das automatisch. Es wird in Zukunft keine zusätzlichen Infoquellen mehr geben (weder WApp noch Homepage noch Instagram)
- Bessere Qualitätskontrolle: Wir bekommen einen besseren Überblick, welche Kurse Ihr gut findet und welche ... nicht. Dabei ist uns bewusst, dass nicht jeder Kurs hunderte an Teilnehmer haben kann/muss.
Platzbuchung und Mitspieler
Dazu suchst du dir einen Termin aus, anschließend musst du nur noch deine Mitspieler dazu angeben bzw. einladen.
- Gäste: Du kannst nur eine begrenzte Anzahl mitnehmen. Diese müssen ein Tagesticket Basic kaufen und zusätzlich zahlst du noch einen kleinen Aufpreis. Der Vorteil hier: du kannst den Platz länger vorab buchen und deine Gäste müssen nicht schon weit im Voraus ein Ticket kaufen.
Kursübersicht
Hier ist zunächst mal nichts zu sehen: Prüfe zunächst das Datum und stelle es auf den gewünschten Tag ein. Anschließend musst du mit der Filterfunktion entweder eine oder mehrere Sportkategorien auswählen für einen breiteren Überblick, oder du suchst direkt über die Suchfunktion einen bestimmten Kurs. Du findest in dieser Übersicht auch unsere "richtigen Kurse", also die mit aufbauenden Inhalten und definiertem Lernziel. Übersichtlicher dargestellt sind diese aber unter Angebote -> Kurse.
Gebuchte Termine müssen rechtzeitig storniert werden, damit andere Teilnehmende den frei gewordenen Platz nutzen können.