Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt. Es ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert.
Was ist Kickboxen?
Das Kickboxtraining weist gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) auf und wird in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht. Trainiert werden u.a. Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit. Das Training findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.
Kickboxen in Rosbach vor der Höhe
Wenn Du Kickboxen in Rosbach vor der Höhe betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt. Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot.
Kickboxen für Kinder und Jugendliche
Einige Schulen in Rosbach vor der Höhe bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an. Definitiv dazu gehören traditionell Judo, Karate und Taekwondo. In den letzten Jahren lässt sich auch eine Zunahme der Kinder-Angebote bei Kickboxen und Krav Maga beobachten.
Kickboxen als Selbstverteidigung
Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren.
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Weitere Kampfsportarten
Beim Kampfsport differenziert man zwischen unbewaffneten Kampf, dem Kampf mit Waffen, welche man grob in Kurzwaffen und Langwaffen einteilen kann, sowie einem Mix aus beiden Stilarten. Zu den bekanntesten unbewaffneten Stilen gehören u.a. Boxen, Kickboxen, Krav Maga, Judo. Karate und Taekwondo.
Krav Maga als effektive Selbstverteidigung
Krav Maga ist weder ein Sport noch eine Kampfkunst, sondern ein modernes Selbstverteidigungssystem, das in realen Konfliktsituationen entstanden ist. Es ist ein sehr einfaches System, das auf den natürlichen Instinkten und Reflexen basiert, die wir Menschen im Laufe der Jahre entwickelt haben, um uns am Leben zu erhalten. Dies bedeutet, dass es in Stresssituationen leicht abrufbar ist. Dank des einfachen, leicht zu erlernenden und realistischen Ansatzes, den Krav Maga in Bezug auf Selbstverteidigung verfolgt, stellt das System Anfänger vor nur sehr wenige Schwierigkeiten.
Lernen von den Besten
Alle Krav Maga Instruktoren haben eine rigorose Ausbildung absolviert, um sich als KMG-zertifizierte Instruktoren zu qualifizieren. Auch nach erfolgreichem Abschluss des Krav Maga Instructor Course (GIC) endet ihre Reise nicht.
Nützliche Links
Weiter führende Informationen zum Thema Kickboxen:
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