Im Karatedojo SHOGUN kann Karate ein Sport für die ganze Familie sein. Seit 25 Jahren bieten wir in unserem Verein qualifiziertes Karate für Kinder an. Für Erwachsene (Eltern) bieten wir separate Einstiegskurse.
Karate für Kinder
Neben dem Erlernen einer Selbstverteidigung, bekommen Kinder die Chance ihre Stärken zu entwickeln und sich mit ihren eigenen Schwächen auseinanderzusetzen. Bei der Konzentration auf den eigenen Körper müssen die Kinder auf Kommandos achten, was die Reaktionsfähigkeit und die Disziplin schult.
Kinder, die Karate ausprobieren wollen, können nach einem kostenlosen Probetraining, diese Kampfkunst in einem 3-monatigen Einstiegskurs kennenlernen. Sporthose und T-Shirt reichen am Anfang völlig aus, wir trainieren barfuß.
Karate für Erwachsene
Auch für Erwachsene bieten wir passende Kurse an, um in die Welt des Karate einzutauchen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns findet jeder den richtigen Kurs.
Weitere Angebote der BTS Neustadt Bremen e.V.
Karate, die traditionelle Kampfkunst mit fernöstlichen Wurzeln, präsentiert sich im BTS Neustadt als eine facettenreiche Disziplin. Bisher standen unseren Mitgliedern die Tore des Shotokan Karate offen, einer kraftvollen und dynamischen Stilrichtung. Nun beginnt eine neue Ära, da mit Goju Ryu eine weitere Stilrichtung Einzug hält.
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Kursübersicht und Trainingszeiten
Hier finden Sie eine Übersicht unserer aktuellen Kurse und Trainingszeiten:
- Montag 17.50 - 18.45 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr.
- Montag 18.45 - 19.40 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr.
- Dienstag 50+ 9.30 - 10.30 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr.
- Donnerstag 50+ 9.30 - 10.30 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr.
- Mittwoch 09.30 - 10.30 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr.
- Dienstag 18.00 - 18.45 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr. 85a
- Donnerstag 19.00 - 19.45 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr.
- Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr.
- Dienstag 20.00 - 21.00 Uhr, Mehrzweckraum Erlenstr.
Die Stunde beginnt mit einer rückengerechten Aufwärmphase. Danach werden die Muskeln durch verschiedene Übungen gekräftigt und gedehnt. In diesen Kursen wird das Herz- Kreislaufsystem gestärkt. Außerdem wird durch gezielte Übungen auch mit Handgeräten wie Hanteln, Tubes und Therabändern die gesamte Muskulatur gekräftigt. Die Choreographien sind leicht zu erlernen, so dass sich auch Einsteiger i.d.R.
Weitere Informationen und Anmeldung
Die Anmeldung kann schriftlich, telefonisch oder persönlich erfolgen. Durchführung des Kurses, wenn mind. 8 verbindliche Anmeldungen vorliegen. Ein Rücktritt von der Anmeldung ist bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Danach sind 50% der Kursgebühr zu entrichten. Nach Beginn des Kurses besteht kein Anspruch auf Rückvergütung der Kursgebühr.
Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn zu entrichten. Die Kurse haben eine bestimmte Dauer. Es kann nur ein kompletter Kurs belegt werden, d.h. auch bei Nichtteilnahme an einigen Terminen muss der komplette Kurs bezahlt werden.
Durch Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen soll versucht werden, Verspannungen zu lösen und event. Rückenschmerzen zu lindern. Außerdem werden verschiedene Entspannungs- bzw. Massageübungen vorgestellt.
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