In Potsdam Babelsberg gibt es eine Vielzahl von Vereinen und Studios, die Kampfsportarten und Selbstverteidigung anbieten. Hier ist eine Übersicht über einige Angebote:
Karate
Karate unterstützt den Aufbau von Koordination und Körperentwicklung und fördert Disziplin und Selbstbewusstsein. Dies verhilft Kindern und Jugendlichen zu Gelassenheit und innerer Ruhe, sie lernen, Körper und Geist zu kontrollieren und verantwortungsvoll miteinander umzugehen. So fördert Karate die körperliche, geistige und motorische Entwicklung.
Der gesamte Körper samt der Muskulatur wird trainiert. Das Training fördert das Selbstvertrauen und die richtige Selbsteinschätzung. Karate unterstützt auch die emotionale Entwicklung. Karate ist sehr gut geeignet für junge Erwachsene.
Kimura Karate Potsdam
Willkommen bei Kimura Karate Potsdam.
Fudo-Shin Dojo e.V.
Angebot: Karate für Kita-Kinder / Schulkinder / ab 12 Jahren.
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Karate Klub Nippon Potsdam e.V.
Karate Verein Potsdam I / Preußen e.V.
Anni-von-Gottberg Str.
Kickboxen
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen, ähnlich wie beim Karate, mit konventionellem Boxen verbunden wird. Drei erfahrene Kickboxtrainer mit jeweils 17 Jahren Praxis und diversen Wettkampferfolgen zeigen dir, wie du dich verteidigen kannst und deine Fitness auf Höchstniveau steigerst. Spaß und eine freundliche Atmosphäre werden dich dabei unterstützen.
Kickboxen als Wettkampfdisziplin geht auf das Jahr 1974 zurück, es hieß damals „All Style Karate“. Mittlerweile haben sich die Gründer des Weltverbandes WAKO (World All Style Karate Organisation), Mike Anderson, Georg F. Brückner und andere darauf geeinigt, die traditionellen fernöstlichen Kampfmethoden zu einem sportlichen Wettkampf mit einheitlichen Regeln zu machen und gegen andere Kampfsysteme anzutreten.
Mixed Martial Arts (MMA) und Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
Egal ob Mixed Martial Arts (MMA), Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) oder Muay Thai, bei uns findest du den Kampfsport, der zu dir passt. Alle sind willkommen. Die Beziehungen, die wir über den Sport aufbauen, sind familiär. Wir bieten dir mehr als einen Sportkurs.
Arte Suave e.V.
Angebot: MMA und Grappling ab der 1.
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Der Fuchsbau
Mit Leidenschaft für den Kampfsport sind die Trainer des Fuchsbaus daran interessiert, das bestmögliche aus dir herauszuholen. Im Fuchsbau haben wir ein modernes und didaktisch durchdachtes Konzept für die Lehre unseres Kampfsports. Wir entwickeln unsere Methoden stetig weiter. Feedback ist ein selbstverständlicher Teil unseres Trainings.
Die Mitgliedschaft ermöglicht dem Mitglied, an allen angebotenen Kursen zum Thema MMA teilzunehmen. Die Kurse bestehen aus Erwärmung, Mobilisation, Schlag- bzw.
Die Mitgliedschaft ermöglicht dem Mitglied an allen angebotenen Kursen zum Thema BJJ teilzunehmen. Die Kurse bestehen aus spielerischer Erwärmung, Bodentechniken zur Kontrolle bzw.
Beim Kindertraining werden den Kindern von 6 bis 15 Jahren die Grundlagen des Ringens und BJJ vermittelt. Die Kurse bestehen aus spielerischer Erwärmung, Bodentechniken zur Kontrolle bzw.
Weitere Kampfsportarten und Selbstverteidigung
Combat Ju Jutsu e.V.
Combat Ju Jutsu e.V. im Sportstudio Potsdam. Es gibt sogar eine Trainingsgruppe nur für Kinder.
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Satori - Der Aktivclub für die ganze Familie
Auch Kinder ab 5 Jahre sind bei uns herzlich willkommen. Für sie gibt es rund 20 Kurse pro Woche zur Auswahl. Denn unser Motto lautet: Ob Jung oder Alt, fit oder untrainiert - wir halten ein abwechslungsreiches Sportprogramm bereit, das die ganze Familie bei Laune hält. Unser Angebot reicht von echtem Kampfsport über Outdoor-Jogging bis hin zu Yoga und Tanzen.
Wir erfassen alle trainingsrelevanten Eckdaten von Ihnen, testen Ihr Herz-Kreislauf-System, messen den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut und Ihren Puls im Ruhe- und Belastungszustand.
Anni-von-Gottberg Str.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Kampf im Stand. Erlernt werden Schlag-, Tritt-, Knie-, Ellenbogen-, Hebel-, Würge- & Wurftechniken. Hierfür werden Konzepte und Möglichkeiten des Jeet Kune Do, phil. Panankuka, Kung Fu, westliches Boxen, Kick- & Thaiboxen sowie franz. Savate vermittelt. Es geht nicht um die reglementierten Muster eines einzelnen Stiles oder Systemes, sondern um die ganzheitliche Nutzung des Körpers, hin zu einem freien intuitiven Handeln, der Situation entsprechend.
Zwei Gegner sind dafür zu bekämpfen: der eigene Kopf und der eigene Körper. Zu wissen was machbar ist und die Fähigkeit das Nötige tun zu können.
Waffen in einem Kampf einzusetzen ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit. Hierbei zählen der kurze Stock und das Messer sicher mit zu den ältesten Waffen. Hauptschwerpunkt in diesem Kurs ist der Umgang mit Einzel- & Doppelstock, Einzel- & Doppelmesser und eine Kombination aus beiden, Stock und Messer. Taktik und Prinzipien mit Langstock, flexiblem Waffen wie Ketten/Seil, Alltagsgegenständen wie Buch, Zeitung, Schlüssel und Kugelschreiber werden am Rande demonstriert und trainiert.
Grundlage für die Taktiken und Strategien bilden phil. Kampfkünste (Arnis, Kali, Escrima), die primär einen Stock mit einer Länge von ca.
Im Ground-Kurs geht es um die Thematik des Bodenkampfes. Der Bodenkampf/Grappling (Griffmethoden, Griffkampf) ist ein Element vieler Kampfsportarten und beinhaltet Hebel, Würfe, zu Boden bringen, Aufgabegriffe, Würgegriffe und andere Haltegriffe jeglicher Art. Die verschiedenen Taktiken haben zum Ziel, den Gegner in eine für ihn unvorteilhafte Position zu bringen und ihn anschließend bewegungsunfähig zu machen und/oder zur Aufgabe zu zwingen. Grappling kann auch mit Schlägen und Tritten verbunden werden.
Der natürliche Instinkt verleitet einen Menschen dazu, bei einem Angriff die Situation verlangsamen zu wollen, indem er versucht den Gegner zu greifen.
Weitere Anbieter in Potsdam:
- Aikido Dojo Potsdam e.V.
- Bornimer Sportclub e.V.
- Bujinkan Banbutsu Ruten Dojo e.V.
- Bushido Potsdam e.V.
- Capoeira Gerais USV Potsdam e.V.
- Combat Ju Jutsu e.V.
- ESV Lokomotive Potsdam e.V.
- Kampfkunstschule Tomoni
- Krav Maga Brandenburg-Berlin e.V.
- PSU 04 e.V.
- SV Motor Babelsberg e.V.
- UJKC Potsdam e.V.
- U:nited e.V.
- USV Potsdam e.V.
Trainingsangebot für Kinder
Viele Vereine in Potsdam bieten spezielle Kurse für Kinder an, um ihnen die Grundlagen des Kampfsports und der Selbstverteidigung beizubringen.
- Kids 1: für Kinder von ca.
- Kids 2: für Kinder ab ca.
Weitere Informationen
Die Trainer sind erfahrene Danträger sowie gut ausgebildete Fachübungsleiter (Sport) aus Spezialeinheiten von Polizei und Bundeswehr. somit Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer fair und kompetent ausbilden.
Hier werden zusammen mit dir Inhalte erarbeitet. Was sind deine Ziele? Was möchtest du lernen? Was möchtest du verbessern?
Tabelle mit ausgewählten Vereinen und Angeboten:
| Verein | Angebot | Zielgruppe |
|---|---|---|
| Kimura Karate Potsdam | Karate | Kinder, Jugendliche, Erwachsene |
| Der Fuchsbau | MMA, BJJ, Muay Thai | Alle |
| Fudo-Shin Dojo e.V. | Karate | Kita-Kinder, Schulkinder, ab 12 Jahren |
| Satori | Kampfsport, Fitness | Familien, Kinder ab 5 Jahren |
| Combat Ju Jutsu e.V. | Combat Ju Jutsu | Kinder, Jugendliche, Erwachsene |