Karate ist mehr als nur ein Sport - es ist eine umfassende Schulung für Körper und Geist, die Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen zugutekommt. Unsere Karateschule vermittelt nicht nur Karatetechniken, sondern auch wichtige Lebenskompetenzen wie Respekt, Disziplin, Kontrolle und Mut. Entdecken Sie die Vorteile von Karate für die persönliche Entwicklung und die Steigerung von Selbstbewusstsein und Sicherheit.
Warum Karate für Kinder?
Schon die Kleinsten können Karate spielerisch erlernen. Unser Bonsai-Karate-Programm ist speziell für Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter entwickelt. Es geht nicht um perfekte Techniken, sondern um eine sanfte Heranführung an die Kampfkunst. Karate hilft schüchternen Kindern, aus sich herauszukommen, und lebhaften Kindern, sich besser zu konzentrieren.
Karate ist ideal für Kinder mit Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS). Ganz im Gegenteil! Karate schafft einen leistungsdruckfreien Raum, in dem Kinder sich entwickeln können, ohne ständig Erwartungen erfüllen zu müssen.
Unser Unterricht kombiniert Karatetechniken mit gezieltem Mental- und Bewegungstraining. Dabei werden:
- Grundmotorische Fähigkeiten geschult
- Koordination, Konzentration, Kraft & Schnelligkeit verbessert
- Selbstbehauptung & Selbstverteidigung praxisnah trainiert
- Beweglichkeit & Körperkontrolle gezielt gefördert - auch für Späteinsteiger
Sicherheit und Selbstbehauptung
In der heutigen Zeit sind Selbstbehauptung und Sicherheit wichtiger denn je - sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Gewalt, Mobbing und Übergriffe in Schulen, auf Spielplätzen oder im Alltag sind leider Realität. Kinder lernen in der Karateschule nicht nur Karate-Techniken, sondern auch, sich selbstbewusst zu behaupten und in kritischen Situationen richtig zu handeln.
Lesen Sie auch: Mehr über Karate
Wir bereiten unsere Schüler darauf vor, sich in schwierigen Situationen selbstbewusst und sicher zu verhalten. Themen wie Mobbing, Bullying und Konfliktbewältigung werden gezielt behandelt.
Karate für Erwachsene
Karate eignet sich hervorragend für Erwachsene über 40 Jahre, die ihre Fitness, mentale Stärke und Körperbeherrschung verbessern möchten. Ob zur Gesundheitsprävention, als neue sportliche Herausforderung oder zur Selbstverteidigung - Karate kann in jedem Alter begonnen werden!
- Erwachsene & junge Erwachsene (ab 18 Jahren): Karate als ganzheitliches Training für Körper & Geist
- Erwachsene über 40 Jahre: Gesundheit, Beweglichkeit & mentale Stärke bis ins hohe Alter bewahren
Preise und Mitgliedschaft
Die Mitgliedsbeiträge in Karatevereinen sind von Land zu Land, von Schule zu Schule, von Verein zu Verein unterschiedlich. Viele Karatevereine bieten gerade auch für Anfänger "Schnupperkurse" an. Das sind dann in der Regel so etwa zehn Trainingsstunden, in denen Anfängern die ersten paar Dinge des Karatesports erklärt werden. Solche Kurse kosten unterschiedlich, da kann man keine exakte Angabe machen.
Hier ist eine Beispielstabelle für monatliche Mitgliedsbeiträge:
| Mitglied | Monatsbeitrag |
|---|---|
| Erwachsene | 59,00 EUR |
| Jugendliche und Kinder ab 7 Jahre | 49,00 EUR |
Einmalige Anmeldegebühr: 25,00 EUR, 3 Monate Kündigungsfrist. Kündigung zu jedem Monatsende möglich. Auf Anfrage: Einzelunterricht und Ermäßigungen für Familien bis zu 25%
Lesen Sie auch: Rapserdflöhe bekämpfen mit Karate Zeon
Ein Karateanzug ist anfangs nicht erforderlich. Wer aber dabeibleiben möchte, braucht so etwas.
Selbstverteidigungskurse für Frauen
Ab 2025 bieten wir regelmäßig Selbstverteidigungskurse für Frauen an - in verschiedenen Levels, angepasst an individuelle Bedürfnisse und Erfahrungsstufen. Für Mädchen und junge Frauen von 12 bis 18 Jahren gibt es unser spezielles Programm "Starke Mädchen".
Nächster Selbstverteidigungskurs für Frauen - 08. Zum Internationalen Frauentag am 08.03.2025 findet unser nächster Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. ✅ Jetzt anmelden & selbstbewusst durch den Alltag gehen!
Kostenloses Probetraining
Erlebe Karate in der Karateschule - für dich oder dein Kind. Vereinbare ein kostenloses Probetraining und entdecke die Vorteile von Karate für Selbstbewusstsein, Körperbeherrschung und Gesundheit!
Nutze unser Kontaktformular, um einen Termin für dein kostenloses Probetraining zu vereinbaren.
Lesen Sie auch: Die Lehre im Karate Dojo
Was du zum Probetraining mitbringen solltest:
- Sei pünktlich und komme ein paar Minuten früher.
- Wartet draußen, bis wir euch die Tür öffnen.
- Kommt möglichst schon umgezogen, um den Ablauf zu erleichtern.
- Schuhe ausziehen beim Betreten der Karateschule.
- Begleitperson: Pro Kind kann eine Begleitperson zusehen.
- Geschwisterkinder können in Ausnahmefällen mitkommen, sollten aber den Unterricht nicht stören.