Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt.
Was ist Kickboxen?
Das Kick-Boxen ist ein sehr moderner Kampfsport, der in den 70er Jahren in den USA entstand. Der Ausgang des zweiten Weltkrieges führt zu einer enormen Verbreitung der verschiedenen Kampfkünste in den USA. Die Amerikaner lernen als Besetzungsmacht Land, Leute und Kultur des asiatischen Raumes kennen und somit auch die Kampfkünste. Diese gesammelten Erfahrungen bringen die Soldaten und Ihre Familien mit in Ihr Heimatland Amerika. Die modern eingestellten Amerikaner richten schnell Turniere aus, um herauszufinden welches System das Beste ist. Gekämpft wurde ohne Schutzausrüstung, das Regelwerk war von Turnier zu Turnier verschieden.
Anfang der siebziger Jahre entwickelt der in Amerika lebende Koreaner Jhon Rhee, die erste Schutzausrüstung. Er legte so den Grundstein für einen neuen Wettkampfsport.
Kickboxen in Bad Hersfeld
Wenn Du Kickboxen in Bad Hersfeld betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt. Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot. Einige Schulen in Bad Hersfeld bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an.
Vorteile des Kickboxens
Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert. Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren.
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- Kondition
- Gelenkigkeit
- Körperbeherrschung
- Reaktionsfähigkeit
Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.
Weiterführende Informationen
Selbstverteidigung in Bad Hersfeld
Selbstverteidigung, wenn’s darauf ankommt!Selbst wenn man für Jahre Techniken, Formen und Sparring trainiert hat, bedeutet das schon lange nicht, dass man im Alltag mit einer realen Auseinandersetzung klar kommt.
Warum? Weil in dem Fall auch anderen Faktoren ins Spiel kommen, die das Gehirn nicht gewöhnt ist und verarbeiten muss. Jeder kennt eine unerwartete Stresssituation, die Unruhe und der Chaos die auf einmal da sind.
Wenn Du Dich im Fall einer Auseinandersetzung selbstbewusster fühlen möchtest, dann bist Du hier richtig. In unseren Kleingruppen lernst Du nicht nur mit physischer Gewalt umzugehen, sondern ich zeige Dir Strategien um Gewalt zu vermeiden, oder eine bereits entstandene Gefahrensituation wieder zu deeskalieren. Du lernst Konfliktsituationen schnell richtig einzuschätzen um entsprechend reagieren zu können: befinde ich mich in einer bedrohlichen Lage, kann ich mich zurückziehen oder muss ich mich verteidigen? Wing Chun kann Dir dabei helfen.
Wing Chun ist eine nicht sehr bekannte, aber sehr effektive Art des Kung-Fu zur Selbstverteidigung. Eine positive Nebenwirkung durch das regelmäßige Training ist, dass das Gehirn lernt mit viel mehr psychologischem und physischem Druck umzugehen, als Du je gedacht hättest.
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Selbstverteidigung für Frauen
Wer der Meinung ist, dass eine Frau im Zweikampf mit einem Man immer die benachteiligte ist, weiß nicht, welche Vorteile die Kenntnis von Wing Chun in der Selbstverteidigung für Frauen verschaffen kann. Die Legende will das vor rund Dreihundert Jahre Eine Frau die Kampfkunst Wing Chun entwickelt hat, und das macht sie ideal für die Selbstverteidigung für Frauen. Ip Man Wing Chun Kung-Fu ist eine sogenannte „weiche“ Kampfkunst.
Warum? sie lehrt den Schüler, die Kraft des Gegners umzuleiten und clever für sich selbst zu nutzen.
Selbstverteidigung für Jugendliche
Bei Jugendliche geht es nicht primär darum das Kämpfen zu lernen, sondern um Selbstvertrauen aufzubauen. Denn bei einer Person die selbstbewusst ist, kommt es meisten gar nicht zum Kampf. Selbstbewusste Jugendlichen haben keine Opferhaltung, sondern strahlen Sicherheit aus und sind in der Lage stark zu sagen: Nein!
Das Konzept von Michael Möller
Schon seit über 25 Jahren ist Michael Möller in Bad Hersfeld als Kampfsport- und Kampfkunsttrainer tätig. Zunächst betrieb der 44-Jährige eine Kampfsportschule. Im Laufe der letzten Jahre hat Michael Möller ein neues Konzept entwickelt und fokussiert sich auf das Unterrichten in dem Sport- und Bewegungszentrum. Dabei stehen nicht mehr nur verschiedene Kampfsportarten im Fokus, sondern vielmehr eine Kombination aus Körper, Geist und Seele.
Der Welt- und Europameister in verschiedenen Kampfsportarten hat diese Anpassung dabei aus guten Gründen vorgenommen. Dabei verbinden sie diverse Kampfsport- und Kampfkunstarten an. In seiner Karriere konnte Möller viele Titel gewinnen.
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"In unserer Gesellschaft muss heutzutage jeder Mensch perfekt sein und alles immer richtig machen. Dieses aufgezwungene Korsett will ich mit meinem Konzept aufbrechen. Natürlich sind bei uns auch Regeln und Disziplin wichtig, dennoch ist jeder bei uns willkommen und seine Voraussetzungen spielen überhaupt keine Rolle", so der sechsfache Worldcupsieger sowie Welt- und Europameister gegenüber OSTHESSEN|NEWS.
Mit seinem neuen Konzept "The Force of Elements", das er sich hat patentieren lassen, verbindet er die nützlichsten Merkmale mehrerer Kampfkunst- und sportarten und wendet sie individuell auf seine Schüler an. Das ist nicht nur für Kinder und Jugendliche sehr hilfreich, auch für erwachsene Menschen, die beruflich viel Stress haben oder Frauen, die sich selbst verteidigen wollen. "Mit dem neuen Konzept kann ich noch besser auf die individuellen Bedürfnisse der Menschen eingehen", so Möller weiter.
Die Kurse, die zweimal in der Woche stattfinden, haben eine Gruppengröße von bis zu 20 Personen - die Resonanzen sind dabei fast durchweg positiv, was den Kampfsportler extrem freut. Zudem bieten Möller und Hamberger auch weiterhin zweimal in der Woche ein Kickbox-Training an.
Generell sei allerdings immer eine Grundvoraussetzung wichtig: "Wenn man hierherkommt, muss man Spaß haben. Ohne Freude an der Sache hat das überhaupt keinen Sinn, zumal dadurch auch die Gruppe leiden kann. Zudem trainieren wir nach dem Motto: 'Der Weg ist das Ziel.' Wir sind im Breitensport und wollen uns nicht im Wettbewerb gegenseitig messen. Auch ich musste das erst im Laufe der Jahre lernen.
Beispielhafte Angebote und Preise
| Merkmal | Paket 1 | Paket 2 |
|---|---|---|
| Einmalige Anmeldegebühr | €39,95 | €39,95 |
| Vertragslaufzeit | 6 Monate | 6 Monate |
| Kursteilnahme pro Woche | 1 x pro Woche | 2 x pro Woche |
| Karate-Anzug | ab €50,00* | ab €50,00* |
| 1. Gürtelprüfung | €30,00 | Enthalten |
*Preise können je nach Kleidergröße abweichen.
Kampfsportvereine in der Umgebung von Bad Hersfeld
- 34123: KSV fight-for-fun e. V.
- 35039: 1. Box-Club Marburg 1947 e. V.
- 35781: Weilburger-Box-Verein Ursus e.V.
- 36039: Kampf Kunst Klub Fulda e.
- 36088: Boxclub Osthessen Hünfeld e.V.
- 36205: Turnverein Sontra 1861 e. V.
- 37269: Box-Club 1991 Eschwege e.
- 55246: Box-Club Kostheim 1960 e. V.
- 60386: Eintracht Frankfurt e. V.
- 60326: CSC Frankfurt e. V.
- 60389: Tanz- u. Kampfkunst Miudinho Frankfurt e. V.
- 60431: TSV 1878 e. V.
- 60487: Le Boxeur Frankfurt e. V.
- 60598: Power-Weight-Lifting S.C.
- 61118: SSV Heilsberg e.V.
- 61169: Boxring Wölfersheim 1983 e. V.
- 61449: TuS Steinbach 1885 e.V.
- 63067: Box-Club Nordend Offenbach e. V.
- 63450: Boxring Hanau 09 e.V.
- 63486: Bruchköbeler Box Akademie (BBA) e. V.
- 63526: Turn- u. Sportgemeinde Erlensee 1874 e.V.
- 63741: TUS 1893 e. V.
- 64720: Kampfkunst Michelstadt e. V.
- 64546: SKG Walldorf 1888 e.V.
- 65187: 1.
- 65199: Golden Boxing Gym Wiesbaden e. V.
- 65201: Box-Club-Wiesbaden e.V.
- 65343: Turngemeinde Eltville 1846 e. V.
- 65510: KSV Taunusfighter Idstein e. V.
- 65760: TuRa 1893 e. V.
- 65931: TG Frankfurt-Zeilsheim 1885 e. V.
- 65934: Sportgemein. 1877 Frankfurt-Nied e.V.
- 65936: SG Sossenheim 1878 e. V.
- 68623: 1.