Kickboxen ist eine körperbetonte Kampfsportart, bei der die Kämpfer Boxschläge und Fußtechniken ausführen, wie man sie beispielsweise vom Karate kennt.
Warum mit Kampfsport anfangen?
Einer der Hauptgründe, warum viele Menschen Kampfsport erlernen, ist die Fähigkeit zur Selbstverteidigung. Durch das Erlernen von Kampftechniken wie Schlägen, Tritten und Würfen kann man sich effektiv verteidigen und selbstbewusster auftreten.
Kampfsport ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, körperlich fit zu werden und zu bleiben. Die intensive körperliche Aktivität während des Trainings verbessert die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität. Außerdem fördert regelmäßiges Training die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.
Kampfsport erfordert mentale Stärke und Disziplin. Während des Trainings werden nicht nur die körperlichen Fähigkeiten entwickelt, sondern auch die Konzentration, der Durchhaltewillen und die Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Kampfsport kann helfen, den Geist zu fokussieren und die Disziplin im Alltag zu verbessern.
Durch den Fortschritt im Kampfsport und das Überwinden von Herausforderungen kann man das Selbstvertrauen stärken. Man lernt, sich selbst zu vertrauen und die eigenen Fähigkeiten zu schätzen. Kampfsport bietet auch Möglichkeiten zur persönlichen Entwicklung, indem man seine Grenzen austestet und überwindet.
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Kampfsportarten werden oft in Gruppen oder Vereinen praktiziert, was eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten schafft. Man kann neue Freundschaften knüpfen, von erfahrenen Trainern lernen und sich gegenseitig motivieren. Die Teilnahme an Kampfsportveranstaltungen und Wettkämpfen ermöglicht es zudem, sich mit anderen Sportlern zu messen und das Zusammengehörigkeitsgefühl zu stärken.
Trainingsmöglichkeiten in Bremen
In Bremen gibt es verschiedene Möglichkeiten, Kampfsport zu betreiben. Hier sind einige Optionen:
Elevate Gym in der Bremer Überseestadt
Das Elevate Gym in der Bremer Überseestadt ist ein Kampfsport- und Personaltraining-Fitnessstudio, das 2021 von Jaime Cordero und Coach Freddy gegründet wurde. Willkommen ist jeder, der sich für Kampfsport und Fitness interessiert und Respekt gegenüber seinen Teammitgliedern und Coaches hat. Das Elevate bietet eine Vielzahl an Kursen an (auch Frauen- und Kinderkurse) und hilft dir, dein volles Potential zu entfalten. Komm einfach in unserem Studio vorbei, teste kostenlos jeden unserer Kurse, überzeuge dich von der gemeinschaftlichen Atmosphäre und schließe, wenn es dir bei uns gefällt, gerne eine Mitgliedschaft ab, bei der du alle Kurse besuchen kannst. Falls du lieber erstmal ein Einzeltraining haben möchtest, kannst du jeder Zeit ein Personaltraining bei unseren Fitness- Ernährungs,- und Kampfsport-Coaches buchen.
Kampfsport Kurse im Elevate Gym:
- MMA: Mixed Martial Arts Einheiten, bei denen alle Kampfsportarten kombiniert werden.
- Kickboxen: Für Wettkämpfer, Anfänger oder Fortgeschrittene.
- BJJ: Traditionelles Training mit Gi und Training ohne Gi für Grappling und MMA Wettkämpfe.
- Fitness Kickboxen: Für alle, die fit werden möchten, aber keine Lust auf Sparring oder blaue Flecke haben.
- Kinder Kickboxen & BJJ: Kinder BJJ Kurs auf Englisch (Mix aus Judo und Jiu-Jitsu) und Kinder Kickboxen ab 6 Jahren.
Weitere Kampfsportarten in Bremen
- Muay Thai: Einzigartig ist beim Muay Thai auch das sogenannte Clinchen.
- Ringen: Ein Ringer zielt generell darauf hin, seinen Gegner aus dem Stand in die Bodenlage und mit beiden Schultern auf die Matte zu bringen (Schultersieg). Dabei kommen als Techniken Würfe, Schleuder- und Hebelgriffe zum Einsatz.
Zusätzliche Informationen
Es ist ratsam, verschiedene Trainingsorte zu besuchen und auszuprobieren, um herauszufinden, welcher am besten zu den eigenen Bedürfnissen und Zielen passt. Nicht jeder gute Kampfkünstler ist auch gut darin, sich zu vermarkten. Daher lohnt es sich, verschiedene Optionen in Betracht zu ziehen.
Strength & Mobility
Muskeln sorgen für Bewegung, nicht nur im Kampf. Sie stabilisieren unseren gesamten Körper, nicht nur beim Sport. Strength&Mobility ist nicht nur für Kampfsportler:innen eine ideale Trainingsmöglichkeit. Deine Muskeln arbeiten auch immer im Team, nie alleine. Profitiere direkt von der jahrelangen Erfahrung unserer Trainer als Lehrer und Wettkämpfer.
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Grapple&Strike
Mit Grapple&Strike gibt es eine einzigartige Trainingsmöglichkeit in Bremen.
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