In Mio's Fight Academy ist jeder willkommen, der Interesse daran hat, gemeinschaftlich und respektvoll miteinander zu trainieren - egal ob Anfänger, Hobbysportler oder Wettkämpfer. Die Academy ist durch den ISKA Verband sowie den WBC lizensiert und hat getreu unserem Motto „LEARN2FIGHT“ das Ziel, Menschen den Box- und Kickboxsport näher zu bringen und sie dabei zu unterstützen, Kampfgeist und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Vielfältiges Trainingsangebot
Bei uns kannst du auf über 300 qm unter fachmännischer Anleitung und intensiver Betreuung Boxen, Kickboxen, Muay Thai und Grappling erlernen oder bestehende Kenntnisse intensiv ausbauen. Trainiere deine Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und dein Reaktionsvermögen oder baue einfach nur Stress ab.
- Boxen: Erlernen Sie die Grundlagen des Boxens und verbessern Sie Ihre Schlagtechnik.
- Kickboxen: Kombinieren Sie Schlag- und Tritttechniken für ein effektives Ganzkörpertraining.
- Muay Thai: Entdecken Sie die traditionelle Kampfkunst Thailands mit Knie- und Ellbogentechniken.
- Grappling: Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten im Bodenkampf und Ringen.
Individuelles Personaltraining
Für eine intensive Betreuung besteht auch die Möglichkeit, ein individuelles Personaltraining zu vereinbaren.
Spezielle Angebote für Kinder und Jugendliche
KIDS-WingTsun lehrt Kindern auf spielerische Art Selbstbehauptung und altersgerechte Verteidigung. Über Achtsamkeitstrainings wird die Gefahrenerkennung gefördert. Spielerisch werden Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit gestärkt. Damit zeigen wir Ihrem Kind Wege auf, Konflikte gewaltlos zu lösen.
WingTsun, BlitzDefence und Gewaltprävention
Effiziente Selbstverteidigung und ganzheitliches Körpertraining durch WingTsun, Kids-WingTsun, BlitzDefence für Frauen, BlitzDefence für Männer und Gewaltprävention. Der Donnerstag hat jetzt neue Unterrichtsklassen.
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Trainingsplan
Mach dir dein eigenes Bild und komm vorbei zu einem kostenlosen Probetraining. Eine Voranmeldung ist nicht nötig.
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | |||
| 10:00 - 11:00 | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | |||
| 10:30 - 11:30 | Freies Training | Freies Training | Freies Training | |||
| 11:00 - 12:00 | Freies Training | Freies Training | Freies Training | |||
| 16:30 - 17:15 | Kinder-Training | Kinder-Training | Kinder-Training | Kinder-Training | ||
| 17:30 - 18:30 | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | |
| 18:45 - 19:45 | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | Boxen, Kickboxen, Thaiboxen | ||
| 18:45 - 19:45 | Grappling, Freies Training |
Hinweis: Immer wieder finden Samstags spezifische Seminare statt. Stand des Trainingsplans: 04.11.2024
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