Im Kreis Calw gibt es vielfältige Möglichkeiten, Kickboxen zu erlernen und zu trainieren. Verschiedene Vereine und Angebote richten sich an unterschiedliche Zielgruppen, vom Anfänger bis zum Wettkämpfer.
Kickboxen und Thaiboxen: Eine Einführung
In unserem Thai- und Kickbox-Kurs erlernst Du zwei kraftvolle Kampfsportarten: das traditionelle Thaiboxen aus Thailand und das in den 1970ern entwickelte Kickboxen aus den USA. Beide Disziplinen kombinieren Fußtritte und Boxtechniken und bieten Dir ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist stärkt. Hier steht nicht der Wettkampf im Vordergrund, sondern Deine Fitness und Beweglichkeit. Thai- und Kickboxen sind außerdem perfekt zur Selbstverteidigung und steigern Deine körperliche sowie mentale Stärke.
Vielfalt des Kampfsports im Kreis Calw
Bei Fine Fitness bieten wir eine breite Kombination von Kampfsport für alle Altersgruppen und Fitnesslevel an. Unsere Professionellen Trainer sorgen für ein effektives Training, das Ausdauer, Kraft und Selbstvertrauen stärkt.
Krav Maga
Krav Maga ist ein modernes und dynamisches Selbstverteidigungssystem, das auf Techniken des israelischen Militärs basiert. Es kombiniert verschiedene Kampfsportarten, um die effektive Methode zur Verteidigung in realen Situationen zu vermitteln. Dabei liegt der Fokus auf natürlichen Bewegungsabläufen, die schnell und intuitiv erlernbar sind. Krav Maga ist für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet und bietet dir die Möglichkeit, dich sicher und selbstbewusst zu fühlen. Unser Training basiert auf den Methoden und Standards von Krav Maga Global (KMG).
CrossFit
CrossFit ist ein intensives und funktionelles Training, das deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.
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Alpha Boxing Club
Unser Alpha Boxing Club ist dein richtiger Ansprechpartner für klassisches Boxen. Bei uns stehst du im Mittelpunkt, unsere Trainingskonzepte sind auf dich und deine Ziele abgestimmt. Basierend auf Trainingskonzepten aus dem Boxsport entwickeln wir deine physische und mentale Stärke. Wir bringen deine Fitness und Kondition und Athletik Training auf ein neues Level. Bei uns trainieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Jugendliche und Kinder.
- Kindertraining
- Erwachsenentraining
- Wettkämpfe
- Krafttraining
- Wettkampftraining
- Training für ausgewählte Wettkampfathleten und individuelles Training, Sparring und Pratzenarbeit
Lizenzierte Trainer mit langjähriger Kampf- und Turniererfahrung Goran Juric und Alexej Ederle.
Kickboxen für junge Frauen im Jugendhaus Calw
Seit Anfang des Jahres ist das im Calwer Jugendhaus möglich. Denn Franziska Schallon bietet dort ein Kickbox-Training an. Das richtet sich vornehmlich an junge Frauen im Alter zwischen zwölf und 21 Jahren, erklärt Schallon. Die 36 Jahre alte Schallon kommt aus Rutesheim und arbeitet als Projektleiterin beim internationalen Bund (iB). Dort sei ihr auch die Idee zum Kickboxangebot gekommen, erzählt sie.
„Persönlichkeitsentwicklung kann durch Sport entstehen“, meint Schallon. Beim Kickboxen gehe es nicht darum, sich mit anderen zu messen, sondern sich auf sich selbst zu konzentrieren. Man lerne seine eigenen Grenzen kennen und respektieren, aber auch seinen inneren Schweinehund zu überwinden. „Zeitgleich ist Kickboxen auch Koordination, Gleichgewichtstraining und vor allem auspowern“, beschreibt sie den Sport.
Schallon hat selbst Kickboxerfahrung. Sie sei schon immer kampfsportbegeistert gewesen und habe den Sport zwei Jahre intensiv ausgeübt. „Ich würde sagen: Ich bin absolut kein Profi, aber die Kombination als Coach und Therapeutin befähigt mich, Kickboxen auf eine neue Weise zu lehren“, so Schallon.
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Es gehe bei ihrem Angebot auch nicht darum, den Sport auf „High-End-Niveau“ zu betreiben. Dafür gebe es Vereine. Für sie sei die Gruppe und das gegenseitige Helfen wichtig. „Mir geht es um die Kombination aus Elementen des Kickboxens, dem Hintergrund der Selbstentwicklung und vor allem gibt es die Chance, jeden dort abzuholen, wo er oder sie gerade steht“, erklärt Schallon.
Das bestätigt auch die 18-jährige Johanna. Sie absolviert momentan ihren Bundesfreiwilligendienst in Bad Liebenzell und wollte schon immer einmal Kickboxen ausprobieren. Ohne Vorerfahrung habe sie sich aber bisher nicht in ein Training getraut. „Da sind überall ja immer welche, die es schon besser können“, meint sie.
„Es macht sehr viel Spaß“, erzählt Johanna. „Es ist ein guter Weg, um sich auszupowern und nach der Arbeit Stress abzubauen“, fügt sie hinzu. Außerdem gebe einem Kickboxen ein „Stärkegefühl“ und mehr „Selbstbewusstsein“. Es sei immer gut einen „Selbstverteidigungssport“ zu können und die Fähigkeiten im Hinterkopf zu haben, meint Johanna. Gerade als Frau fühle man sich abends und bei Dunkelheit oft bedroht. „Jede Frau kennt das Gefühl“, beschreibt sie es. Das Kickboxen helfe ihr, sich sicherer zu fühlen. Zum Glück sei sie bisher aber in keine schlimme Situation gekommen.
Auch, dass Trainerin Franziska eine Frau sei, bewertet Johanna positiv. „Ich fühle mich besser gesehen“, meint Johanna. Bei einem männlichen Trainer wäre sie wahrscheinlich gehemmter. Die momentan gemischte Trainingsgruppe störe sie aber nicht. Und Franziska mache ein gutes Training. Erst stehe Aufwärmen auf dem Programm. Dann gehe es an den Boxsack.
Dass man sich selbst sicherer fühle, sei nur ein Nebeneffekt, so Schallon. „Das kommt ganz automatisch, weil die Mädels sehen, was sie eigentlich können“, erklärt sie. Sie zeige aber keine expliziten Selbstverteidigungstechniken. Jedoch sei auch klar, dass man beim Kickboxen dafür etwas mitnehme. Und wenn es nur mehr Selbstvertrauen ist.
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Schallon will eigentlich ein Angebot nur für Mädchen machen. Die seien aber schwer zu aktivieren. „Mädchen scheinen hier eine Hemmschwelle zu haben“, erzählt sie. Das Feedback sei bisher positiv. Das Jugendhaus reiche als Trainingsraum, allerdings nur für kleine Gruppen. Und im Sommer trainiert sie mit den Jugendlichen gern im Freien.
Kampfsportakademie in Sersheim
Hier hat es auf über 500 qm alles was das Sportlerherz begehrt. Mit den Haupttrainern Özcan und Victor könnt ihr euch auf über 40 Jahre Kampfsporterfahrung freuen. Für die Erwachsenen wird es ein umfangreiches Angebot geben. Kickboxen, K1, Thaiboxen bis hin zum Fit Boxen wird alles dabei sein.
Green Dragon Shaolin Kung Fu
Unser Training bedeutet für Kinder mehr als nur sportliche Fitness und altersgerechte Selbstverteidigung. Wir legen sehr viel Wert auf Charakterbildung, Sicherheitsschule und die Bewegungsschule.
Eine Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt und gemeinsam wächst. Das ist Green Dragon Shaolin Kung Fu.
Di und Fr 10:30-12:00 Schnuppertermin
Super Schule im Training wird Körperbeherrschung, Präzision, Selbstsicherheit und Ausgeglichenheit ebenso trainiert wie Technik, Ausdauer und Kondition.
Ving Tsun
Im Ving Tsun geht es nicht um den sportlichen Erfolg oder kunstvolle und akrobatische Bewegungen. Mit dem Kampfsport Kickboxen kam ich mit dem 13. Lebensjahr in Kontakt. Über die Jahre habe ich erfolgreich, an zahlreiche Turnieren und Meisterschaften teilgenommen. Im Jahr 1989 bin ich auf Ving Tsun gestoßen.
Einer überlieferten Legende zufolge wird der Ursprung des Ving Tsun auf die buddhistische Nonne Ng Mui vor ca. Doch eines Tages brannte das Kloster! -Verrat! In den Bergen traf Ng Mui ein schönes Mädchen namens Yim Ving Tsun. Sie wurde einzige Schülerin der alternden Nonne und alleinige Erbin deren einzigartigen Kampfstil. Nach nur drei Jahren Privatunterricht hatte Ving Tsun die ihr gezeigte Methode gemeistert und kehrte somit in ihr Dorf zurück.
Kurze Zeit nach ihrer Rückkehr erregte die Schönheit Ving Tsun wieder einmal die Aufmerksamkeit eines ortsbekannten Schlägers. Diese Mahnung wurde auch von den folgenden Generationen befolgt.
Ip Man gilt als Urvater der Kampfkunst Ving Tsun. Dieser wurde am 10.10.1893 als dritter Sohn von vier Kindern einer sehr wohlhabenden Familie in Foshan in China geboren. Ip Man arbeitete einige Jahre als Ermittler für die Polizei in Südchina, bevor er wieder nach Hong Kong kam, um eine Ving Tsun Schule in der Kowloon Restaurant Association zu eröffnen. Bisweilen gilt er als erster chinesische Ving Tsun Lehrer, der die chinesische Kampfkunst für jedermann erlernbar unterrichtet hat.
Ip Man unterrichtete in den 50er Jahren in Hong Kong zahlreiche Schüler. Darunter sein wohl berühmtester Schüler "Bruce Lee", der nach Amerika auswanderte und dort auch Elemente des Ving Tsun verwendete, um seinen eigenen Stil Jeet Kune Do zu kultivieren.
Unumstritten ist das Wong Shun Leung sein talentiertester Schüler war. Wong Shun Leung wurde am 8. Mai 1935 als ältester Sohn eines Kantonesischen Arztes geboren. Bereits in jungen Jahren find Wong Shun Leung an sich für Kampfkünste zu Interessieren. Fasziniert vom Kämpfen nutze Wong die Bekanntheit seines Vaters in der Kung Fu Szene um verschiedene Kampfstile kennenzulernen und auszuüben. Beginnend mit Tai-Chi Chuan, wurde aber bald mit westlichem Boxen konfrontiert.
In der Schule forderte ein Ip Man Lehrling Wong Shun Leung zu einem Zweikampf heraus. Der Kampf erfahrene junge Wong hatte keine mühe den Herausforderer bereits nach wenigen Sekunden zu bezwingen. Auch weitere Herausforderungen bezwang Wong scheinbar ohne große Anstrengung. Ip Man sah dies als eine Provokation an, er forderte Wong auf gegen Ihn zu Kämpfen. Wong Shun Leung dachte dass er mit der vertrauten Beinarbeit und schnellen Schlagtechnik des Boxen’s mit dem 59-jährigen Ip Man leichtes Spiel haben würde.
Wong Trainierte hart und ehrgeizig; er scheute keiner Herausforderung und ging aus zahlreichen Zweikämpfen, als Gewinner hervor.
Sifu Wong Shun Leung verstarb am 28. Verwaltungsgebäude 2 - 1.