Willkommen bei unserem spezialisierten Kampfsportverein, der sich der Lehre und Praxis verschiedener Kampfkünste widmet. Unser Kursangebot umfasst eine Vielzahl von Disziplinen, darunter Kickboxen.
Warum Kickboxen?
Die Beliebtheit und der Reiz des Kickboxens beruhen auf der Faszination des Wettkampfs, aber auch auf der Vielseitigkeit des Trainings. Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner.
Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Was erwartet dich im Anfängerkurs?
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentieren wir in unserem Kurs Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Anleitungen und Beschreibungen.
Grundlagen, Konzeption, Durchführung
Ob Tae-Bo, Thai Do, Kara-T-Robics oder eine der anderen Bezeichnungen, die auf dem Fitnessmarkt kursieren, entscheidend für die Zukunftsfähigkeit dieser Fitness-Variante, die Kampfsporttechniken mit Musik verbindet, wird die Ausbildung der Trainer und die gesundheitlich unbedenkliche Gestaltung der Kursstunden sein. Dieses Buch liefert die Informationen, Technikanalysen und Kriterien, um den Unterricht effektiv, gefahrlos und mit Spaß planen und durchführen zu können.
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Techniken und Strategien
Wir beschreiben Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene, empfehlen effektive Schlagkombinationen und erklären, wie man die Trainingsgeräte optimal nutzt.
Trainingsplanung
Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen.
Unsere Einrichtung
Unsere modernen Trainingsräume bieten eine einladende und unterstützende Atmosphäre, in der sich unsere Schüler wohlfühlen und ihr Bestes geben können. Wenn Sie eine Kampfsportschule suchen, die nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch Ihr geistiges Wohlbefinden fördert, dann sind Sie bei uns genau richtig.
Wir sind eine spezialisierte Sporteinrichtung, die sich der Lehre und Praxis verschiedener Kampfkünste widmet. Unser Kursangebot umfasst eine Vielzahl von Disziplinen, darunter Kickboxen, Selbstverteidigung, Huskarl, Buhurt, Viking Defense and Weapons, Medieval Combat und Kickbox Fitness. Darüber hinaus vermieten wir unsere Räumlichkeiten in den trainingsfreien Zeiten.
Die Philosophie hinter dem Training
Zanshin bezeichnet einen körperlichen und geistigen Zustand erhöhter Wachsamkeit, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration nicht nur, aber insbesondere auch in Kampfsituationen nach einem erfolgreichen Angriff.
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Äußerlich ist Zanshin bestimmt durch korrekte Haltung (Shisei), korrekte Augenkontrolle (Metsuke), korrekten Abstand zum Gegner (Maai). Innere Aspekte von Zanshin sind unter anderem Harmonie (Riai) und Absichtslosigkeit.
Im Kampf ist das Ziel von Zanshin Lockerheit und Spontanität gepaart mit Kampfgeist. Elementarer Bestandteil ist, die Aufmerksamkeit nach einer Kampfaktion nicht abrupt fallen zu lassen.
Erfolge unserer Schüler
- Karate seit 2011
- 1. Dan (Wado Ryu)2016
- 1. Platz Deutsche Meisterschaft U12, Ilsenburg2017
- 1. Platz Wado Europacup U14, Paris2019
- 2. Platz Deutsche Meisterschaft U16, Erfurt2019
- 1. Platz Wado Europacup U16, Budapest2021
- 9. Platz Europameisterschaft U18, Tampere / Finnland2021
- 2. Platz Deutsche Meisterschaft U18, Ludwigsburg2022
- 3. Platz Youth League U18, Acapulco / México2022
- 3. Platz Youth League U18, Venedig / Italien2022
- 1. Platz Deutsche Meisterschaft U18, Elsenfeld2023
- 9. Platz Europameisterschaft U18, Larnaca / Zypern2023
- 1.
Probetraining
Wir würden uns freuen, Dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining in unserem Dojo begrüßen zu dürfen. So hast Du auch die Möglichkeit Lehrer und Schüler besser kennen zu lernen.
Was unsere Mitglieder sagen
Seit Februar 2004 sind wir begeisterte Mitglieder im STEKO Sportcenter. Hochprofessionelles Training gepaart mit einer familiären Atmosphäre.
Das großartige an Steko’s sind nicht nur die Trainer selbst, sondern vor allem die familiäre Atmosphäre und das freundliche Team. Dort sind alle nett zu mir und ich fühle mich wohl und sicher.
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Kampfsporttraining auf höchstem Niveau. Ich bin ich heute so fit, wie noch nie zuvor in meinem Leben. Ohne die Stekos wäre ich sportlich heute nicht da, wo ich bin.
Ihre Begeisterung, Motivation und Perfektion waren der Grundstein für meine erfolgreichen Leistungen u.a. beim Promiboxen 2013 u. Pavlica und Mladen Steko hegen beide eine unglaublich große Leidenschaft für den Sport, was man ihnen auch ansieht.
Ich habe mich vor 5 Jahren bei Stekos angemeldet. Und es war eine der besten Entscheidungen. Das Tolle am Boxen ist, dass du immer ausgepowert bist und ich dann mit einem dicken Lächeln wieder aus dem Steko-Studio gehe.