Bist du auf der Suche nach einem passenden Sportverein in Münster für dich oder dein Kind? Die Sportverein-Datenbank hilft dir dabei: Hier findest du mehr als 200 Vereinsadressen aus der Region.
Kickboxen bietet eine einzigartige Kombination aus Kampfkunsttradition, Power und modernem Fitness.
Was erwartet dich im Anfängerkurs?
Professionelles Kickboxen sowohl für Anfänger als auch für bereits erfahrene Wettkampfsportler wird angeboten.
Uns sind Menschen jeder Herkunft, jeden Alters, jeden Geschlechts und jeder Hautfarbe willkommen. Ob du eine Karriere als Kampfsportler anstrebst, einen Ausgleich für den Alltag suchst oder einfach fit bleiben möchtest.
Ganz gleich, ob du deine Fähigkeiten verbessern, deine Kraft aufbauen oder dich einfach großartig fühlen möchtest - bei uns findest du die perfekte Umgebung dafür. Trainiere smarter, nicht nur härter!
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Weitere Sportangebote in der Region
Neben Kickboxen gibt es in der Region Münster eine Vielzahl weiterer Sportangebote:
- Aikido betont den athletischen, dynamischen Selbstverteidigungs-Aspekt.
- Cheerleading Vereine, die Jugendlichen und Erwachsenen einen Einblick in die vielfältige Welt des Cheerleadings bieten.
- Tanzen für Kinder und Teenager von 4-18 Jahren.
- Verschiedene Ballsportarten.
- Eislaufkurse für Kinder (ab 3 J.) und Jugendliche mit oder ohne Vorkenntnisse.
Flexibilität und Fortschritt
Die Häufigkeit der Unterrichtsstunden hängt von Deinen Zielen ab. Für schnelle Fortschritte im Kickboxen solltest Du 2 bis 3 Sitzungen pro Woche einplanen. Für langfristiges Lernen reicht eine Sitzung pro Woche oft aus.
Zusätzliche Trainingsmöglichkeiten
Ergänzend zum Kickboxen-Training könnten folgende Kurse interessant sein:
Kraft & Kondition
Kraft, Ausdauer und Mobilität aufzubauen, ist ein sehr wichtiger Teil von einem gesunden Gesamtsystem und wird in diesem Training auf kreative und innovative Art gefördert. In unseren Parcours kann jede*r auf seinem Niveau gezielt gefördert werden und zusätzlich von einer motivierenden Gruppendynamik profitieren.
Bootcamps
Boot Camp ist ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Übungen, bei denen das eigene Körpergewicht als Widerstand dient oder leichte bis mittelschwere Gewichte oder Geräte verwendet werden. Die Übungen werden durchgeführt, um die verschiedenen Muskeln zu stärken und zu straffen und gleichzeitig viele Kalorien zu verbrennen. Boot Camps können ein HIIT-Training (High Intensity Interval Training) beinhalten, bei dem Sie auch noch Stunden nach dem Kurs mehr Kalorien verbrennen.
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H-I-T Full Body Workout
Bring your body to its limits with this high-intensity full-body workout. You train the large muscle groups using your own body weight and free weights. With equipment, with music.
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