Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird. Ellbogen- und Kniestöße sind in einigen Staaten (zum Beispiel USA, Australien) verboten. In den einzelnen Schulen und Sportverbänden ist unterschiedlich geregelt, ob der Gegner gehalten werden darf oder welche Trefferflächen beim Gegenüber erlaubt sind. Das Halten des Gegners, sowie das zu Fall bringen und in „den Clinch“ gehen bezieht sich wieder auf das Muay Thai (Thaiboxen). Tiefschläge sind immer tabu, jedoch sind in manchen Verbänden Tritte auf die Oberschenkel (Lowkicks) erlaubt.
Verbandsabhängig unterschiedlich geregelt ist auch die Verwendung von Handdrehschlägen und Fußfegern (Techniken, mit denen der Gegner aus dem Gleichgewicht gebracht wird). Kickboxen als Wettkampfdisziplin geht auf das Jahr 1974 zurück, es hieß damals „All Style Karate“, „Sport-Karate“ oder „Contact-Karate“. In diesem Jahr einigten sich die Gründer des Weltverbandes WAKO (World Association of Kickboxing Organisations), Mike Anderson, Georg F. Brückner und andere darauf, die traditionellen fernöstlichen Kampfmethoden wie Taekwondo, Karate, Kung Fu usw., zu einem sportlichen Wettkampf mit einheitlichen Regeln zu machen und gegen andere Kampfsysteme anzutreten. 1985 entwickelte sich daraus das Shootboxen.
Das Muay Thai entwickelte sich aus regulären Kampfkünsten. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellbogen zum Kämpfen. Die klassische, traditionelle Art wird Muay Thai Boran genannt (Boran = traditionell, alt [Wortanleihe aus der Pali-Sprache]). Muay Thai Boran ist eine sehr komplexe, traditionelle Kampfkunst, welche nicht nur das Kämpfen mit unterschiedlichen Waffen, sondern auch Bewegungen beinhaltet, die weit über die waffenlosen Techniken des heutigen Muay Thai hinausgehen. Der erste offizielle Ring wurde 1921 genutzt und 1929 wurden zum ersten Mal Boxhandschuhe verwendet. Zuvor hatte man nur mit Handbandagen gekämpft. Der Tiefschutz wurde aus Kokosnussschalen gefertigt. Als Zeitmaß für einen Durchgang galten bis 1929 13 Kokosnussschalen, die ein Loch in der Mitte hatten und ins Wasser gelegt wurden. Mit der ersten Schale, die unterging, war der Durchgang beendet.
Vereine und Schulen in Mönchengladbach-Rheydt
In Mönchengladbach-Rheydt gibt es mehrere Vereine und Schulen, die Kickboxen anbieten. Hier sind einige davon:
Kampfkunstschule Damo
Toni Finken-Schaffrath und das professionelle Trainer-Team der Kampfkunstschule Damo unterrichten ein breites Spektrum an Kampfkünsten und Systeme, sodass Schüler die für sich ideale Form des Trainings finden können. Wir unterrichten alle Formen und Systeme an unseren Standorten in Mönchengladbach-Rheydt und Erkelenz gleichermaßen. In beiden Schulen arbeiten ausschließlich von Toni Finken-Schaffrath ausgebildete Meisterschüler, die auch über zusätzliche Qualifikationen als Trainer nach offiziellen Richtlinien verfügen.
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Neben den traditionellen Systemen Shaolin Kempo und Shaolin Kung-Fu steht als harte Selbstverteidigungsmethode auf klassischer Basis das Naadaa Streetfight System in Fokus. Für Frauen finden spezielle Frauen-Selbstverteidigungskurse statt. Kickboxen wird in eigenen Gruppen unterrichtet und legt den Schwerpunkt auf traditionelle Techniken und eine wettbewerbstaugliche Ausbildung.
- Interessierte können jederzeit an einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining teilnehmen.
- Kommen Sie einfach an Ihrem Wunschtermin in eine unserer Hallen und melden Sie sich beim Trainer an.
- Sie benötigen nur bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und gegebenenfalls etwas zu trinken.
- Sportschuhe sind nicht erforderlich, da barfuß trainiert wird.
Darüber hinaus bietet Toni Finken-Schaffrath in Kampfkunstschule Damo Privattraining in Kleinstgruppen an.
International Taekwondo Fightclub (ITFC e.V.)
Willkommen beim International Taekwondo Fightclub (ITFC e.V.)! Wir bieten Kampfsportangebote für die ganze Familie, darunter Taekwondo, Kickboxen und Fitness Kickboxen für Damen, Herren und Kinder. Unser Fokus liegt auf körperlicher und geistiger Fitness, technischen Fähigkeiten und effektiver Selbstverteidigung. Wir sind ein gemeinnütziger Verein aus Mönchengladbach-Wickrath/Odenkirchen, der sich der Förderung des Kampfsports Taekwondo und Kickboxen widmet.
Unser Ziel ist es, einen positiven Beitrag zur Gesellschaft zu leisten, indem wir den Spaß an Bewegung, Selbstverteidigung und Selbstsicherheit vermitteln. Darüber hinaus liegt uns die Integration durch Sport besonders am Herzen. Wir legen Wert auf Gemeinschaft, Respekt, Disziplin und persönliche Entwicklung. Unser Verein bietet ein sicheres und unterstützendes Umfeld, in dem jeder die Möglichkeit hat, seine Fähigkeiten zu entdecken und zu verbessern.
- Der ITF-Club bietet Training in Taekwondo und Kickboxen an, einschließlich spezieller Fitness-Kickboxkurse für Frauen.
- Unser Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und Leistungsstufen, und wir haben darüber hinaus spezielle Kurse für Kinder und Erwachsene.
Unsere Trainer haben umfangreiche Erfahrungen im Taekwondo und Kickboxen und sind darauf spezialisiert, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene individuell zu fördern. Ja, unser Verein ist an große Taekwondo- und Kickboxverbände angeschlossen. Dies ermöglicht es unseren Sportlern, an offiziellen und anerkannten Wettkämpfen teilzunehmen und sich in einem strukturierten Rahmen weiterzuentwickeln. Wir legen großen Wert darauf, dass unsere Mitglieder die bestmöglichen Möglichkeiten im Kampfsport erhalten.
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Für dein Probetraining benötigst du bequeme Sportkleidung und saubere Sportschuhe. Du kannst auch eine Wasserflasche mitbringen, um während des Trainings hydratisiert zu bleiben. Das Probetraining dauert in der Regel etwa 60 Minuten und umfasst eine Einführung in die grundlegenden Techniken sowie ein kurzes Aufwärmen und Cool-down. In unserem einzigartigen Training werden nicht nur Körper und Geist gestärkt, sondern auch wichtige Werte wie Disziplin und Respekt vermittelt.
Weitere Angebote
- Taekwondo für Kinder ab 7 Jahren "Taekwondo Kids": Hier lernen die Kinder, Herausforderungen mit Zuversicht und Stärke zu meistern!
- Kickboxen: Kickboxen ist eine Kampfsportart, die Elemente aus Karate, Boxen und Muay Thai kombiniert. Sie fördert Fitness, Koordination und Selbstverteidigung. Anfänger lernen Techniken, während Fortgeschrittene ihre Fähigkeiten verfeinern und an Wettkämpfen teilnehmen. Die intensiven Trainings steigern Kraft und Ausdauer und fördern Disziplin sowie Selbstvertrauen.
Erfolge und Veranstaltungen
Am 14. März fand die diesjährige Jugendsportlerehrung der Stadt Mönchengladbach statt. In einer feierlichen Athmosphäre wurden die Sportlerinnen und Sportler der Stadt für ihre hervorragenden Leistungen ausgezeichnet. Auch drei Faustkämper inkl. Trainer waren bei der Feierstunde dabei und wurden für die erreichten Platzierungen bei den Deutschen Meisterschaften im Olympischen Boxen prämiert.
Zwei aktive Boxer der Faustkämpfer Mönchengladbach haben sich durchgeboxt und sind folgerichtig bei der Deutschen Meisterschaft U15 in Lindow für das Team-NRW dabei! Anton und Ratmir haben sich in den letzten Wochen intensiv vorbereitet und wurden am Montag im letzten Training von der Meisterschaft in der heimischen Halle Am Ringerberg verabschiedet.
Letztes Wochenende haben drei Faustkämpfer beim stark besetzten Turnier in Düsseldorf teilgenommen. Nikodem Bednarz, Ahmad Al Grawi und Abdu Hassan haben alle starke Leistung gezeigt und konnten drei Siege mit nach Hause nehmen. Für diese Leistung wurde unser Team zusätzlich mit einem Einkaufsgutschein in Höhe von 300,- Euro belohnt.
Weitere Informationen
Für detailliertere Informationen zu Trainingszeiten, Kursangeboten und Anmeldungen besuchen Sie bitte die Webseiten der jeweiligen Vereine oder kontaktieren Sie diese direkt.
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